Kiedy jesteś w 5 tygodniu ciąży, możesz odczuwać tkliwość piersi, poranne mdłości i poważne zmęczenie. Teraz jest czas, aby znaleźć dobrego lekarza, który może cię zobaczyć przez resztę ciąży. Teraz jest, gdy rozpoczynają się regularne badania kontrolne i będą one kontynuowane aż do porodu. Oto, czego się spodziewać, gdy jesteś w 5 tygodniu ciąży.
Jakie są objawy ciąży w 5 tygodni?
Objawy | Opisy |
|---|---|
Zmęczenie | W tym momencie jeszcze nie wyglądasz na w ciąży. Twoje dziecko jest za małe, by dać sobie spokój z "dziecięcym wybrzuszeniem", więc sekret jest cały twój. Ale na pewno odczuwasz skutki wczesnej ciąży, szczególnie delikatność piersi i wyczerpanie, które wydaje się znikąd. Jesteś teraz tak zmęczony, ponieważ twoje dziecko zużywa ogromną ilość twojej energii, aby się rozwijać i zmieniać. Sen stał się jednym z twoich najlepszych przyjaciół! |
Poranne mdłości | Możesz także odczuwać pierwsze oznaki porannej choroby. Niektóre kobiety odczuwają to przez cały pierwszy trymestr, ale inne mogą tego nie doświadczyć do końca w ciągu pierwszych kilku miesięcy. W tej chwili można od czasu do czasu czuć mdłości lub odczuwać awersję do pewnych pokarmów. |
Bóle głowy | Jedną z największych przykrości jest teraz ból głowy. Wiele kobiet radzi sobie z poważnymi bólami głowy w pierwszym trymestrze ciąży, dzięki wszystkim tym zmianom hormonalnym, które zachodzą w tobie. Jeśli masz bolesną głowę, spróbuj domowych środków zaradczych - i dużo śpisz. |
Jak rośnie Twoje dziecko?
Twoje dziecko może być w tym momencie bardzo małe - tylko o wielkości nasion sezamu - ale z dnia na dzień wzrost jest absolutnie zdumiewający. To wtedy tworzą się wszystkie ważne funkcje ciała twojego dziecka. Twoje dziecko to kula komórek o trzech warstwach. Pierwsza warstwa, ektoderma, zmieni się w kręgosłup, nerwy i mózg dziecka. Druga warstwa, mezoderma, ostatecznie przekształci się w serce twojego dziecka i układ krążenia, a także kości i mięśnie. Trzecia warstwa lub endoderma stworzy płuca, jelita i inne narządy Twojego dziecka.
Twoje dziecko otrzymuje już cały zapas tlenu i krwi, aby dokonać wszystkich tych zmian. Łożysko i pępowina są na swoim miejscu, a Ty już odżywiasz wzrost swojego dziecka.
Ciekawi Cię, jak rośnie Twoje dziecko? Ten film pokazuje, co się dzieje w środku:
Jak zmienia się twoje życie, gdy masz 5 tygodni w ciąży?
Życie trochę się zmienia i przygotowuje cię na nadchodzące rzeczy. Jesteś naprawdę zmęczony, a to dlatego, że twoje dziecko zajmuje tak wiele zasobów fizycznych, aby rosnąć. Bądź teraz dobry dla siebie i śpij więcej niż zwykle. Twoje piersi są delikatne, ponieważ gruczoły sutkowe rosną i przygotowują się do karmienia twojego dziecka. Prawdopodobnie oddajesz mocz trochę, biegnąc do łazienki co godzinę, z powodu zwiększonego nacisku na pęcherz.
Od czasu do czasu możesz czuć się trochę mdląco, a nawet mieć pierwsze oznaki porannej choroby. Oznacza to, że jesteś o wiele bardziej ostrożny, dokąd się wybierasz i zawsze lubisz mieć łazienkę zawsze pod ręką. Możesz również zmienić swoje nawyki żywieniowe, w tym wycinanie alkoholu i chodzenie po więcej warzyw i owoców.
Jak radzić sobie z awersjami do żywności w 5 tygodniu ciąży?
Kiedy jesteś w 5 tygodniu ciąży, możesz być zaskoczony nagłą awersją do jedzenia. Nawet potrawy, które kiedyś kochałeś, sprawiają, że czujesz się trochę chory. Już ich nie pragniesz; w rzeczywistości wręcz ich nie znosisz, ale tak naprawdę nie wiesz dlaczego!
Na pewno nie jesteś sam. Badania pokazują, że 85 procent kobiet w ciąży cierpi na awersje do żywności, i że często idzie dalej - może być pożywienie, którego po prostu nie można nawet poczuć ani zapach. Jest wiele powodów, ale naukowcy wierzą, że to sięga czasów dawnych, kiedy nasi przodkowie musieli bardzo uważać na to, co jedli, jeśli oczekiwali dziecka. Twoja biologiczna chęć ochrony zaczyna kopać, więc twoje ciało walczy przeciwko wszystkim, co może wydawać się szkodliwe dla twojego dziecka, nawet jeśli nie.
Zła wiadomość jest taka, że może to spowodować, że unikniesz żywności, która jest naprawdę dobra dla ciebie. Dobrą wiadomością jest to, że są na to różne sposoby. Możesz spróbować zastąpić inne pokarmy, które możesz żołądek, a także możesz porozmawiać z lekarzem o suplementach, jeśli awersje do jedzenia są naprawdę okropne.
Więcej porad na temat 5 tygodni ciąży
1. Zmień swój styl życia
Wciąż jesteś bardzo wcześnie w ciąży, więc teraz jest czas na te wielkie zmiany w stylu życia, które są niezbędne do utrzymania zdrowego dziecka.
Wydziwianie | Opisy |
|---|---|
Odżywiać się zdrowo | Kontynuuj przyjmowanie witamin prenatalnych i staraj się jeść dobrze - dużo owoców i warzyw, dobrych pełnoziarnistych pokarmów, bez alkoholu, nikotyny czy kofeiny. |
Leki | Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki, natychmiast porozmawiaj z lekarzem o tym, czy są bezpieczne w czasie ciąży. |
Przestań palić | Jeśli palisz, teraz jest czas, aby przestać. To samo dotyczy alkoholu. |
Przestań szukać emocji | Jeśli jesteś zaangażowany w poszukiwanie dreszczyku emocji, teraz jest czas, aby je wstrzymać na jakiś czas. |
Lepsze otoczenie | Zajrzyj do swojego domu i środowiska pracy - czy narażasz się na rzeczy, które mogą zranić twoje dziecko? Jeśli tak, czas sprawdzić, jak możesz zmienić te rzeczy. |
2. Projektuj plany długoterminowe
Zacznij robić pewne długoterminowe plany, np. Zastanawiaj się nad rodzajem doświadczenia, jakiego oczekujesz, i dowiedz się więcej o tym, przez co twoje ciało przejdzie przez następne kilka miesięcy. Im więcej masz wiedzy, tym bardziej zrelaksujesz się, gdy nadejdzie wielki dzień!
3. Umów się na wizytę u lekarza
Umów się na wizytę u dobrego lekarza, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.
