Posiadanie malucha może być zarówno zabawne, jak i wymagające. Nastroje i kaprysy malucha mogą się zmieniać co minutę. Nawet podstawowe czynności, takie jak chodzenie do łazienki, mogą stać się wyzwaniem dla wielu rodziców. Niektóre maluchy mogą codziennie chodzić do toalety, podczas gdy inne mogą nie iść na jeden, dwa lub kilka dni. Możesz wpaść w panikę, gdy maluch nie pójdzie do toalety; jednak zaparcie w małych dzieciach często nie jest powodem do niepokoju, ponieważ jest zwykle spowodowane nawykiem żywieniowym lub ignorowaniem chęci pójścia na wypróżnienie.
Jak możesz powiedzieć, czy maluch jest zatwardzony?
Średni czas, kiedy małe dziecko pójdzie do łazienki, raz dziennie. Zwykle maluch uważa się za zaparty, jeśli wykonuje ruch jelit mniej niż trzy razy w tygodniu i jeśli ich stolce są bardzo twarde i trudno jest je pokonać. Do tego, Amerykańska Akademia Pediatrii definiuje zaparcia u dzieci jako duże, twarde i suche stolce, które są związane z bólem i zabrudzeniem lub obecnością krwi.
Nie powinieneś się martwić, jeśli twoje dziecko cierpi na zaparcia raz na jakiś czas. Jeśli jednak objawy zaparcia w twoim dziecku utrzymują się przez dwa tygodnie lub dłużej, to mają przewlekłe zaparcia. W takich przypadkach należy skonsultować się z pediatrą.
Twój lekarz może poprosić cię o zanotowanie częstotliwości i konsystencji stolca Twojego malucha oraz obecności krwi. Inne objawy, które mogą towarzyszyć zaparciom malucha to:
- Ból w żołądku
- Wzdęcie żołądka
- Uczucie mdłości
- Zmniejszony apetyt
- Ogólna drażliwość i korupcja
- Dziecko płacze lub krzyczy podczas przechodzenia stolca
- Dziecko próbuje uniknąć pójścia do toalety
- Zabrudzenie pieluszek lub ubrań pojawia się w trakcie wypróżnień
Przyczyny zaparcia malucha
Twoje maluch może rozwinąć zaparcia z różnych powodów. Niektóre z typowych są opisane poniżej:
Przyczyny | Opis |
|---|---|
Dieta i odwodnienie | Dieta bogata w przetworzone, fast foody, słodycze i ubogie w błonnik jest częstym sprawcą powodującym zaparcia u wielu małych dzieci. Zaparcie może również wynikać z braku picia wystarczającej ilości płynów w ciągu dnia. |
Zmiana żywności | Stołki mogą również ulec zmianie w przypadku zmiany diety, na przykład podczas przechodzenia z mleka matki do mleka krowiego lub podczas wprowadzania nowej żywności. |
Trzymać | Zaparcie może również wynikać z nawyku trzymania go. Małe dzieci są często bardziej zainteresowane graniem niż chodzeniem do toalety. Niektóre dzieci mogą uznać za kłopotliwe korzystanie z toalety, zwłaszcza publicznej. |
Strach przed bólem i dyskomfortem | Jeśli w przeszłości maluch ma zaparcia i bolesne wypróżnienia w przeszłości, może uniknąć pójścia do toalety z obawy przed dyskomfortem lub obawą, że pójdzie do łazienki. |
Zmiana w normalnej rutynie | Niektóre maluchy mogą zapadać na zatwardzenie, gdy nastąpi zmiana rutyny, na przykład na wakacje. |
Brak aktywności fizycznej | Ruch pokarmowy w przewodzie pokarmowym jest promowany przez oddawanie się regularnej aktywności fizycznej, a małe dzieci, które nie mają aktywności fizycznej, mogą stać się zaparciami. |
Choroba | Zaparcia mogą wystąpić w wyniku zmian w apetycie spowodowanych chorobą żołądka lub jakąkolwiek inną chorobą. |
Lekarstwo | Zaparcia mogą wystąpić z powodu niektórych leków lub suplementów, takich jak leki na ból narkotyczny i wysokie dawki suplementów żelaza. |
Anomalie fizyczne | Rzadko, fizyczne anomalie w jelitach, odbytnicy lub odbycie mogą prowadzić do zaparć. Na zdolność dziecka do pójścia do toalety wpływają także zaburzenia takie jak porażenie mózgowe. |
Jak leczyć zaparcia malucha
1. Unikaj niektórych produktów spożywczych
Unikaj dawania maluchowi zbyt dużej ilości pokarmów, które mają działanie wiążące, takie jak gotowana marchew, banany i duże ilości produktów mlecznych, w tym jogurt, mleko, ser i lody (odpowiednia ilość mleczarstwa dla małego dziecka wynosi 2-3 porcje dziennie ).
2. Jedz więcej błonnika
Zwiększ spożycie błonnika malucha. Daj im żywność bogatą w błonnik, taki jak płatki, owoce i warzywa oraz krakersy z całej pszenicy. Daj im co najmniej 2 porcje owoców, takich jak suszone śliwki, śliwki, morele, rodzynki itp. Każdego dnia. Co najmniej 3 porcje warzyw powinny być podawane codziennie. Zastąp biały chleb chlebem pełnoziarnistym.
3. Ćwiczenie
Zwiększ aktywność fizyczną swojego malucha, zachęcając je do raczkowania lub chodzenia każdego dnia. To pobudza krążenie krwi do wszystkich narządów. Upewnij się, że Twoje dziecko angażuje się w jakąkolwiek aktywność fizyczną przez co najmniej 30 do 60 minut dziennie. Ćwiczenie poprawia ruch jelit.
4. Zwiększ spożycie płynów
Aby uniknąć zaparć, zwiększ spożycie płynów u dziecka. Zachęć ich do picia wody; można również dodać około 4 uncji (nie więcej niż) jabłka lub suszonych śliwek do ich diety.
5. Masuj brzuch
Delikatny masaż brzucha Twojego dziecka może również zmniejszyć zaparcia. Obejrzyj film, aby dowiedzieć się, jak:
6. Nie spiesz się treningu nocnika
Nie wywieraj presji na dziecko, aby nauczyć się nocnika, ponieważ może to spowodować obawy przed pójściem do toalety.
7. Popraw nawyki jelitowe
Zachęcaj dziecko do pójścia do toalety w regularnych godzinach, szczególnie po zjedzeniu jedzenia i zawsze, kiedy jest potrzeba. Poproś, aby siedzieli na nocniku przez co najmniej 10 minut. Możesz postawić mały stolec pod stopami swojego dziecka, aby uzyskać wsparcie. Wykorzystaj toaletę jako pozytywne doświadczenie dla swojego dziecka, nagradzając je historią lub naklejką za każdym razem, gdy używasz toalety.
8. Porozmawiaj z lekarzem
Możesz omówić różne opcje leczenia z lekarzem dziecka. Lekarz może zasugerować niektóre dostępne bez recepty środki zmiękczające stolec lub czopek lub środek przeczyszczający w przypadku ciężkiego zaparcia. Stosowanie tych środków od czasu do czasu, zwłaszcza czopków, jest w porządku, ale nie powinno się ich regularnie stosować. Ponadto przed użyciem czopka u dziecka należy zawsze skonsultować się z lekarzem. W przypadku, gdy łzy, znane jako pęknięcia odbytu, rozwijają się w skórze w pobliżu odbytu z powodu przejścia bardzo ciężkiego i suchego stolca, wspominając je swojemu lekarzowi. Możesz również zastosować odrobinę aloesu do łez, aby go szybko wyleczyć.
