Jednym z głównych problemów, z jakimi spotykają się kobiety w ciąży, jest poranna choroba. Zwykle jest dość powszechna w pierwszym trymestrze ciąży i wtedy większość kobiet chce dokładnie wiedzieć, kiedy wróci do normy. Kiedy poranne mdłości się kończą, jest to częste pytanie, ale kobiety powinny raczej pytać o to, jak poprawić ich samopoczucie, dopóki będzie trwało. Aby odetchnąć, ważne jest, aby najpierw zrozumieć podstawy porannej choroby.
Kiedy kończy się poranne mdłości?
Poranne mdłości występują głównie wtedy, gdy podczas pierwszego trymestru odczuwasz mdłości. Może towarzyszyć wymiotom lub nie. Doświadczasz tej sytuacji głównie z powodu nagłych zmian w hormonach. Wielu lekarzy uważa, że poranna choroba jest w rzeczywistości dobrą rzeczą i zwykle jest oznaką, że łożysko rozwija się dobrze.
Nie jest łatwo być w sytuacji, gdy czujesz mdłości za każdym razem, gdy wstajesz rano. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ale zwykle poprawia się ona od 14 tygodni do 16 tygodni. Może się jednak całkowicie nie wyjaśnić i przez 20 tygodni mogą wystąpić nudności o różnym nasileniu. Czasami wpływa na ciebie przez cały okres ciąży. Zwykle jest to dość rzadkie, zwłaszcza gdy podejmiesz kroki w celu rozwiązania problemu.
Dobrym pomysłem jest pójście do lekarza w przypadku bólu głowy lub nudności po dziewięciu tygodniach ciąży. Nudności, wymioty, ból i ból głowy są zwykle oznaką, że coś innego nie jest w porządku.
Ostrzeżenia i środki
Kiedy poranne mdłości są częstym pytaniem kobiet, ponieważ nikt nie rozumie, przez co przechodzą. Sytuacja może się pogorszyć, gdy nie korzystasz z pomocy - często prowadzi to również do depresji. Samo omawianie tego wszystkiego z innym cierpiącym pozwoli ci poczuć się lepiej.
Poranne mdłości mogą być różnego rodzaju, ale najcięższa forma jest hyperemesis gravid arum (HG). Jeśli cierpisz na HG, będziesz musiał poradzić sobie z nadmiernymi wymiotami. W przypadku, gdy poranne mdłości towarzyszą nadmiernym wymiotom i utrudniają picie lub spożywanie posiłków, może to być spowodowane HG. Większość osób cierpiących na HG również traci na wadze, co może być niebezpieczne zarówno dla chorego, jak i dla dziecka. Jeśli zauważysz objawy HG, powinieneś porozmawiać z lekarzem.
Jak złagodzić poranne mdłości
Kiedy poranna choroba stostr zależy od wielu rzeczy, ale zamiast czekać, aż odejdzie, powinieneś podjąć pewne kroki, aby go złagodzić. Oto nieco więcej informacji o tym, co powinieneś / nie powinieneś robić, gdy doświadczasz porannej choroby.
- Nie jedz dużych posiłków; zamiast tego częściej spożywaj mniejsze posiłki
- Nie pij płynów podczas posiłków; zamiast tego są pijani pół godziny przed lub po posiłkach
- Trzymaj wodę pitną, abyś był nawodniony przez cały dzień
- Unikaj gotowania, jeśli zapach powoduje nudności; zamiast tego poproś kogoś, aby zrobił to za Ciebie
- Rób dużo odpoczynku w ciągu dnia i unikaj ciepłych miejsc, jak tylko możesz
- Pij lemoniadę, wąchaj imbir lub zjedz arbuza, aby utrzymać mdłości pod kontrolą
- Nie zapomnij ćwiczyć, aby nie czuć nudności przez cały czas
- Unikaj omijania posiłków i nigdy nie kładź się po posiłku
- Nie należy pozostawiać go bez leczenia i informować lekarza o sytuacji
Oto bardziej skuteczne sposoby na złagodzenie porannej choroby.
Doświadczenia innych osób i porady
"To jest moja druga ciąża, czułem się wyjątkowo mdlący podczas mojej pierwszej ciąży i ciągle pytałem:" Kiedy kończy się poranna choroba? "Tym razem sprawy nie są wspaniałe, ale nie czułem się tak źle, jak podczas mojej pierwszej ciąży. Pierwsza ciąża Moja poranna choroba nadal istnieje, mimo że mam już dziesięć tygodni Moja poranna choroba nie była aż tak poważna po 14 tygodniach w czasie mojej pierwszej ciąży i mam nadzieję, że tym razem również tak samo. Czas, staram się jeść co kilka godzin, bo czuję się źle, gdy poziom cukru we krwi spada. Jedzenie lody, wąchanie imbiru i naciśnięcie punktu na moim nadgarstku naprawdę pomaga mi utrzymać poranne mdłości pod kontrolą. "
"Idź spytaj swoją mamę, rodzinę, siostry lub babcię o ich doświadczenie, zapytaj, jak to było, kiedy zaszły w ciążę po raz pierwszy. Zrobiłem to samo i wyobraziłem sobie schemat porannej choroby, którą wszyscy w naszej rodzinie odczuwają w czasie ciąży. Chociaż każdy jest inny, większość kobiet w naszej rodzinie odczuwa ulgę od porannej choroby o 12-14 tygodni, tak samo było ze mną.Nie pamiętaj, że nie wszystkie kobiety są takie same, więc w twoim przypadku sprawy mogą wyglądać inaczej. Dobrze jest skonsultować się z OB i poprosić o leki, które lepiej poradzą sobie z sytuacją. "
