Poranne mdłości lub nudności i wymioty związane z ciążą są stosunkowo częste w ciągu pierwszych trzech miesięcy ciąży. Te mdłości podczas pierwszego trymestru mogą być bardzo nieprzyjemne, ale generalnie kończą się, gdy kobieta przechodzi do drugiego trymestru. W przypadku kilku pechowych kobiet poranne mdłości nie kończą się po pierwszym trymestrze - w przypadku bardzo niefortunnych nielicznych nudności i wymioty mogą trwać do trzeciego trymestru lub mogą nawracać w ciągu ostatnich kilku miesięcy.
Trzecie trymestrowe nudności - czy to normalne?
W ostatnim trymestrze ciąży dziecko rozwija się bardzo szybko i będzie wyczerpywanie witamin i minerałów od matki. Chociaż w trzecim trymestrze przypadkowe nudności mogą być normalne, powtarzające się nudności, szczególnie jeśli towarzyszą im częste wymioty, należy zgłosić swojemu lekarzowi. Nudności w trzecim trymestrze ciąży mogą mieć wiele przyczyn, z których niektóre mogą powodować problemy, jeśli się nimi nie zajmą.
Chcesz dowiedzieć się więcej o mdłościach w trzecim trymestrze? Sprawdź wideo poniżej:
Jakie są przyczyny nudności trzeciego trymestru?
Zdarza się sporadycznie i może w ogóle nie dojść do skutku. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli nudności nie są trwałe, większość podmiotów świadczących opiekę zdrowotną nie będzie zbytnio zaniepokojona. W trzecim trymestrze występuje kilka przyczyn nudności.
1. Zgaga
Zgaga jest najczęstszą przyczyną nudności w 3r & D trymestr. Ten problem występuje, gdy zawór między żołądkiem a przełykiem pozwala, aby kwasowa zawartość żołądka przemieszczała się z powrotem do przełyku. Często nazywane refluksem kwaśnym, trwała zgaga może powodować oparzenia na wyściółce przełyku, co może stanowić problem nawet po porodzie. W 3r & D trymestr, rosnące dziecko może przemieścić żołądek i spowodować, że jedzenie i kwas wrócą do przełyku.
2. Poranne mdłości
Hormon hCG jest najwyższy w pierwszym trymestrze, kiedy poranne mdłości są najczęstsze. Niektóre kobiety będą w dalszym ciągu wykazywały wysoki poziom tego hormonu przez cały okres ciąży, co może zwiększyć tendencję do porannych zachorowań w trzecim trymestrze ciąży.
3. Stan przedrzucawkowy
Stan przedrzucawkowy jest niezwykle poważnym stanem, który zwykle występuje pod koniec drugiego trymestru lub w dowolnym czasie w trzecim trymestrze ciąży. Około 5 do 10 procent kobiet w ciąży rozwinie stan przedrzucawkowy i wszystkie kobiety w ciąży powinny znać objawy przedmiotowe i podmiotowe. Nudności są bardzo powszechne w tym stanie i powinieneś zobaczyć swojego dostawcę opieki zdrowotnej, jeśli zaczynasz mieć obrzęk, ból brzucha, zmiany widzenia lub bóle głowy z nudnościami. Kobiety w stanie przedrzucawkowym będą miały wysokie ciśnienie krwi i białko w moczu. Warunek ten jest niebezpieczny zarówno dla matki, jak i dla dziecka, więc musi być zarządzany agresywnie. Nieprzestrzeganie tego warunku może powodować udary, napady padaczkowe, niewydolność wątroby i niewydolność oddechową oraz doprowadzić do śmierci zarówno dziecka, jak i matki.
4. Praca
Wreszcie, mdłości w trzecim trymestrze mogą być oznaką, że w końcu zaczynasz pracować! Zazwyczaj dzieje się to w pobliżu daty porodu i zwykle towarzyszą mu bóle pleców, ucisk w miednicy i skurcze brzuszne. Czasami niektóre kobiety doświadczają skurczów i biegunki z nudnościami spowodowanymi porodem. Skontaktuj się ze swoim pracownikiem opieki zdrowotnej, który poinformuje Cię, jakie kroki należy podjąć.
Jak złagodzić mdłości trzeciego trymestru?
Gdy nudności i wymioty staną się problemem, odciążenie objawu może być trudne. Dlatego ważne jest, aby unikać nudności w trzecim trymestrze, wykonując następujące czynności:
Metody | Opisy |
|---|---|
Jedz małe posiłki | Jedz małe, częste posiłki, a nie duże. Spróbuj podzielić jedzenie na sześć małych posiłków w ciągu dnia. |
Unikaj jedzenia tuż przed snem | To może pomóc zgadze, która rozwija się w nocy. |
Staraj się unikać pokarmów powodujących nudności | Ostre potrawy mogą wywoływać nudności u niektórych osób, nawet jeśli normalnie można spożywać przyprawy bez problemów. |
Bez kofeiny | Ogranicz ilość przyjmowanej kofeiny. |
Ćwicz regularnie | Przed wzięciem udziału w intensywnych ćwiczeniach skonsultuj się z lekarzem. |
Odpocznij wystarczająco | Połóż stopy na godzinę w środku dnia. Regularnie śpij w nocy. |
Pij wodę | Jeśli wystąpią nudności i wymioty, należy pić dużo wody, aby uniknąć odwodnienia. |
Naturalne leki łagodzące trzeci mimik Trimester
Medycyna wschodnia ma tradycję naturalnych środków leczniczych opartych na pojęciach yin i yang, które mogą pomóc w złagodzeniu nudności w pierwszym trymestrze ciąży. Yang lub "gorące" leki mogą pomóc złagodzić niektóre rodzaje nudności i yin lub "na zimno" mogą pomóc innym.
Środki zaradcze | Opisy |
|---|---|
Imbir | Imbir jest kuracją yang, która jest szeroko stosowana w leczeniu nudności. Zgodnie z chińską tradycją, imbir może Ci się przydać, jeśli czujesz się zimny, bezinteresowny lub znudzony w swoim otoczeniu. Herbaty imbirowe lub kapsułki są najczęstszym sposobem przyjmowania imbiru, ale należy pamiętać, aby nie używać zbyt dużej ilości imbiru każdego dnia. Jeśli używasz innego rodzaju leków, które zmniejszają twoją krew, imbir prawdopodobnie nie jest dobrym rozwiązaniem dla ciebie, ponieważ będzie on również działał jak rozcieńczalnik krwi. |
Mięta pieprzowa | Mięta pieprzowa jest "zimnym" lekiem na mdłości. Jeśli zauważysz, że nudnościom towarzyszą poty i uczucie gorąca, mięta pieprzowa może być twoim pierwszym naturalnym lekarstwem. Ponownie użyj herbaty miętowej i ugotuj ją do siły, którą możesz tolerować. Zalej go lodem, jeśli gorąca herbata nasila mdłości. |
Leki ziołowe | Inne zioła, które możesz wypróbować to herbata cytrynowa, śliskie pastylek wiąz lub herbata rumiankowa. Podobnie jak w przypadku wszystkich naturalnych środków zaradczych, należy skontaktować się z lekarzem, aby upewnić się, że te środki nie będą kolidować z innymi przyjmowanymi lekami. |
Akupresura | Akupresura i akupunktura to starożytne środki, które sprawdziły się w łagodzeniu nudności w trzecim trymestrze ciąży. Paski akupresurowe na twoim nadgarstku mogą pomóc złagodzić mdłości. Aby znaleźć właściwy punkt, znajdź zanurzenie w przedramieniu o szerokości trzech palców od zagięcia nadgarstka po wewnętrznej stronie przedramienia. Włóż zespół, więc twardy przycisk znajduje się w tym punkcie. |
Inne metody | Możesz spróbować rozproszyć się, używając miękkiej muzyki, gdy zauważysz pierwsze oznaki nudności. Witamina B6 to świetna witamina, która pozwala kontrolować nudności. Skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, ile tej witaminy należy przyjmować. |
