Kiedy zajdziesz w ciążę, twoje ciało zaczyna się prawie natychmiast zmieniać. Pierwszy trymestr jest pełen niespodzianek, od porannych nudności do zaparć, po biegunkę i inne problemy układu trawiennego. Trudno jest ustalić, skąd pochodzą te problemy. Może to być niepokój o nowe zmiany w twoim życiu, coś w diecie, przypływ hormonów lub wiele innych rzeczy, które pojawiają się podczas pierwszego trymestru.
Twoje ruchy jelit mogą być jedną z tych rzeczy, które sprawiają, że drapiesz się po głowie. Co się tam dzieje z tymi częstymi wypróżnieniami podczas ciąży? Na szczęście są prawdopodobnie bardzo jasne i proste odpowiedzi na to pytanie.
Czy normalne jest częste ruchy jelit podczas ciąży?
Kiedy jesteś w ciąży, możesz zmienić swoje nawyki żywieniowe i stosować zdrowszą dietę. W końcu nie chodzi już tylko o ciebie! Wzrost liczby owoców i warzyw, a także zwiększone spożycie wody, może prowadzić do częstszych wypróżnień. Jeśli już wiesz, że masz określony stan, taki jak celiakia lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego, może się okazać, że ciąża pogorszy objawy, a to prowadzi do jeszcze większych ruchów jelit.
Należy jednak pamiętać, że istnieje różnica między zwiększonymi ruchami jelit a biegunką. Jeśli masz do czynienia z biegunką, która trwa dłużej niż kilka dni, warto zadzwonić do lekarza. Dzieje się tak dlatego, że z powodu biegunki może dojść do poważnego odwodnienia, a to nie w porządku dla kobiet w ciąży, bez względu na to, w jakim jesteś trymestrze.
Doświadczenia innych osób
Jeśli masz do czynienia z częstymi wypróżnieniami podczas ciąży, nie jesteś sam. Oto kilka opowieści od matek, które już przeszły przez to:
Przypadek 1: nie należy się martwić
"Miałem bardzo częste wypróżnienia podczas pierwszego trymestru, a ja w końcu zapytałem o to mojego lekarza" - powiedziała Jennifer. "Powiedziała mi, że witaminy prenatalne często zawierały żelazo, co powodowało zaparcia przez kobiety. W rezultacie niektóre firmy zaczęły stosować środki zmiękczające stolec w witaminach, które usuwałyby problemy z zaparciami. Dodaj to do faktu, że jadłem mnóstwo owoców i warzyw i możesz sobie wyobrazić problemy, jakie miałem z chodzeniem do łazienki co kilka godzin! Ale poczułem ulgę, gdy dowiedziałem się, że jest to normalne na tym etapie gry i było znacznie lepiej niż zaparcie ".
Przypadek 2: konieczna wizyta u lekarza
"Coś do zapamiętania jest to, że tylko dlatego, że idziesz do łazienki przez cały czas, nie oznacza, że nie jesteś zaparty" - powiedziała Amber. "Myślałem, że nie mogę być zaparć, ponieważ chodziłem do łazienki przez cały czas. Ale wtedy zacząłem mieć małe krwawienie z odbytu, a lekarz powiedział, że mam zaparcia - za każdym razem starałem się wycisnąć w toalecie, a to oznaczało, że teraz mam hemoroidy! Jeśli jest coś gorszego niż zaparcie, to hemoroidy, ponieważ bolesne i krępujące jest mówienie o nich. Częste wypróżnienia są bardzo częste, ale jeśli nie jesteś pewien, czy twój jest normalny, opłaca się porozmawiać z lekarzem i dowiedzieć się na pewno. "
Czy powinienem martwić się o biegunkę w późnej ciąży?
Biegunka jest czymś, na co wiele ciężarnych kobiet nigdy nie musi się martwić - dla nich to zaparcie powoduje problemy! Ale nie zdziw się, jeśli masz rozwolnienie w trzecim trymestrze ciąży. Wiele kobiet ma łagodną biegunkę tuż przed porodem.
Co powoduje biegunkę w późnej ciąży?
Pamiętaj, że biegunka u większości ciężarnych kobiet jest spowodowana tymi samymi czynnikami, które wywołują u kobiety, która nie jest w ciąży: głównymi winowajcami są wirusy. Możesz dostać wirusa żołądka, zatrucie pokarmowe lub inne problemy, które prowadzą do ciężkiej biegunki, bez względu na to, na jakim etapie ciąży się znajdujesz.
Ale pamiętaj, że są też inne powody - niektóre antybiotyki mogą prowadzić do biegunki, a więc może coś, co wydaje się bardzo niewinne, jak bezcukrowe cukierki. Jeśli nie tolerujesz laktozy, od czasu do czasu może wystąpić biegunka. Jeśli masz biegunkę i odchodzi w ciągu jednego dnia, nie masz się czym martwić.
Ostrzeżenie: Jeśli masz zaparcia i nagle jesteś w stanie przejść bardzo wodnisty stolec, może to być coś poważniejszego, znanego jako zatrucie kałowe. Oznacza to, że stolec utworzył blokadę wewnątrz jelita. Prawdopodobnie wystąpi wiele innych objawów, takich jak ból brzucha, wymioty, nudności i bardzo rozdęty brzuch. To jest coś, co wymaga natychmiastowego leczenia.
Jak radzić sobie z biegunką w późnej ciąży?
Jeśli nie jesteś w niebezpieczeństwie i znasz przyczynę biegunki, jest kilka rzeczy, które możesz z tym zrobić.
- Jedz dobrze. Trzymaj się z daleka od wszelkich produktów, które mogą pogorszyć sytuację; na przykład ci, którzy nie tolerują laktozy, powinni unikać produktów mlecznych, jeśli to w ogóle możliwe. Jeśli cierpisz na biegunkę z powodu wirusa, grypy lub innej choroby, zajrzyj do diety "BRAT". BRAT oznacza banany, ryż, mus jabłkowy i tost - są to zazwyczaj produkty dobrze tolerowane przez tych, którzy mają rozstrój żołądka. Możesz także spróbować niesłodzonych płatków zbożowych, prostych warzyw, takich jak gotowana marchew, chude mięso i jogurty.
- Unikaj napojów cukrowych i napojów dla sportowców. Unikaj napojów, które zawierają dużo cukru, takich jak soki owocowe lub napoje bezalkoholowe. Mogą one faktycznie odciągnąć wodę od ciała i wkrótce pogorszyć stan odwodnienia. Napoje sportowe są świetne, podobnie jak zwykła woda. Napoje te pomagają utrzymać nawodnienie podczas walki z biegunką.
- Nie należy przyjmować leków bez pytania lekarza. Nigdy nie należy przyjmować leków przeciw biegunce, chyba że zaleci to lekarz. Niektóre leki sprzedawane z powodu biegunki zawierają sodu lub wodorowęglan sodu, które nie są dobre dla Ciebie lub dziecka w czasie ciąży.
- Wiesz, kiedy wezwać lekarza. Jeśli masz do czynienia z ciężką biegunką, objawami odwodnienia, bólem brzucha, objawami przedwczesnego porodu lub wymiotami krwawymi, przeważnie płynnymi lub wypełnionymi śluzem, pora wezwać lekarza.
