Rodzicielstwo

Ile mleka potrzebuje dziecko, gdy je jeść? - Nowe centrum dziecięce

Niektórzy rodzice odczuwają mieszane emocje, gdy zaczynają wprowadzać pokarm stały do ​​karmionych piersią dzieci. Są podekscytowani, że ich dziecko dorasta i jest gotowe do wypróbowania nowych produktów spożywczych, tekstur i smaków, ale jednocześnie jest to pierwszy krok w kierunku odsadzenia. Teraz pojawia się pytanie: ile mleka potrzebuje dziecko podczas jedzenia ciał stałych? To, że twoje dziecko zaczyna jeść stałe pokarmy, nie oznacza, że ​​nie powinien już mieć mleka matki. W rzeczywistości, mleko matki (lub formuła) będzie głównym źródłem pożywienia dla twojego dziecka, dopóki nie ukończy roku, a możesz nawet karmić piersią, dopóki ty i twoje dziecko będziecie z nim wygodnie. Rodzice, którzy dopiero zaczynają przechodzić na pokarmy stałe dla swoich dzieci często zastanawiają się, ile potrzebują mleka, jeśli już jedzą pokarmy stałe i oto jest odpowiedź.

Ile mleka potrzebuje dziecko, gdy je jeść?

1. Karmienie piersią

Zanim Twoje dziecko zacznie jeść ciała stałe, prawdopodobnie będzie miało od 19 do 30 uncji mleka dziennie, a średnia ilość to około 25 uncji. Jednak w miarę wprowadzania pokarmów stałych do diety spożycie mleka prawdopodobnie zacznie się zmniejszać. Mimo to, powinieneś zawsze upewnić się, że dostaje wystarczającą ilość mleka w piersiach, aby dostarczyć większości składników odżywczych do ukończenia pierwszego roku życia. Ilość mleka potrzebna dziecku będzie zależeć od wielu czynników, w tym od ilości spożywanego pokarmu w stanie stałym. W jednym badaniu, które dotyczyło spożycia mleka kobiecego, stwierdzono, że wynosi ono około 30 uncji (875 ml) dziennie po siedmiu miesiącach i około 19 uncji (550 ml) między 11 a 16 miesiącem, przy czym ta ostatnia liczba stanowi około 50% dzienne kalorie).

W innych badaniach sprawdzano, ile dzieci karmionych piersią ma od jednego do dwóch lat, zwykle o liczbach od 14 do 19 uncji (od 400 do 550 ml). Od 24 do 36 miesięcy średnia ta spada do 10 do 12 uncji (300 do 360 ml) dziennie.

2. Karmienie za pomocą butelki

Kiedy po raz pierwszy zaczniesz karmić ciało stałe swoim dzieckiem, jego dzienna dawka będzie zazwyczaj stopniowo zmniejszać się, aż osiągnie około 720 ml.

Gdy regularnie spożywa substancje stałe, liczba ta zmniejszy się do około 500 do 600 ml dziennie, a także do zdrowej i urozmaiconej diety. Jeśli Twoje dziecko nie chce pić tak dużo mleka, spróbuj podać mu pokarmy zawierające mleko, takie jak jogurt, pudding ryżowy lub budyń.

Po osiągnięciu przez dziecko wieku, może on przejść z formuły na picie pełnotłustego mleka krowiego.

Chcesz wiedzieć więcej o tym, ile mleka potrzebuje twoje dziecko podczas jedzenia ciał stałych? Sprawdź wideo poniżej:

Mleko i ciało stałe - jak dużo kosztuje Twoje dziecko?

Większość dzieci ma około 24 do 32 uncji mleka matki lub formuły dziennie, gdy mają około 6 miesięcy. Kiedy osiągną rok, liczba będzie wynosić od 16 do 24 uncji, a pozostałe odżywianie będzie pochodziło z pokarmów stałych. W większości przypadków niemowlęta w wieku od 8 do 9 miesięcy mają już codziennie 3 posiłki "solidne", ale każde dziecko jest inne.

Kiedy twoje dziecko jest młode, nie je dla przyjemności, więc eksperci zalecają, aby pozwolił mu regulować, ile jeść. Zrobi to tylko wtedy, gdy będzie głodny. Po porannym mleku odczekaj jedną lub dwie godziny i pozwól mu zjeść tyle stałego jedzenia, ile chce. Po prostu zaproponuj pożywną opcję i pozwól mu zrobić resztę.

Wielu rodziców ma ochotę dokładnie wiedzieć, ile jedzenia konsumuje dziecko na co dzień lub chce przestrzegać określonych wytycznych. W rzeczywistości Twoja jedyna praca jako rodzica polega na zapewnieniu Twojemu dziecku zdrowej żywności. On zadecyduje, ile musi zjeść. Ważne jest, aby zacząć zachęcać dzieci do jedzenia, jeśli są głodne, a następnie przestać, gdy są pełne, gdy są jeszcze młode.

Jak wprowadzić mleko do Twojego dziecka podczas jedzenia ciał stałych

1. Karmienie piersią

Eksperci sugerują, aby dawać dziecku mleko matki na pierwszy posiłek rano. Wtedy możesz odczekać pół godziny do godziny i dać im solidne jedzenie. Celem z małymi dziećmi nie jest wypełnianie ciał stałych i poświęcanie mleka. Dopóki mają rok, mleko matki jest najważniejszym źródłem odżywiania.

Zanim Twoje dziecko zacznie jeść pokarmy stałe, będzie już sygnalizować, kiedy chce karmić piersią i kiedy jest pełny. Zacznie robić to samo ze stałym pokarmem. Większość dzieci może zacząć jeść ciała stałe, gdy mają około sześciu miesięcy, ponieważ mogą same siedzieć, nie wypychają jedzenia z jamy ustnej i mogą same jeść.

2. Karmienie za pomocą butelki

Jak tylko zaczniesz wprowadzać pokarmy stałe do diety Twojego dziecka, czas posiłku stanie się bardziej ekscytujący. Poniższe kroki mogą ułatwić i uprzyjemnić zarówno Twoje dziecko, jak i Ciebie.

  • Trzymaj dziecko siedzące podczas jedzenia. Możesz zacząć od siedzenia dla niemowląt lub usiąść na kolanach, a następnie, gdy może usiąść sam, przejdź na krzesełko.
  • Zachęcaj dziecko do zabawy i poznawaj jedzenie podczas jedzenia. Jest to świetny sposób, aby pomóc w jego rozwoju i można zapobiec bałaganu za pomocą szmatki.
  • Pozwól dziecku trzymać łyżkę podczas karmienia go innym, aby zacząć wprowadzać ideę przyborów. W końcu zachęć go, by zaczął karmić się.
  • Kiedy twoje dziecko osiąga dziewięć miesięcy, może być gotowy do picia z kubka. Spróbuj napełnić je mlekiem (lub formułą), aby pomóc mu odzwyczaić od butelki.
  • Zawsze wystawiaj indywidualne porcje. Prawdopodobnie Twoje dziecko nie dokończy całego pojemnika z jedzeniem, a ślina może zniszczyć resztki. Resztę jedzenia można schłodzić przez trzy dni.
  • Nie zmuszaj dziecka do spróbowania nowego jedzenia, jeśli nie chce. Zamiast tego spróbuj ponownie następnym razem.
  • Jeśli twoje dziecko wskazuje, że jest pełne, słuchaj go. Jeśli podąża za wykresami wzrostu, a jego lekarz jest zadowolony z jego wzrostu, on je dość.

Obejrzyj wideo: Czego NAPRAWDE potrzebuję dla dziecka? ODC. 58. mama lama (Styczeń 2020).

Загрузка...