Ciąża

Naturalne urodzenie: przygotowanie i porady - nowe centrum dziecięce

Dopiero po dwudziestym wieku wprowadzono elektroniczne interwencje w procedurach porodowych. Jednak wiele kobiet nadal woli rodzić dzieci za pomocą naturalnych metod. Zazwyczaj wynika to z tradycyjnych powodów, ale faktem jest, że wiele kobiet chce doświadczyć ostatecznej radości i pracy macierzyństwa. Naturalne porody wymagają większej kontroli nad procesem pracy, a kobiety preferujące naturalne porody częściej doświadczają znacznego bólu i dyskomfortu. Dzięki właściwemu przewodnictwu i prawidłowej znajomości naturalnego porodu możesz sprawić, że poród stanie się jednym z najbardziej satysfakcjonujących i cudownych doświadczeń twojego życia.

Jakie są zalety i wady naturalnego urodzenia?

Zalety

Niedogodności

Matki rodzące naturalnie bardziej odczuwają mniejszy ból przy porodzie. Rodzicielstwo naturalnie pozostawia matkę z poczuciem spełnienia pod koniec procesu i pozytywnie wpływa na relację matka-dziecko.

Niektóre kobiety nie preferują przechodzenia epizodu bólu podczas porodu i porodu.

Matki mogą odkrywać i doświadczać silniejszej więzi ze swoim partnerem, ponieważ oni również są zaangażowani w pomoc ci w twoich doświadczeniach. Przynosi to uznanie i bliskość ze strony partnerów, biorąc pod uwagę charakter doświadczenia, którego są świadkami.

Ta metoda nie wymaga żadnych inwazyjnych procedur, które mogą prowadzić do komplikacji podczas porodu lub po nim.

Techniki relaksacji umysłu są mniej skuteczne w zmniejszaniu intensywności bólu ścinającego w porównaniu do znieczulenia zewnątrzoponowego. Dlatego kobieta powinna być mentalnie przygotowana, aby przejść przez ogromną ilość bólu podczas spontanicznego porodu.

Kobiety mogą znaleźć najbardziej naturalne miejsce, w którym czują się dobrze podczas porodu. W przeciwieństwie do bycia uzależnionym od środków znieczulających lub środków przeciwbólowych, w których ruch jest ograniczony z powodu utraty czucia.

Naturalne porody są spontaniczne i nie wymagają zastrzyków rdzeniowych lub zewnątrzoponowych. Donoszono, że jeśli znieczulenie zewnątrzoponowe wykonuje się w rękach niedoświadczonego anestezjologa, szanse powikłań są bardzo duże.

Czasami długotrwała poród może prowadzić do poronienia lub innych mniej poważnych, ale zagrażających życiu powikłań; jednak szanse są minimalne, jeśli proces pracy jest ściśle monitorowany.

Stosowanie technik uspokajających, takich jak oddychanie w trybie przyspieszonym i autohipnoza, może pomóc w utrzymaniu prawidłowego porodu, ponieważ ćwiczenia te nie tylko poprawiają czujność umysłową, ale także pomagają w rozluźnieniu macicy podczas bólu porodowego.

Jak przygotować się do naturalnego urodzenia

Kroki

Opisy

Stwórz plan porodu

Spróbuj i naucz się jak najwięcej o porodzie i wszystkich powiązanych aspektach. Dostosuj plan narodzin, który odpowiada Twoim preferencjom i przekazuje go Twojemu zespołowi. Specjaliści będą ci przeciwdziałać radą i pomogą ci przeprowadzić twój plan z pełną wiedzą.

Wsparcie dla praktyków

Wybierz odpowiedniego lekarza, aby przeżyć narodziny, poproś przyjaciół lub inne matki, które doświadczyły naturalnego porodu, aby dowiedzieć się więcej o cechach, których należy szukać u żony w średnim wieku. Sprawdź również swoje doświadczenie i porozmawiaj z nimi o swoich oczekiwaniach.

Kanapa robocza

Użyj porodu roboczego lub doula, aby pomóc w bólu i pozycji podczas porodu. Skuteczna kanapa robocza może zmniejszyć zapotrzebowanie na znieczulenie i znieczulenie zewnątrzoponowe w czasie porodu.

Miejsce urodzenia

Wybór odpowiedniego miejsca urodzenia pomoże w poprawie poziomu komfortu. Naturalne porody mogą być prowadzone w układzie szpitalnym lub ustawieniach narodzin, w zależności od twoich preferencji i komfortu.

Zarządzanie bólem

Poradzenie sobie z bólem jest prawdopodobnie najbardziej przerażającą częścią porodu, ale wiele komunałów może zostać zerwanych, jeśli odpowiednie grupy wsparcia zostaną połączone, a profesjonalna pomoc będzie regularnie poszukiwana. Czytaj książki i oglądaj filmy, aby pomóc sobie zrozumieć różne techniki, które mogą zmniejszyć ból i zrelaksować ciało podczas porodu.

Piłka urodzenia

Kulki te zostały specjalnie zaprojektowane, aby pomóc Ci utrzymać pozycje porodowe, które są najbardziej wygodne i najmniej bolesne. Można ich używać podczas sesji relaksacyjnych, takich jak aromaterapia lub ćwiczenia oddechowe.

Książki

Czytaj dobre książki, książki pomagają ci z problemami, z którymi nie możesz dyskutować z innymi lub być zakłopotanym pytaniem, czy jesteś matką pierwszego razu.

Uzyskać wsparcie

Uzyskaj wsparcie psychologiczne, rozmawiając z przyjaciółmi i krewnymi, którzy mają doświadczenie. To może pomóc w kontrolowaniu strachu i pozbywaniu się błędnych przekonań na temat naturalnego urodzenia.

Stanowiska pracy

Oglądanie różnych filmów i konsultowanie się ze swoją żoną na najbardziej efektywnych i produktywnych pozycjach również bardzo pomaga.

Skupienie

Skup się przede wszystkim na pozycji ciała i urodzeniu dziecka. Zmniejsza to również stres związany z porodem i porodem.

Pozostań nawodniony

Praca może być bardzo energochłonnym procesem, nie tylko jest konieczne, aby matki spożywały zdrową i wysokoenergetyczną dietę w trakcie ciąży, ale powinny także utrzymywać się nawodnione przez całe męczące doświadczenie naturalnego porodu.

Chcesz wiedzieć więcej o tym, jak możesz przygotować się do naturalnego porodu? Sprawdź wideo poniżej:

Jak się czuje naturalne narodzenie?

Uczucie bólu różni się w zależności od osoby. Po raz pierwszy matki mogą opisywać natężenie bólu podobne do ciężkich skurczów miesiączkowych lub bólów brzucha wywołanych skrajną biegunką. Pierwsze doświadczenia z porodem są bardziej bolesne niż późniejsze doświadczenia. Ból zmienia się z matki na matkę głównie dlatego, że niektóre matki mają wyższy próg bólu niż inne. Bóle porodowe mogą trwać od kilku godzin do kilku dni, w zależności od stanu zdrowia matki.

Oto wideo z przeprowadzeniem naturalnego porodu:

Jakie techniki mogą pomóc w naturalnym porodzie?

Oto lista technik, które mogą pomóc matkom w porodzie dzieci.

1. Technika Alexandra

Twórca tej techniki, Alexander, miał problemy ze swoimi umiejętnościami wokalnymi. Aby pomóc sobie, opracował serię ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych, które zmniejszają napięcie ciała i pomagają w pozycji siedzącej i stojącej. Później okazało się, że są one bardzo przydatne dla kobiet w ciąży w zmniejszaniu stresu podczas porodu. Ta metoda pomaga w poprawie skrócenie oddechu, problemy z trawieniem i ból w dole pleców, zwykle związane z porodem.

2. Hipnoza

Technikę tę opracował dr Grantely Dick, który zasugerował, że stan całkowitej relaksacji można wywołać za pomocą technik hipnozy. W wyniku hipnozy pacjenci rozwijają senny stan, który pozwala naturze wchodzić w jej przebieg, a spontaniczne dostarczanie pochwy następuje z minimalnym subiektywnym odczuciem bólu i dyskomfortu.

3. Metoda Bradleya

Metodę tę opracował dr Bradley, który przygotował kurs żywienia na cały okres ciąży. Bradley uważał, że spożycie optymalnego odżywiania pomogło znacząco w przygotowaniu ciała matki do znoszenia bólu związanego z porodem. Innymi podstawami tego kursu są: prawidłowe pozycjonowanie podczas porodu, metody karmienia piersią i sposoby uniknięcia cesarskiego cięcia.

4. Dostawa wody

Zanurzenie w wodzie daje poczucie bycia nieważącym, jedynym celem tej techniki. Ciało matki jest zanurzone w ciepłej wodzie, która pomaga zmniejszyć uczucie bólu i łagodzi napięte mięśnie. Takie dostawy powinny być wykonywane z doświadczeniem i nadzorem i nie są zalecane w przypadku ciąż wysokiego ryzyka.

5. Lamaze

Ta metoda radzi sobie z koncentracją i koncentracją podczas porodu. Zaobserwowano, że unikanie bólu może znacznie pomóc w zmniejszeniu subiektywnego odczuwania bólu. Wprowadza je dr Lamaze, który nauczył matki skupiania się na rozproszeniu zamiast bólu. Połączył tę praktykę z ćwiczeniami oddechowymi, aby pomóc złagodzić doświadczenie porodu.

Aby dowiedzieć się więcej, zobacz wideo poniżej:

Obejrzyj wideo: Poród naturalny: część I. Jak krok po kroku Lidia urodziła Zachariasza : (Wrzesień 2019).