Tak jak rodzice mają różne opinie na temat karmienia nocnego dla swoich dzieci, eksperci ds. Dzieci mają również różne zalecenia. Matki zwykle zastanawiają się, kiedy dzieci mogą spać bez jedzenia, a pediatrzy nie zgadzają się, jeśli chodzi o udzielenie eksperckiej odpowiedzi na to pytanie. Niektórzy autorzy tacy jak Ferber uważają, że dzieci nie muszą być karmione w nocy po ukończeniu trzech miesięcy, podczas gdy inne, takie jak Weissbluth, zalecają dziecku karmienie w nocy do dziewięciu miesięcy.
Oto kilka wskazówek dotyczących karmienia nocnego dla niemowląt w różnym wieku i jak możesz pomóc dziecku spać w nocy bez jedzenia.
Kiedy dzieci mogą przespać noc bez jedzenia?
Zalecany czas i objawy gotowości
Większość zdrowych, urodzonych w terminie noworodków może spać przez całą noc bez karmienia przed ukończeniem sześciu miesięcy. Większość z tych dzieci śpi dłużej niż sześć godzin w nocy bez konieczności jedzenia. Jest to wiek, w którym matki mogą zacząć odstawiać niemowlęta od nocnych karmień, nawet jeśli nie mają nic przeciwko przebudzeniu się, by nakarmić swoje dzieci.
Zauważysz pewne oznaki, że twoje dziecko jest gotowe na rezygnację z nocnych karmień. Należą do nich pielęgniarstwo przez krótki czas, powrót do snu podczas karmienia i niemożność skończenia butelki.
Trenuj swoje dziecko, aby spać w nocy bez jedzenia
Pediatra radzi matkom, aby trenowały swoje dzieci, aby nauczyły się samodzielnie spać bez karmienia w środku nocy. W wieku dwóch miesięcy matki mogą odłożyć swoje dzieci, gdy są senne, aby mogły nauczyć się usypiać. Chociaż w tym wieku nadal potrzebują nocnych karmień, nie musisz oferować butelki ani piersi za każdym razem, gdy się budzi.
Najlepiej przedyskutować z pediatrą zmianę harmonogramu karmienia dziecka przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian, szczególnie jeśli niektóre problemy, takie jak urodzenie się przedwcześnie, brak przyrostu masy ciała i inne problemy zdrowotne, należy rozważyć.
Każde dziecko jest inne
Wszystkie dzieci potrzebują godzin snu, zwłaszcza w nocy, ale każde dziecko ma inne potrzeby, jeśli chodzi o karmienie, w zależności od ich szybkości wzrostu. Niektóre dzieci są szybkimi hodowcami, a matka zauważa, że muszą częściej karmić się w nocy. Dla porównania, niektóre dzieci potrzebują mniej karmienia i więcej snu w nocy. Nie rosną one jako częste karmniki, ale nie oznacza to, że nie są tak zdrowe. Mają różne potrzeby, zależnie od procesu ich rozwoju.
Jak sprawić, by dzieci mogły spać w nocy bez jedzenia
1. Pomóż dziecku odróżnić noc i dzień
Aby pomóc swojemu maluchowi w poznaniu różnicy między dniem i nocą, spraw, by żywienie w dzień było żywe, a nocna karma była spokojna. Z wyjątkiem noworodków, którzy śpią przez większość dnia, starsze dzieci mogą budzić się w dzień za pomocą kolorowych zabawek, czytania na głos i zabawy w dobrze oświetlonych pomieszczeniach.
2. Unikaj stymulacji dziecka w nocy
Utrzymuj swój pokój w ciemności w nocy. Użyj lampki nocnej do zmiany pieluch lub karmienia nocnego. Zmień pieluchy tylko wtedy, gdy dziecko się psuje. Kiedy dziecko budzi się, by karmić, utrzymuj swój pokój w ciemności, starając się unikać stymulacji.
3. Zachowaj procedurę poranną
Rytuały na dobranoc ułatwiają kąpiel, zmianę pieluch, zakładanie piżam, masowanie, czytanie opowiadań lub śpiewanie piosenki. Rutyna na dobranoc powinna być krótka, nie dłuższa niż około 45 minut.
4. Zachęcaj dziecko do jedzenia więcej w ciągu dnia
Niektórzy rodzice rozpoczynają odstawianie w nocy, gdy ich dzieci osiągają ósmy lub dziewiąty miesiąc. Ale zauważysz, że kiedy dzieci jedzą więcej w ciągu dnia, karmią się mniej w nocy, a kiedy jedzą więcej w nocy, mogą jeść mniej w ciągu dnia. Upewnij się, że otrzymują wystarczającą ilość pokarmu, biorąc zaplanowane przerwy w ciągu dnia na karmienie bez zakłóceń.
Czasami mogą czuć się głodni i budzić się w nocy, ale to nie znaczy, że muszą się odżywiać przez cały czas. Najlepiej jest, aby rodzice zachęcali swoje dzieci w tym wieku do jedzenia więcej w ciągu dnia, aby poczuli się mniej głodni i mogli spać bez wstawania w nocy. Jednak każde dziecko jest inne, a niektóre nadal muszą karmić w nocy do 12 miesięcy.
5. Pozwól dziecku zasnąć samemu
Zanim skończy 4 do 5 miesięcy, spróbuj ją odłożyć, gdy jest śpiąca, ale nie śpi. Jeśli płacze, delikatnie ją pogłaskaj i powiedz jej, że nadszedł czas na sen. Wyjdź, gdy uspokoi się i sprawdź po kilku minutach. Zachęć ją, aby rozwijała umiejętność spania bez karmienia. Najlepiej karmić ją około godziny przed pójściem spać, aby nie kojarzyła karmienia ze snem.
6. Spraw, by poczuła się bezpieczna
Zapewnienie dziecku obiektu bezpieczeństwa w wieku 6 miesięcy może pomóc w procesie przejścia. Miękka zabawka lub koc pokryty koszulką mamy sprawi, że poczuje, że jest blisko i pomoże jej w nocy zasnąć. Tylko pamiętaj, że dziecko jest wystarczająco dorosłe, aby samo się przewrócić, aby zapobiec wypadkom.
