Podczas drugiego i trzeciego trymestru ciąży możesz znaleźć się w sytuacji, gdy twój brzuch zaciska się nieco i staje się twardy w dotyku, a potem znów staje się normalny. Doświadczasz tych epizodów z powodu skurczów mięśni macicy - są one nazywane skurczami Braxtona Hicksa.
U niektórych kobiet występują łagodne skurcze, podczas gdy u innych występują silne skurcze. Skurcze te zwykle zaczynają się po wprowadzeniu 20th tydzień ciąży, ale stają się częstsze, gdy jesteś pomiędzy 28th i 30th tydzień ciąży.
Co robią Braxton Hicks w 30 tygodniu?
Braxton Hicks w tym czasie może trwać od 30 sekund do 2 minut. Nie są to faktyczne skurcze, które pojawiają się z pewnym bólem i wzrostem intensywności. Skurcze Braxtona Hicksa przynoszą minimalny ból i brak przewidywalności. Niektóre kobiety odczuwają jedynie uczucie zaciśnięcia w dolnej części brzucha i nic poza tym. Podczas gdy niektóre inne kobiety opisują te skurcze jako skurcze menstruacyjne.
Jak mam to opisać?
"Podczas mojej pierwszej ciąży nie zauważyłem żadnego z tych skurczów, z drugą ciążą, zacząłem doświadczać ich od 30 tygodni, te skurcze są dla mnie dość intensywne i często mam wrażenie, że moje płuca są zgniecione. nie mogę nawet wcisnąć palca w brzuch. "
"Jestem teraz w 30 tygodniu ciąży i prawie przez cały czas odczuwam bóle pleców i pleców, budzą mnie w środku nocy, zwykle nie odczuwam bólu, ale napięcie jest tak silne, że sprawia, że pochylam się do przodu Trochę to normalne, kiedy chodzę jakiś czas.
"Jestem w moim 30th tydzień ciąży i doświadczają poważnego nacisku na mój podbrzusze. Mój brzuch staje się bardzo twardy i czasami nawet czuję ostry ból. Chodzenie trochę pomaga mi znaleźć ulgę. Odkryłem też, że pomaga, gdy kładę się z podniesionymi nogami. "
Czy to może być wczesna pora?
Najczęstszą obawą dla kobiet, które doświadczają Braxton Hicksa po 30 tygodniach, jest to, co należy zrobić, jeśli są to wczesne skurcze porodowe. Prawdą jest, że wczesna poród trwa kilka dni i zwykle jest najdłuższą częścią procesu rodzenia, ale Braxton Hicks nie ma nic wspólnego z wczesną porodu. Jeśli skurcze macicy spowodowane są wczesną poronieniem, odczujesz następujące.
- Skurcze będą łagodne i nie trwają dłużej niż 30-45 sekund.
- Podczas skurczów będziesz mógł mówić.
- Będą one w pewnym stopniu zgodne z tymi skurczami i mogą one wynosić od 5 do 20 minut.
Kiedy wkraczasz we wczesny poród, twoja szyjka macicy rozszerza się do około 1,2 cala. Możesz pozostać we wczesnej fazie porodu przez wiele godzin, jeśli to twoja pierwsza ciąża. Również szyjka macicy może się nie rozszerzać. Możesz spieszyć się do szpitala z powodu skurczów, ale twój lekarz odeśle cię z powrotem i poprosi cię o poczekanie do rozpoczęcia aktywnej porodu.
Co z przedprodukcją?
Skurcze Braxtona Hicksa stają się bardziej rytmiczne, gdy wchodzisz na fazę przedwczesną, co 10 do 20 minut. Jeśli poczujesz się nieswojo z powodu zaostrzenia się macicy, nieco trudniej będzie Ci odróżnić poród przedwczesny od porodu. Twój lekarz przeprowadzi egzamin i potwierdzi.
Co możesz zrobić, aby to ułatwić?
Braxton Hicks po 30 tygodniach może stać się nieco niewygodny, ale zazwyczaj nie wymaga leczenia. Po prostu weźcie je jako skurcze ćwiczeniowe i ćwiczcie techniki oddechowe, które przydadzą się po porodzie. Spróbuj wydechu długo i wolno, gdy masz skurcz Braxtona Hicksa. Zmień pozycję, jeśli jesteś aktywny, zjedz coś lub wypij szklankę wody, aby złagodzić skurcze.
Oto kilka innych kroków, które należy wykonać, gdy doświadczasz skurczów Braxton Hicks:
- Iść na spacer: Jeśli odczuwasz dyskomfort podczas skurczów, wstań i zacznij chodzić. Jeśli chodzisz, gdy masz skurcze, usiądź na chwilę.
- Zrelaksować się: Nie panikuj. Normalnie jest mieć te skurcze. Kąpiel przez około pół godziny lub masaż również pomoże rozluźnić nerwy. Słuchanie muzyki, czytanie i drzemanie również może działać.
- Znaj swoje wyzwalacze: Podczas gdy normalne i naturalne jest posiadanie skurczów Braxtona Hicksa, możesz zauważyć, że pewne działania wywołują te skurcze. Niektóre kobiety odczuwają te skurcze po ćwiczeniach, podczas gdy inne mają je po seksie. Możesz również mieć te skurcze z powodu odwodnienia. Znajomość wyzwalaczy pomoże lepiej zarządzać sprawami.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Jak już wspomniano, posiadanie Braxton Hicks jest całkiem normalne po 30 tygodniach. Mimo to możesz porozmawiać z lekarzem, jeśli odczuwasz poważny dyskomfort. Warto również porozmawiać z lekarzem, jeśli wystąpią skurcze w czasie mniej niż 37 tygodni ciąży. Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli skurcze występują w regularnych odstępach czasu i są oddalone o 10 minut. Powinieneś również uzyskać pomoc medyczną, jeśli:
- Masz więcej niż pięć skurczy na godzinę.
- Masz ból lub napięcie w dolnej części brzucha.
- Występuje ucisk w pochwie lub miednicy.
- Zauważasz krwawienie z pochwy.
- Zauważasz upławy.
- Występują objawy grypopodobne, takie jak wymioty, nudności lub biegunka.
