Po tym, jak pierwsze dziecko dorasta, większość rodziców zaczyna uzyskiwać porady dotyczące posiadania drugiego dziecka, ponieważ uważa się, że to uzupełnienie rodziny. Drugie dziecko również staje się rodzeństwem dla pierwszego i zapewnia mu kogoś do zabawy. Jednak decyzję o drugiej ciąży należy podjąć bardzo ostrożnie i należy ją wcześniej zaplanować, ponieważ ma ona swój własny zestaw wyzwań i zamierza przetestować twoje postanowienie jako rodziców.
Co jest innego w twojej drugiej ciąży?
Każda ciąża różni się od drugiej i ma swoje unikalne cechy. Zatem druga ciąża nie będzie taka sama jak pierwsza. Jednak możesz znaleźć pewne podobieństwa pomiędzy ciążami. Mimo to, prawie niemożliwe jest określenie, w jaki sposób ciąża się ukształtuje.
1. Czy pokażę wcześniej tym razem?
Nawet jeśli dziecko rośnie w takim samym tempie jak wcześniej, zauważysz, że twój rozmiar rośnie dość wcześnie. Poczujesz, jak Twoja talia staje się gęsta, a ubrania stają się zbyt ciasne w bardzo wczesnym okresie ciąży. Jest więc bardzo prawdopodobne, że będziesz musiał szybko przełączyć się na odzież ciążową w czasie drugiej ciąży, niż podczas pierwszej wizyty.
2. Czy będziesz czuł się zmęczony tym razem?
Zmęczenie z pewnością będzie większym czynnikiem w drugiej ciąży niż w pierwszym przypadku, głównie z powodu braku czasu na odpoczynek, tak jak wcześniej. Będziesz musiała zadbać o swoje pierwsze dziecko, a twój partner może nie być równie pomocny w tym czasie, ponieważ czułby, że możesz poradzić sobie z ciążą samemu. Tak więc, tym razem możesz potrzebować pomocy od znajomych i członków rodziny.
3. Czy będziesz mieć więcej dolegliwości i bólów?
Szanse na to, że ból w plecach wzrasta podczas drugiej ciąży, zwłaszcza jeśli nie zwracasz uwagi na ćwiczenia, a mięśnie brzucha są słabe. Dlatego upewnij się, że wzmacniasz swoje mięśnie brzucha przed drugą ciążą. Oprócz tego staraj się unikać zginania i podnoszenia przedmiotów, ponieważ może to pomóc w złagodzeniu bólu pleców. Problem żylaków również pogarsza się w przypadku każdej ciąży. Aby tego uniknąć, musisz trzymać nogi i stopy w podniesionej pozycji.
4. Czy czujesz wcześniej kopnięcia i kontrakty Braxtona Hicksa?
Mamy, które mają drugie dzieci, najprawdopodobniej zaczynają doświadczać skurczów i skurczy Braxtona Hicksa dużo wcześniej niż ich pierwsza ciąża. Charakter kopnięć byłby taki sam jak wcześniej, jednak zaczną się pojawiać znacznie wcześniej niż za pierwszym razem. Skurcze również rozpoczną się przed czasem i można się spodziewać ich co najmniej tydzień wcześniej niż za pierwszym razem.
5. Czy będziesz bardziej podniecony niż ostatnim razem?
Huśtawki nastrojów pozostaną spójne jak ostatnio, ale powód tych zmian nastroju byłby zupełnie inny. Będziesz odczuwał nastrój, gdy myślisz o przybyciu nowego dziecka i może popaść w depresję, kiedy myślisz o przyszłości swojej rodziny z innym noworodkiem. Pytania takie jak to, czy będziesz w stanie zaopiekować się nowym dzieckiem i jak wpłynie ono na twój związek z pierwszym dzieckiem i partnerem, może pozostać w głowie przez cały okres ciąży.
6. Co z innymi objawami?
Chociaż każda ciąża jest inna, niektóre z objawów lub problemów, które pojawiły się podczas pierwszej ciąży, powtórzą się również w następnej ciąży. Na przykład, zaparcia, rozstępy i nietrzymanie moczu to niektóre problemy związane z ciążą, które mają tendencję do nawrotów w każdej ciąży. Aby uniknąć tych problemów, musisz jeść dużo błonnika, utrzymywać wagę w ryzach i wykonywać Kegels codziennie.
Co z komplikacjami podczas drugiej ciąży?
Jeśli nie miałaś żadnych komplikacji podczas pierwszej ciąży, nie ryzykujesz rozwinięcia ich podczas drugiej ciąży. Jednak kobiety, u których występowały powikłania, takie jak poród przedwczesny lub stan przedrzucawkowy, mogą być narażone na ponowne wystąpienie tych powikłań po zajściu w ciążę. Oprócz tego, jeśli przed zajściem w ciążę rozwinęła się choroba, taka jak cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi, ponownie wzrastają szanse na powikłanie ciąży.
Co z prenatalnymi wizytami podczas drugiej ciąży?
W przypadku kobiet, które nie miały komplikacji w swojej wcześniejszej ciąży, częstość wizyt prenatalnych podczas drugiej ciąży pozostała taka sama. Będą musieli przejść te same badania krwi, co wcześniej, wykluczając te, które zostały zrobione w celu sprawdzenia zaburzeń genetycznych. Jednak może się okazać, że masz więcej dostępnych opcji do badania problemów, takich jak zespół Downa, niż kiedy ostatnio byłaś w ciąży
Czym różnią się poród od pracy i po porodzie?
Praca jest generalnie szybsza dla matek po raz drugi niż pierwsza terapia. Ponieważ przeszli już fazę dostarczania, dlatego poświęcają one mniej czasu na zakończenie pracy, a także na fazę dostawy.
Bóle porodowe po raz drugi są znacznie cięższe niż w przypadku pierwszych osób. Macica kobiet, które przeszły drugą ciążę, musi się bardziej zacieśnić, aby odzyskać swój pierwotny rozmiar i dlatego ból odczuwany przez kobietę jest bardziej intensywny. Utrata wagi po drugiej ciąży jest trudniejsza niż pierwsza i trzeba regularnie ćwiczyć, aby odzyskać swój kształt ciała przed ciążą.
Jak zachować zdrowie w drugiej ciąży
1. Obserwuj, co jesz
Ponieważ musisz jeść również dla swojego dziecka, będziesz musiał brać więcej kalorii niż zwykle. Upewnij się, że bierzesz dużo białka i wapnia i unikasz jedzenia jakichkolwiek pokarmów, które mogą zawierać bakterie, takie jak surowe owoce morza i niegotowane jajka. Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o planie diety w ciąży.
2. Weź prenatalne witaminy
Prenatalne witaminy są niezbędne dla zdrowia dziecka i należy zacząć je przyjmować około miesiąc przed rozpoczęciem ciąży. Najważniejsze z tych witamin to kwas foliowy i żelazo. Musisz spożywać co najmniej 600 mcg kwasu foliowego każdego dnia, aby upewnić się, że Twoje dziecko nie rozwinie wad wrodzonych. Należy skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie witaminy należy przyjmować i ile należy zażyć.
3. Wykonuj regularnie
Ćwiczenia mogą Ci bardzo pomóc w czasie ciąży. Może złagodzić stres i zwiększyć wytrzymałość, której będziesz potrzebować podczas porodu. Jednak ćwiczenia powinny być wykonywane w kontrolowany sposób. Nie należy przeciążać się, ponieważ grozi to odwodnieniem. Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o treningu ciąży.
Wideo: Zachowanie zdrowia podczas ciąży
