Mamy różne sposoby radzenia sobie z żalem. Kiedy rodzice tracą dziecko przez poronienie lub śmierć, trudno jest wiedzieć, co pomoże im przejść przez żałobę. Być może najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to być wsparciem, dać słuchającemu ucho i pocieszyć rodziców. Choć może nie rozumiesz, jak rodzice wyrażają smutek, powinieneś być pełen szacunku. Staraj się być wrażliwy na swoje uczucia.
Co powiedzieć komuś, kto stracił dziecko
Jeśli zastanawiasz się, co powiedzieć komuś, kto stracił dziecko, aby złagodzić ich smutek, nie lekceważ tego. To nie jest właściwy czas, aby być racjonalnym lub zaoferować wyjaśnienia; po prostu powiedz, co masz na myśli i bądź rozważny ze swoimi wypowiedziami. Wielu rodziców, którzy poradzili sobie z taką stratą, mówi, że proste stwierdzenie typu "tak mi przykro z powodu twojej straty" wystarcza, aby pocieszyć i uspokoić ich. Takie oświadczenie jest szczere i pokazuje, że osoba, która to mówi, naprawdę uznaje smutek sytuacji. Wiadomości mogą być przekazywane w notatce lub osobiście. Poniżej znajduje się tylko kilka stwierdzeń, których możesz użyć, by pocieszyć rodzinę lub rodzinę z żałobą.
- Bądź szczery i wypowiadaj swoje myśli. Powiedz: "Nie mogę zacząć wyobrażać sobie, przez co przechodzisz ty i twoja rodzina."
- Bądź sympatyczny i pomocny. Powiedz: "Naprawdę przepraszam za twoją stratę, jesteś w moich myślach i modlitwach".
- Pocieszyć rodziców takimi stwierdzeniami: "Modlę się za twoje dziecko w tym okresie" lub "Zapalam świecę na pamiątkę twojego dziecka".
- Niech rodzice wiedzą, że jesteś dla nich: "Możesz na mnie liczyć, jestem tu dla ciebie".
- Zachęcaj się do stwierdzeń typu "Przejdziesz przez to" lub "Dziecko miało szczęście, że jesteście jego rodzicami, jesteście niesamowitymi rodzicami".
Czego nie mówić do żałobnego rodzica
Chociaż często mamy najlepsze intencje, niektóre rzeczy, które mówimy pogrążonym w żałobie rodzicowi, nie zawsze są pomocne. W rzeczywistości niektórzy mogą sprawić, że rodzic poczuje się gorzej z sytuacją. Niektóre z wypowiedzi, o których nie mówisz pogrążonym w żałobie rodzicowi, są następujące.
- "ty'Zdobędę kolejne dziecko.renie martw się o to." To lekceważy wagę dziecka, które właśnie zmarło. To może nie być zbyt zachęcające dla pary, która boryka się z wyzwaniami związanymi z ciążą lub która przechodzi przez trudne czasy. Przypomina im, że nie mogą mieć innego dziecka.
- "Poronienia zdarzają się cały czas." To także obniża wagę straty.
- "Dziecko mogło mieć poważne komplikacje; to mogła być najlepsza frekwencja."Możesz mieć rację co do powikłań, ale utrata ciąży nigdy nie będzie najlepsza dla każdego rodzica, chyba że jesteś bardzo blisko matki i wcześniej omawiałeś kwestie medyczne, powstrzymaj się od ich wychowywania.
- "Przynajmniej, nie było't prawdziwe dziecko. Nigdy tak naprawdę nie gmit go trzymać, więc nie bądź zbyt zdenerwowany." Większość rodziców życzy sobie, aby mieli szansę uratować dziecko, powodując taką stratę równie trudną jak utrata prawdziwego dziecka.
- "Przynajmniej, stało się to wcześnie." Badania pokazują, że kobiety odczuwają tę samą stratę, niezależnie od tego, czy poronienie nastąpiło wcześniej czy później w czasie ciąży.
- "Dlaczego nadałeś mu nazwę i grób? To jeszcze nie było prawdziwe dziecko." Niech rodzice cierpią i radzą sobie z utratą własnego stylu. Niektóre pary będą chciały mieć miejsce do odwiedzenia, a grób z nagrobkiem daje im to pocieszenie. Szanuj wybory rodziny.
- "Zadbaj o swoje dzieci i zapomnij o tym, kim jesteś mieć Stracony." Od czasu, gdy kobieta wie, że znowu jest w ciąży, ma już obraz nowego członka rodziny i tego, jak będzie się on łączyć z rodziną. Utrata jest zatem prawdziwa i głęboko odczuwana.
- "Zawsze możesz adoptować." Para musi się wyleczyć, zanim zaczną myśleć o swojej przyszłości jako rodzice.
Zobacz film przedstawiający mamę, która podziela jej zdanie na temat tego, czego nie można powiedzieć osobie, która straciła dziecko:
Co jeszcze możesz zrobić dla przyjaciela, który stracił dziecko?
1. Po prostu bądź z przyjacielem po cichu
Czasami niewiele można powiedzieć, a to, czego może potrzebować twój rozpaczliwy przyjaciel, to wsparcie i milczenie. Nie wszyscy będą chcieli słuchać przychylnych wypowiedzi. Według Jennifer, która przeżyła poronienie z pierwszą ciążą, potrzebowała tylko ciszy. "Musiałem tylko wyrazić siebie i mieć kogoś przy sobie, niezależnie od tego, co powiedziałem lub zrobiłem."
2. Zaproponuj swoją pomoc
Podczas gdy życie trwa po stracie, twój przyjaciel będzie potrzebował kogoś, kto pomoże jej wznowić swoje zadania. Możesz pomóc, zabierając jej inne dzieci do szkoły lub sportu, robić zakupy i wiele więcej. Możesz także zaoferować opiekę nad innymi dziećmi, dając rodzicom czas na odpoczynek i poradzenie sobie z sytuacją lub złagodzenie ciężaru spożywania posiłków poprzez przyniesienie zapiekanki. Ważne jest, aby być tam dla rodziców wkrótce po stracie i przez dłuższy czas.
3. Pamiętaj o dziecku
Zanotuj datę utraty wraz z innymi dniami świątecznymi, ponieważ pomaga to pamiętać o kontroli rodzica. Możesz wysłać notatkę lub telefon, aby rodzina wiedziała, że wciąż o nich myślisz. Matki zawsze zapisują terminy porodu i datę zgonu. Zwykle pierwsze kilka lat jest najbardziej bolesne. Będą opłakiwać tego dnia na swój szczególny sposób, więc pozwólcie rodzicom wiedzieć, że macie je w swoich myślach lub modlitwach.
