Kiedy zdecydujesz, że to twój czas na zajście w ciążę, możesz zastanawiać się, czy stanie się to szybko. Możesz nawet mieć przyjaciół, którzy wydają się być w ciąży naprawdę łatwo i możesz czuć się tak, jak chcesz. Możesz być jednym z tych szczęśliwców, którzy nie mają problemów z poczęciem, ale jest szansa, że może to potrwać dłużej. Zrozumienie średniego czasu zajścia w ciążę pomoże odciążyć wszelkie obawy. Nie ma ustalonego czasu na poczęcie i istnieją różne czynniki. Poniższy artykuł pomoże ci zobaczyć średni czas potrzebny na zajście w ciążę i jak zwiększyć szanse na przyspieszenie tempa.
Jaki jest średni czas zajścia w ciążę?
Statystyki dotyczące czasów poczęcia są jedynie średnią. Jest kilka osób, które są bardzo płodne każdego miesiąca i mają większą szansę na ciążę co miesiąc. Pary te mają większą szansę na zajście w ciążę szybciej niż większość.
Istnieje inna grupa osób, które mają mniejszą płodność i mniejsze szanse na zajście w ciążę co miesiąc. Pary te potrzebują więcej czasu, aby wyobrazić sobie tę grupę.
Średni czas zajścia w ciążę
Większość par może sobie wyobrazić w okresie około trzech miesięcy. Czynnikami, które mogą spowolnić proces, są: starszy wiek, stany medyczne lub nawyki związane ze stylem życia, które zmniejszają płodność.
Oto średnie czasy poczęcia:
- 30% par zajść w ciążę w jednym cyklu menstruacyjnym (1 miesiąc)
- 59% par zajść w ciążę w trzech cyklach menstruacyjnych (3 miesiące)
- 80% par zajść w ciążę w sześciu cyklach menstruacyjnych (6 miesięcy)
- 85% par zajść w ciążę w 12 cyklach menstruacyjnych (12 miesięcy)
- 91% par zajść w ciążę w 36 cyklach menstruacyjnych (3 lata)
- 93-95% par zajdzie w ciążę w 48 cyklach menstruacyjnych (4 lata)
Lekarz zwykle mówi, że nie musisz martwić się o problemy z płodnością, dopóki nie będziesz próbował przez rok bezskutecznie. Zawsze istnieje szansa, że sam będziesz w stanie ciążę bez pomocy po roku próbowania, ale dobrze jest, aby został sprawdzony przez lekarza płodności, aby upewnić się, że nie ma żadnych problemów z płodnością. To może pomóc ci uniknąć utraty cennych lat z zegara biologicznego.
Tych, którzy potrzebują pomocy
Średnio około 90% par zajść w ciążę samodzielnie lub "naturalnie". Około 10% par, które mają prawdziwe problemy z płodnością lub całkowitej niepłodności. Jednak liczba ta wynosi w rzeczywistości około 93-95% osób może zajść w ciążę samodzielnie, jeśli próbowali przez dłuższy czas. Niektórzy ludzie wolą iść do specjalisty od płodności wcześniej, zamiast czekać.
Kiedy pary nie są w stanie zajść w ciążę po roku, zwykle otrzymują diagnozę "niepłodności". Uzyskanie pomocy jest bardzo ważne, jeśli masz 35 lat lub więcej. Płodność zmniejsza się każdego roku po 35, aż do menopauzy. Jeśli masz 35 lat lub więcej, sprawdź lekarza płodności, jeśli ciąża nie występuje w ciągu pierwszych sześciu miesięcy próby.
Istnieje kilka par, które decydują się na inne sposoby urodzenia dziecka, takie jak adopcja, dawstwo spermy lub jaja, a nawet matka zastępcza.
Jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę
Czas płeć może być często uciążliwy i nieromantyczny. Praca i inne zobowiązania mogą również stać się przeszkodą w uprawianiu seksu we właściwym czasie. Jeśli chcesz przyspieszyć czas zajścia w ciążę, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc:
- Znajdź swój czas owulacji. Poczęcie następuje zaraz po tym, jak twoje ciało owuluje lub wypuszcza jajo z jajnika. Możesz użyć predyktora owulacji lub nauczyć się mapować poranne podstawowe temperatury. Nauczyć się również szukać szyjki macicy (wydzielina), która dzieje się wokół owulacji.
- Uprawiaj seks podczas owulacji. Czas na współżycie seksualne przez odpowiedni czas podczas owulacji może zwiększyć twoje szanse na zajście w ciążę. Optymalny czas to kilka dni przed owulacją i dniem owulacji. Plemniki mogą żyć do 72 godzin, więc jest to około 3 dni.
- Nie przesadź. Co najważniejsze, nie uprawiaj zbyt wiele seksu. Zrelaksuj się i pozwól, aby zdarzyło się to naturalnie co kilka dni w twoim oknie owulacji. Zbyt dużo seksu może faktycznie obniżyć liczbę plemników i zmniejszyć twoje szanse na płodność.
Istnieje dramatyczny wzrost liczby osób, które są w stanie zajść w ciążę w pierwszym roku, tylko poprzez czas seksu z owulacją. W międzyczasie pracuj nad rzeczami, które mogą pomóc zwiększyć twoje szanse poczęcia, w tym:
- Skontaktuj się z lekarzem. Spójrz na swojego lekarza i sprawdź swój OB / GYN w celu przeprowadzenia badania kontrolnego. Dobrym pomysłem dla twojego partnera / małżonka jest również uzyskanie fizycznej. Problemy zdrowotne mężczyzn mogą wpływać na liczbę plemników.
- Zjedz odpowiednią dietę. Istnieją pewne składniki odżywcze, których potrzebuje Twój organizm, aby zapewnić optymalną płodność. Zapoznaj się z dietami przed poczęciem, aby pomóc przygotować swoje ciało.
- Zachowaj swoją wagę stabilną. Nadwaga lub nawet bycie zbyt cienkim może wpływać na płodność.
