Woda jest ważnym składnikiem ciała. Każda komórka ciała zależy od wody dla prawidłowego funkcjonowania. Rodzice mają więc nadzieję, że mogą wcześnie zacząć swoje dzieci, ucząc się zdrowego nawyku picia wody. Ale kiedy dzieci mogą pić wodę? Zanim podasz dziecku trochę wody, przeczytaj te przydatne wskazówki, kiedy i jak możesz podawać wodę niemowlętom.
Kiedy dzieci mogą pić wodę?
Eksperci uważają, że nie jest dobrym pomysłem dawanie dzieciom wody do ukończenia sześciu miesięcy. Niemowlęta zwykle otrzymują wystarczającą ilość nawilżenia z mleka matki lub ich formuły nawet wtedy, gdy jest gorąco. Dzieje się tak dlatego, że zbyt dużo wody może spowodować, że brzuch dziecka będzie pełny, co może zmniejszyć chęć karmienia i zakłócić wchłanianie składników odżywczych z mleka. Małe łyki wody mogą nie zaszkodzić dziecku, ale wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem przed podaniem dziecku pewnej ilości wody przed ukończeniem szóstego miesiąca życia. Poniższa oś czasu pokaże Ci, kiedy dzieci mogą pić wodę.
Oś czasu | Opisy |
|---|---|
Od urodzenia - 3 miesiące | Noworodkom nie należy podawać wody. Mając malutki brzuszek, noworodkowi nie wolno podawać butelki z wodą, która wypełniałaby brzuch i zastępowała mleko. Ponadto zbyt duża ilość wody zakłóci prawidłową równowagę elektrolitów w ich ciałach i może wpłynąć na pracę mózgu i serca. |
Od 4-6 miesięcy | Chociaż podawanie niemowlętom wody w tym wieku nie jest niebezpieczne, nie jest konieczne. Badania pokazują, że dzieci karmione piersią nie potrzebują dodatkowej wody nawet w tropikalnych miejscach, gdy temperatura może przekroczyć 100 ° F dziennie. Dzieciom, które odżywiają się mlekiem, można podać trochę wody (około uncji lub nawet dwóch) podczas upałów, ale najlepiej jest poprosić pediatrę o poradę. Woda nigdy nie powinna zastępować mleka matki, a preparatu nie należy rozcieńczać dodatkową ilością wody. |
Około 5-7 miesięcy | Niemowlęta w tym wieku są w stanie pomieścić przedmioty i mogą nauczyć się płynów do picia z kubka. Daj swojemu dziecku szklankę, która nie ma zaworu, dzięki czemu może ssać łatwo. Wybierz taką, która może pomieścić 4-6 uncji płynu i napełnij ją do góry, aby Twoje dziecko nie musiało przechylać głowy w górę, gdy sączysz. Duży kubek wypełniony wodą może być zbyt ciężki dla małego dziecka. |
Jak mogę wprowadzić wodę dla niemowląt?
Gdy wiesz, kiedy dzieci mogą pić wodę, możesz chcieć wiedzieć, jak możesz karmić dziecko swoim dzieckiem.
1. Podstawy
Eksperci są zgodni, że wprowadzanie niewielkich kwot do dziecka, które ma co najmniej sześć miesięcy, nie jest szkodliwe, ale nie jest konieczne. Niektórzy rodzice dają swoim dzieciom wodę do picia po zjedzeniu pokarmów stałych o dużej zawartości białka, takich jak jajka. Inni również dostarczają dodatkową wodę swoim dzieciom, gdy są zaparci lub gdy mają biegunkę. Zapytaj swojego lekarza o inicjowanie wody do picia w tym wieku.
2. Czy można wprowadzić wodę butelkowaną?
- Naturalna woda mineralna. Chociaż naturalna woda mineralna jest czysta, jej zawartość składników mineralnych, zwłaszcza wapnia, jest zbyt wysoka dla niemowląt.
- Woda źródlana. Woda źródlana zawiera również dużo sodu i minerałów i należy jej unikać.
- Inne rodzaje wody (lub wody stołowej). Mogą być bardziej odpowiednie dla niemowląt, ponieważ mają odpowiednie ilości składników mineralnych. Zapytaj swojego lekarza o właściwy dobór wody do podania dziecku. Pamiętaj, aby ponownie założyć pokrywkę po otwarciu i użyciu butelki wody.
- Prawidłowo przechowywać wodę butelkowaną. Przechowuj butelkę w chłodnym miejscu (<10 ° C), aby zapobiec wzrostowi bakterii. Jeśli woda nie zostanie zużyta w ciągu jednego dnia, zagotuj resztę wody, zanim podasz ją dziecku.
- Fluorek. Kolejną rzeczą do zapamiętania jest to, że woda butelkowana nie zawiera fluoru, co jest ważne dla zdrowych zębów. Jeśli zdecydujesz się na kontynuowanie dawania butelkowanej wody dziecku po odsadzeniu, porozmawiaj z lekarzem o dawaniu suplementów fluoru dziecku.
3. Kiedy wprowadzić Puchar
Dziecko zwykle zaczyna uczyć się wypić z kubka po sześciu do siedmiu miesięcy, a później udaje mu się to zrobić sam w wieku jednego roku. Wspieraj swoje dziecko w pozycji pionowej, gdy używasz filiżanki. Twoje dziecko może początkowo pryskać i kaszleć, gdy uczy się ssać i połykać wodę podczas picia. Jednak może również czerpać przyjemność z wyciskania wody z ust i zmoczyć się w tym procesie. Jest to normalna część nauki picia z kubka sippy. Możesz go także wytrenować z pomocą napoju przy użyciu otwartego kubka.
Inne rzeczy, które powinieneś wiedzieć
1. Nie dawaj dzieciom zbyt dużej ilości wody
- Zatrucie wodą. Podanie zbyt dużej ilości wody dziecku może doprowadzić do zatrucia wodą. Dzieje się tak, gdy nadmiar wody rozrzedza elektrolity we krwi dziecka. Elektrolity takie jak sód i potas są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich rozcieńczenie może prowadzić do poważnych problemów, takich jak drgawki.
- Nie dodawaj zbyt dużo wody podczas karmienia.Rozpuszczanie mleka w mleku dla niemowląt nie tylko prowadzi do zatrucia wodą, ale także powoduje, że dziecko przyjmuje mniej kalorii i składników odżywczych, jakich potrzebuje. Zawsze należy postępować zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi pakowania, aby przygotować recepturę dla dziecka i nie przekraczać zalecanej ilości wody.
- Inne poważne wyniki karmienia niemowląt zbyt dużą ilością wody
Poważne wyniki | Opisy |
|---|---|
Brakujące niezbędne odżywianie | Niemowlęta, które więcej wody, aby zaspokoić swój apetyt, nie będą miały odpowiedniej ilości składników odżywczych z mleka. Są narażone na utratę wagi, gdy odbywa się to regularnie. |
Zmniejszyć podaż mleka z piersi | Kiedy dzieci karmione piersią piją więcej wody, matka traci zdolność do produkcji większej ilości mleka matki, ponieważ zmniejsza się zapotrzebowanie na mleko. |
Inne przypadki | Lekarze często doradzają rodzicom, aby podawali swoim dzieciom napój elektrolitowy, taki jak Pedialyte, gdy mają biegunkę lub zapalenie żołądka i jelit. Napoje te pomagają zastąpić utracone elektrolity i zapobiec odwodnieniu. |
2. Daj wodę dzieciom bez niczego w tym innym
Woda to zdrowy napój dla dorosłych i dzieci. Pomóż dziecku nauczyć się nawyku picia wody bez niczego w nim. Filtrowana woda z kranu jest zwykle zdrowa i bezpieczna. Możesz skontaktować się z Departamentem Robót Publicznych w Twojej okolicy, aby dowiedzieć się, czy twoje źródło wody zostało zmiksowane, czy też zawiera jakiekolwiek zanieczyszczenia, takie jak ołów. Jeśli twoja woda z kranu jest testowana pod kątem bezpieczeństwa, nie musisz używać wody butelkowanej, która może po prostu zwiększyć twoje wydatki i zwiększyć marnotrawstwo środowiska. Jeśli jesteś gotów gotować wodę do picia lub gotowania, gotuj tylko przez trzy minuty, aby zabić szkodliwe bakterie bez koncentracji mineralnej zawartości wody.
3. Czy powinienem wprowadzić sok dla niemowląt?
Sok owocowy zawiera dużo cukru i dodatkowych kalorii. Mogą one powodować ubytki jamy ustnej, biegunkę i wysypkę pieluszkową. Nie ma zatem istotnego znaczenia dla diety dziecka. Możesz podać dziecku sok owocowy jako smakołyk, ograniczając jego spożycie do 4-6 oz. na dzień. Możesz również rozcieńczyć sok z równą ilością wody, aby zmniejszyć ilość cukru w zębach.
Wskazane jest, aby używać kubków sippy tylko do wody pitnej, aby zapobiec pozostawieniu śladów soku owocowego lub mleka w filiżance. Możesz dać dziecku rozcieńczony sok owocowy lub mleko z otwartej filiżanki, którą może wykorzystać podczas posiłków przy stole.
