Co należy wiedzieć o porodzie dla przyszłych ojców? Jest tak wiele sposobów, w jaki możesz pomóc, wspierać i zachęcać swojego partnera w drodze do porodu, ale uczęszczanie na zajęcia z porodu jest zdecydowanie jednym z najlepszych. Te zajęcia odbywają się w każdym miejscu w tych dniach i są szanse, że nie będziesz daleko od zwykłej sesji, która pasuje do twojego harmonogramu.
Jednak przed zapisaniem się i uczestnictwem możesz zrobić sobie i swojemu partnerowi dużą przysługę, przygotowując wcześniej małą kluczową wiedzę. Poniżej znajduje się krótki przewodnik, który pomoże Ci zarządzać oczekiwaniami i zrozumieniem procesu.
Co trzeba wiedzieć o porodzie dla przyszłych ojców: przed narodzinami
1. Rzuć palenie
Jeśli jesteś palaczem, tworzysz mnóstwo dymu z drugiej ręki, który może być potencjalnie śmiertelny zarówno dla twojego partnera, jak i dziecka. Jest niesamowicie samolubne palenie w pobliżu kobiet w ciąży, dzieci i wszystkich osób niepalących - nie ma lepszego czasu na rzucenie palenia i bez żadnej wymówki, aby tego nie robić.
2. Picie krawężnika
Zarówno ty, jak i twój partner, powinniście robić wszystko, co w waszej mocy, aby trzymać się z dala od alkoholu. Nie tylko jej picie szkodzi zdrowiu Twojego dziecka, ale także musisz mieć rozum i być w stanie myśleć i działać z 100% kompetencjami po kropli kapelusza. W końcu - jak zamierzasz spieszyć ją do sali porodowej po kilku piwach?
3. Zrób plany dla dziecka
Porozmawiaj o swoich planach dotyczących dziecka ze swoim partnerem, zanim on się pojawi. Pomyśl o takich rzeczach jak miejsce, w którym będziesz przechowywać łóżeczko, jakie kolory będziesz ozdabiać w pokoju dziecinnym, jakie zabawki będziesz kupować i tak dalej - wszystko to pozwoli ci być tak podekscytowanym i pozytywnym, jak to możliwe podczas proces dostarczenia.
4. Idź ze swoim partnerem do jej uprzedzeń i wizyt prenatalnych
Ważne jest, aby personel medyczny opiekujący się twoim partnerem wiedział o twoim zdrowiu tak samo jak jego. Co więcej, dobrze jest poznać wszystkich, którzy będą zaangażowani w dostarczanie, aby cały proces był o wiele wygodniejszy i niezauważalny.
A jeśli myślisz o jakichkolwiek pytaniach, które chciałbyś zadać przed dostawą, zapisz je wszystkie, ponieważ są szanse, że zapomnisz większość z nich, gdy wszystko zacznie się kręcić!
5. Zachęć ją, by zdrowo się odżywiała
Miej oko na dietę swojego partnera podczas wczesnych porodów i aktywnie zachęcaj ją do picia dużej ilości płynów, w tym bezkwasowych soków owocowych i ziołowych herbat. Może nie chce jeść, ale jeśli lekarz nie zaleci inaczej, powinieneś zaoferować coś prostego i lekkostrawnego, aby utrzymać jej mocne strony, na przykład jogurty lub proste pieczywo. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć o diecie w ciąży.
Co trzeba wiedzieć o porodzie dla przyszłych ojców: w trakcie i po urodzeniu
1. Pakuj potrzebne rzeczy
Gdy termin zbliża się do końca, dobrze jest mieć wszystko, czego można potrzebować w trybie gotowości i gotowe do pracy. Spakuj torbę ze wszystkimi niezbędnymi rzeczami i domowymi udogodnieniami, których twój partner będzie potrzebował, nie zapominając o aparacie fotograficznym, który uchwyci magię. Kliknij Spakuj swoją torbę pracypoznasz pełną listę rzeczy do spakowania w szpitalu.
2. Znać znaki pracy
Konieczne jest, abyś dokładnie wiedział, kiedy twój partner wchodzi do pracy, ponieważ wtedy musisz znaleźć i uzyskać niezbędną pomoc w celu porodu. Skurcze mogą wskazywać na poród, ale często okazują się fałszywe, więc musisz również zwracać uwagę na znaki prawdziwej pracy, takie jak:
- Ból dolnej części pleców. Ciągły ból w dolnej części pleców, który odczuwa ból przedmiesiączkowy, może być oznaką nieuchronnej pracy.
- Łamanie wody. Zwykle ma to miejsce po rozpoczęciu skurczów porodowych, ale czasami zdarza się to wcześniej. W tym miejscu worek owodniowy pęka i uruchamia wszystko od stałego strumienia do ogromnego wytrysku płynu. We wszystkich przypadkach dostawa nastąpi albo bezpośrednio lub musi zostać wywołana.
- Skurcze. Jeśli skurcze stają się trwałe i stopniowo zwiększają siłę, jest to silny sygnał porodowy.
- Przekazywanie wtyczki śluzu. Przekazywanie zatyczki śluzowej zwykle oznacza, że poród trwa kilka dni, ale jest ważnym sygnałem, że dostawa nastąpi bardzo szybko.
3. Wiedz, które skurcze oznaczają prawdziwą pracę
Kiedy już wiesz, jak prawidłowo czas i zmierzyć częstotliwość skurczów, będziesz w znacznie lepszej pozycji, aby poznać różnicę między pracą a fałszywą pracą. Będziesz potrzebował czasomierza z dokładnym sekundnikiem, aby odmienić przerwę między początek jednego skurczu i początek następnego. Ponadto należy zwrócić uwagę, ile z tych skurczów ma miejsce w ciągu minuty.
Jeśli skurcze i bolesne, regularne i trwające pół minuty lub dłużej, istnieje duża szansa, że twój partner rzeczywiście we wczesnej fazie porodu. Na tym etapie należy skontaktować się z lekarzem lub położną, aby uzyskać poradę, kiedy podróżować do miejsca dostawy.
Jeśli jej skurcze występują więcej niż raz na pięć minut, kontynuuj przez co najmniej 30 sekund i kontynuuj przez całą godzinę, co oznacza, że nadszedł czas, aby udać się do szpitala. Ponownie porozmawiaj natychmiast z lekarzem lub położną, jeśli nie jesteś pewien.
4. Przygotuj się na czekanie
Praca może trwać wiele godzin lub nawet dni - musisz być przygotowany tak długo, jak to będzie konieczne. Twój partner może spędzić dłuższy czas w bólu, może potrzebować pomocy przy chodzeniu, a ona niewątpliwie będzie wymagać rozpraszania uwagi i rozrywki. Przynieś tyle komfortu i udogodnień w domu, ile chcesz - DVD, gry, laptopy itd. - i staraj się, aby wszystko było jak najbardziej pozytywne.
5. Bądź rzecznikiem swojego partnera
Być może od lekarza i położnej zależy opieka medyczna, ale jeśli chodzi o ogólną wygodę i szczęście partnera, jest to miejsce, w którym sam musisz się podnieść. Spraw, by pokój porodowy poczuł się jak w domu z kilkoma wygodnymi rzeczami, weź ze sobą ulubioną muzykę i być może pozbądź się trochę tego jałowego szpitalnego zapachu z odświeżaczami powietrza, co oczywiście wymaga pozwolenia.
Bądź jej skałą i spełnij jej każdą zachciankę - będzie potrzebować Cię w 100% w swoim kącie, żeby to wszystko przetrwać.
