Jeśli masz 26 tygodni ciąży, skurcze w dolnej części brzucha mogą być alarmujące. "Bóle i bóle" ciąży są czasami trudne do odróżnienia. Przez 26 tygodni Twoje dziecko staje się coraz większe i cięższe. W miednicy znajduje się kilka grup mięśni, które utrzymują ciężar ciąży. Ważne jest, aby wiedzieć, jak to wszystko działa i kiedy musisz się martwić. W tym artykule wymieniono niektóre z przyczyn skurczów w ciągu 26 tygodni, kiedy należy skontaktować się z lekarzem i rzeczy, które można zrobić, aby pomóc.
Co powoduje skurcze w dolnej części brzucha w 26 tygodniu?
Łagodne skurcze w dolnej części brzucha w tym czasie ciąży mają zwykle doskonałe wyjaśnienie. Twoje dziecko rośnie, a twoje ciało się zmienia. Około szóstego lub siódmego miesiąca ciąży twoje dziecko będzie miało zryw, a twoja macica zacznie się rozciągać daleko i poza miednicę. Najczęściej skurcze w tym czasie są normalne, jeśli przychodzą i odchodzą. Pamiętaj tylko, jeśli coś nie działa prawidłowo lub skurcze utrzymują się, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Oto kilka typowych przyczyn:
Kiedy jesteś w ciąży od 24 do 26 tygodni, twoja macica naprawdę zaczyna rozciągać się i poza miednicą. Jest to czas szybkiego wzrostu dla Twojego dziecka i Twojego brzucha. Okrągłe więzadła po obu stronach macicy muszą rozciągać się do góry i na zewnątrz. Może to być bolesne, a nawet odczuwać skurcze miesiączkowe. Są najbardziej powszechne, gdy stoisz, ale mogą wystąpić, gdy siedzisz lub leżysz. Okrągłe bóle wiązadeł powinny przychodzić i odchodzić, i zwykle nie są stałe. Dobrą wiadomością jest to, że ból więzadła okrągłego zwykle ustępuje po naciągnięciu więzadeł, ale niektóre kobiety mogą je zdejmować, aż do porodu.
Jest tam tłoczno. Pod koniec drugiego trymestru jelita poruszają się prawie wszędzie, gdzie mogą znaleźć miejsce. Może to spowodować nowe zwroty akcji i skręty, pozostawiając mniej miejsca na przepływ gazu. Pęcherzyki gazu mogą utknąć w dolnej miednicy, powodując skurcze. Masa twojego rosnącego dziecka sprawia, że gaz jest jeszcze trudniejszy do poruszania się w twoim systemie. Połóż to z pokarmami gazowanymi, które nie zgadzają się z twoim brzuchem i możesz mieć trochę bólu. Żywność gazowa, na którą trzeba uważać, to: fasola, cebula, papryka i jajka dla niektórych osób.
Zatrucie pokarmowe lub wirus żołądkowo-jelitowy może powodować skurcze w dolnej części jelit. Jeśli cierpisz na przypadek biegunki z powodu; choroba pokarmowa, nietolerancja pokarmowa (nabiał) lub wirusy, możesz zauważyć skurcze w dolnej części brzucha. Kiedy jesteś w ciąży, surowe niepasteryzowane lub niedogotowane pokarmy zwiększają ryzyko chorób przenoszonych przez żywność.
Jeśli masz 26 tygodni ciąży, skurcze w dolnej części brzucha mogą być spowodowane zaparciami. Zaparcia występują w czasie ciąży. Twoje wnętrzności naturalnie zwalniają, więc twoje ciało wydobywa najwięcej składników odżywczych z tego, co jesz. Potem, pod koniec drugiego trymestru, wnętrzności mają mniej miejsca na rzeczy do przejścia. Nie spożywanie wystarczającej ilości błonnika może sprawić, że będzie jeszcze ciężej iść, a ty będziesz cierpieć, dopóki nie przejdzie.
Zawsze istnieje obawa, że skurcze mogą być oznaką wczesnej porodu. Jest to zbyt wcześnie, aby dziecko mogło się spotkać ze światem, więc skurcze, które nie ustępują lub ciężkie muszą być sprawdzone przez lekarza. Niektóre kobiety odczuwają skurcze i ból w dole pleców, ale nie są świadome kurczenia się ich macicy.
Kiedy się martwić / skontaktować się z lekarzem
Skurcze podczas ciąży mogą nie być czymś, o co musisz się martwić, ale jest to coś, co musisz sprawdzić. Chociaż może to być jedna z niewinnych rzeczy; gaz, zaparcia lub choroba żywnościowa, może to być również znak, że coś jest nie tak z ciążą. Lepiej z tym symptomem zboczyć z ostrożności i jeśli czujesz, że coś jest nie w porządku, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Objawy, które należy martwić się skurczami to:
- Krwawienie lub plamienie
- Mniej ruchów od dziecka
- Wytrysk płynu z pochwy
- Braxton-Hicks Skurcze, które nie ustępują ani nie stają się częstsze
- Poważne skurcze, które nie znikają ani się nie podwoją
- Nagły i ostry ból w miednicy
W niektórych przypadkach należy natychmiast ocenić ciężkie krwawienie lub ostry ból. Zadzwoń pod numer 9-1-1 lub poproś kogoś o pomoc w najbliższym pogotowiu. W rzadkich przypadkach pacjent może cierpieć na łożysko oddzielające się od ścianki macicy zwane przerwaniem łożyska.
Co możesz z tym zrobić
Jeśli po konsultacji z lekarzem i wszystko wygląda dobrze, możesz zrobić kilka rzeczy. Po 26 tygodniach skurcze w ciąży w podbrzuszu mogą być łatwo zlikwidowane przy kilku pomiarach domowych. Możesz spróbować:
- Weź ciepłą kąpiel. Możesz uruchomić ciepłą kąpiel i usiąść w wannie. Spróbuj dodać kilka soli epsom do namaczania. Magnes wchłonie twoje mięśnie i rozluźni skurcze. Nawet gorący prysznic może pomóc złagodzić ból.
- Iść na spacer. Spróbuj iść. Możesz po prostu trochę się przesunąć. Siedząc lub stojąc w jednym miejscu przez długi czas może powodować skurcze. W połowie ciąży, chodzenia lub poruszania się pomoże złagodzić ciasny Braxton-Hicks, jeśli nie jesteś w prawdziwej wczesnej porodzie. Jeśli skurcze nie zatrzymują się podczas chodzenia, należy je sprawdzić u lekarza lub w szpitalu.
- Pochylaj miednicę. Pochylenie miednicy może pomóc w zmianie pozycji dziecka. Może również zmniejszyć nacisk na dolną część pleców i miednicę. Zejdź na czworakach i kołysz miednicą w górę iw dół. Następnie wymachuj biodrami w przód iw tył. Możesz to zrobić tyle razy, ile potrzebujesz w ciągu dnia.
- Usiądź i odpocznij. Możesz po prostu przesadzać, a twoje ciało każe ci odpocząć. Jeśli stoisz lub chodzisz przez dłuższy czas, zrób sobie przerwę. Usiądź lub połóż się i odpocznij, aż skurcze ustąpią. Ponownie, jeśli to nie przyniesie ulgi, powinieneś się wyrejestrować.
