Karmienie piersią dla dzieci jest jednym z ważnych etapów rozwoju w jego życiu. Krok ten oznacza jego rosnącą niezależność, a także zdolność do osiągania fizycznych kamieni milowych, które są kluczowe dla rozwoju, takich jak refleks i kontrola głowy.
Niesamowicie urocze może być obserwowanie, jak dziecko próbuje jeść, a kończy na twarzy pełnej jedzenia. Jednak może być trudno wiedzieć, kiedy można zacząć karmić dziecko zbóż, ile do zaoferowania. Nie trzeba być trudnym, aby dać dziecku płatki, o ile zachowasz kilka kamieni milowych i zasad.
Kiedy możesz zacząć karmić dziecko?
Ogólna zasada polega na tym, aby rozpocząć wprowadzanie zbóż dla niemowląt do diety dziecka w wieku od czterech do sześciu miesięcy. Wcześniej mleko matki lub formuła zapewnią wystarczającą ilość składników odżywczych. W rzeczywistości American Academy of Pediatrics zaleca, aby twoje dzieci polegały na mleku matki do ukończenia sześciu miesięcy. Większość dzieci nie jest gotowa na trawienie pokarmów stałych do ukończenia sześciu miesięcy, chociaż niektóre są gotowe nieco wcześniej.
Skąd wiesz, kiedy Twoje dziecko jest gotowe na płatki?
Następujące objawy wskazują, że Twoje dziecko jest gotowe, aby zacząć próbować solidnego jedzenia:
Znaki | Opisy |
|---|---|
Trzymaj głowę w pozycji pionowej | Musi być w stanie utrzymać głowę wyprostowaną i stabilną. |
"Odruch wytłoczenia" znika | Musi przestać wypychać jedzenie z jamy ustnej, używając języka. |
Siedząc wyprostowany | Musi być w stanie siedzieć prosto, ponieważ ma to kluczowe znaczenie dla połykania. |
Swallow skutecznie | Powinien móc przenosić jedzenie w kierunku tylnej części jamy ustnej w celu połknięcia. Zwykle zobaczysz mniej ślinotoków, gdy to osiągnie (z wyjątkiem ząbkowania ślinka). |
Wielki przyrost masy ciała | Powinien podwoić swoją masę urodzeniową (osiągnąć około 15 funtów) i mieć cztery miesiące. |
Apetyt rośnie | Powinien wydawać się głodny pomimo 8 do 10 karmień dziennie. |
Ciekawość o jedzeniu | Powinien zacząć interesować się twoim jedzeniem, albo wizualnie, albo chwytając. |
Jak należy przedstawiać płatki dla niemowląt?
Najlepszym sposobem na rozpoczęcie wprowadzania pokarmów stałych jest puree, takie jak słodkie ziemniaki, banany, jabłka, gruszki lub brzoskwinie. Na początku zacznij od pielęgnacji, a następnie podążaj za nią łyżeczką lub dwoma puree z puree. Możesz zacząć od zbóż, ale zawsze mieszaj je z mlekiem matki, aby uzyskać półpłynną konsystencję.
Zawsze używaj plastikowej łyżki z miękką końcówką i wkładaj na nią niewielką ilość. Czasami dzieci nie są natychmiast zainteresowane łyżką, a jeśli tak jest, daj mu czas i pozwól mu najpierw poczuć lub posmakować. Zacznij od dawania mu solidnego jedzenia tylko raz dziennie i nie spodziewaj się, że na początku dużo je. W końcu będzie pracował do kilku łyżek stołowych i możesz dodać mniej płynu do płatków.
Obejrzyj ten film i dowiedz się więcej na jego temat:
Więcej wskazówek na temat dawania dziecku pokarmu stałego
1. Skąd będę wiedzieć, kiedy moje dziecko jest pełne?
Niemowlęta będą miały różne apetyty, więc popatrz na wskazania ciała, aby wskazać pełnię. Objawy obejmują odchylanie się na krześle, odwracanie głowy, granie łyżką lub nie otwierania się na kolejny kęs po połknięciu. Zawsze dawaj dziecku czas na przełknięcie, ponieważ czasami będzie on trzymał buzię zamkniętą podczas tego procesu, mimo że wciąż jest głodny.
2. Czy nadal muszę podawać mleko lub mleko dla niemowląt?
Niemowlęta potrzebują mleka matki (lub jakiejś formuły), aż do roku, ze względu na białko, żelazo i witaminy. Ilość potrzebnego mleka matki będzie różna, więc zwracaj uwagę na sygnały Twojego dziecka.
3. Ile razy dziennie moje dziecko powinno jeść pokarmy stałe?
Na początku powinien mieć solidne jedzenie raz dziennie. Po sześciu do siedmiu miesiącach liczba ta powinna wynosić około dwóch posiłków, a po ośmiu miesiącach powinny to być trzy posiłki. Rozważ następujące produkty:
- Mleko matki lub formuła
- Zboże (wzbogacone żelazem)
- Owoc
- warzywa
- Małe źródła białka
4. Czy potrzebuję jakiegoś specjalnego wyposażenia?
Pomocne wyposażenie obejmuje plastikowe łyżki, wysokie krzesełka, śliniaki i plastikowe miski. Pomocne mogą być także kubełki i miseczki z odpryskami. Jeśli przygotowujesz jedzenie dla dzieci, potrzebujesz procesora żywnościowego lub czegoś podobnego, a także pojemników do przechowywania dodatkowej żywności w lodówce lub zamrażarce.
5. Gdzie powinienem karmić moje dziecko?
Twoje dziecko powinno jeść solidne i wygodne miejsce, które jest dla ciebie odpowiednią wysokością. Na początku może to być sprężyste siedzenie, które pozwala mu usiąść prosto. W końcu krzesełko jest idealne dla łatwiejszego sprzątania i czasu dla rodziny.
6. Jak uniknąć zadławienia
Powinieneś zawsze starać się jak najlepiej, aby uniknąć zadławienia, a to obejmuje zapewnienie, że Twoje dziecko zawsze siedzi w pozycji wyprostowanej podczas jedzenia. Zachowaj ostrożność, aby uniknąć zadławienia, np. Całych hot-dogów lub całych winogron. Niektóre produkty spożywcze (np. Marchew) są dobrze oczyszczone, ale zawsze powinny być cięte na drobne kawałki, gdy są solidne. Kontynuuj wycinanie większych jędrnych pokarmów, aż dziecko będzie miało kilka lat i uniknie popcornu, dopóki nie osiągnie wieku przedszkolnego.
7. Jak mogę pomóc mojemu dziecku w rozwijaniu zdrowych nawyków żywieniowych?
- Zaoferuj dziecku przysmaki, zamiast polegać na mdłych opcjach
- Spróbuj samodzielnie przyrządzić jedzenie dla dzieci, a jeśli je kupisz, zawsze sprawdzaj składniki. Mniejsze listy są lepsze.
