To bardzo miłe oglądać dziecko, które przeżywa swoje pierwsze doświadczenia z jedzeniem solidnego jedzenia. Uruchamianie brył może być dla Ciebie przyjemnym doświadczeniem, ponieważ dziecko tworzy twarze w nowych smakach i teksturach, a Ty starasz się, aby jedzenie nie stawało się wszędzie rozmazane!
Jeśli jesteś rodzicem po raz pierwszy, początek tej nowej fazy może okazać się zniechęcający, mając niewielkie pojęcie o właściwym czasie i miejscu rozpoczęcia, co przygotować i ile należy karmić dziecko naraz.
Uruchamianie brył nie musi być uciążliwe, gdy uświadomisz sobie, na co zwracać uwagę i upewnisz się, że to, co jesz, jest odpowiednie dla wieku i rozwoju Twojego dziecka.
Rozpoczęcie tworzenia bryły dla mojego dziecka - kiedy to zrobić
W dawnych czasach normą było zakładać solidne jedzenie dla dziecka, które miało zaledwie kilka tygodni. Teraz wiemy, że nie jest to najlepsza praktyka, ponieważ system trawienny Twojego dziecka może być nieprzygotowany na tak dramatyczne wtargnięcie. Właściwie dla większości dzieci, gdy mają od 4 do 6 miesięcy, mówiąc z założenia, są gotowe do rozpoczęcia pracy z ciałami stałymi.
Sam wiek nie powinien decydować o tym, kiedy rozpocząć stały pokarm. Istnieją inne kamienie milowe, które są wskaźnikami gotowości, takie jak:
- Dziecko nie wydaje się być zadowolone, nawet po karmieniu jego normalną ilością mleka lub formuły. Może zadziwić, gdy butelka stanie się pusta lub wymagać częstszych karmień.
- Dziecko wykazuje zainteresowanie, gdy jesz i może spróbować sięgnąć po jedzenie na talerzu.
- Dziecko przejęło kontrolę nad jamą ustną i mięśniami gardła, dzięki czemu minimalny pokarm drybluje.
- Dziecko kontroluje mięśnie karku i pleców w stopniu, w jakim może usiąść, podczas gdy ty wspierasz.
- Dziecko jest dwa razy cięższe, niż kiedy się urodził.
Rozpoczęcie tworzenia bryły dla mojego dziecka - jak to zrobić
1. Rozważ różne tekstury żywności
Twoje dziecko jest przyzwyczajone do płynnej diety, więc pierwsze pokarmy powinny być miękkie przez miażdżenie lub puree. Gdy twoje dziecko przyzwyczai się do nowego doświadczenia, możesz wyeliminować oczyszczanie, aby nauczyć się radzić sobie z grudkami. Staraj się podawać dziecku różne pokarmy zgodnie z jego reakcją. Różnorodne tekstury mogą pomóc dziecku nauczyć się żuć, a ten proces rozwinie jego mięśnie, których użyje również do mówienia.
2. Spróbuj z różnymi rodzajami żywności
Twoje dziecko będzie witać wszystkie nowe doświadczenia, więc nie męcz się nadmiernym szukaniem "specjalnych" pokarmów. Kolejność, w jakiej rozpoczyna się żywność, również nie ma szczególnego znaczenia, ale upewnij się, że zawiera ona nową dietę: zboża, mielone białe mięso i ryby, gotowane warzywa, rośliny strączkowe i owoce. Mimo że nie ma sztywnych reguł dotyczących mieszania żywności, możesz wprowadzić jeden na raz, więc jeśli twoje dziecko reaguje alergicznie na coś, może być łatwo zidentyfikowane i uniknięte.
3. Zastosuj podejście ogólne
Możesz zastosować podejście, które najlepiej pasuje do Twoich ogólnych preferencji rodzinnych.
Ważne jest, aby upewnić się, że w czasie karmienia zarówno ty jak i dziecko jesteście zrelaksowani. Ponownie, nie ma absolutnej potrzeby czyszczenia lub prawie upłynnienia jedzenia, które dziecko je, jeśli zaczniesz od czegoś naprawdę miękkiego. Pamiętaj tylko, aby stopniowo zwiększać twardość. Zapewnij wyznaczone miejsce do spożywania posiłków, najlepiej krzesełko do karmienia i użyj łyżeczki dla niemowląt do karmienia. Twoje dziecko może również pić zimną przegotowaną wodę z kubka, gdy ma 12 miesięcy lub więcej. Kiedy dziecko będzie miało dość, nie będzie wykazywać zainteresowania pokarmem. Musisz szukać tych znaków i unikać popychania go do jedzenia, jeśli jest pełny.
Gdy dziecko przyzwyczai się do bardziej jednolitej tekstury, należy wprowadzić pokarm w palcach, gdy rozwija sztukę chwytania mniejszych przedmiotów. Byłby bardzo rozbawiony, gdyby próbował nakarmić się łyżką. W tym momencie możesz zaoferować mu próbki domowego jedzenia, o ile nie są ostre, szczególnie słodkie lub słone.
Pamiętaj, że Twoje dziecko może nie być zainteresowane jedzeniem za każdym razem, gdy oferujesz mu posiłek lub przekąskę. Z czasem opracuje własną rutynę.
Inteligentne wskazówki dotyczące startowania ciał stałych dla Twojego dziecka
Z własnego doświadczenia wynika, że niemowlęta mogą spożywać bałagan w czasie posiłków. Jest to dla nich doświadczenie edukacyjne, a oni chętnie widzą, jak jedzenie reaguje na różne działania, które stosują do niego - jest to dość zabawne dla dziecka.
1. Przedstaw ciała stałe, gdy dziecko jest głodne
Kiedy twoje dziecko dostaje pierwszą próbkę czegoś innego niż jego normalne mleko lub formułę, jest zdumiony. Z tego powodu wprowadź nową bryłę, gdy jest po prostu głodny; kiedy będzie pełny, nie będzie zainteresowany.
2. Podaj za pomocą odpowiedniego narzędzia
Łyżka, której używasz do karmienia dziecka powinna mieć miękką końcówkę i być zaprojektowana do tego konkretnego celu, aby chronić jego dziąsła. Alternatywnie możesz początkowo użyć swojego palca. Możesz także rozważyć zakup gadżetów dla dzieci ze sklepu. Miski i talerze z dnem ssania są preferowane, aby nie mógł ich odepchnąć od stołu podawczego.
3. Obserwuj reakcję swojego dziecka
Zwróć uwagę na sygnały wskazujące, czy dziecko jest zadowolone z posiłku. Obserwuj, czy się uśmiecha, gdy karmi się go pokarmem; jeśli tak, możesz być pewny, że jest gotowy i lubi to doświadczenie. Możliwe, że jeśli jedzenie wróci, odruch jego języka jest nierozwinięty, co oznacza, że nie jest gotowy na solidne i powinieneś spróbować ponownie za kilka tygodni.
4. Unikaj wysoce alergicznych produktów spożywczych
Aby uniknąć ryzyka reakcji alergicznych w przeszłości, dzieciom nie karmiono orzechów, ryb i jaj. Jednak ostatnie badania pokazują, że nie ma bezpośredniego związku między alergiami pokarmowymi a wprowadzaniem tych pokarmów we wczesnym dzieciństwie. Dlatego możesz karmić te produkty indywidualnie. Możesz także przyjrzeć się historii rodziny, aby określić ryzyko alergii. Pamiętaj, że jeśli Twoje dziecko wykazuje jakiekolwiek reakcje alergiczne, powinieneś przerwać ten rodzaj jedzenia i zabrać go do lekarza.
5. Zapobiegaj udławieniu
Nie zostawiaj dziecka bez opieki podczas jedzenia. Unikaj podawania twardych lub twardych kawałków jedzenia, takich jak pełne orzechy lub kawałki surowej marchwi, aż do ukończenia trzech lat.
6. Bardziej pomocne wskazówki
- Prowadzić przykładem. Jeśli dziecko opiera się ciału, porozmawiaj z nim i pozwól mu zobaczyć, jak jesz i ciesz się jedzeniem. Wyolbrzymić efekt jedzenia w stylu "wow, smakuje tak dobrze!", Aby twoje dziecko dostało się do podobnego ducha.
- Zmieniaj menu. Dzieci lubią taką samą różnorodność, jak dorośli, i mogą stać się niezainteresowani tym samym jedzeniem, jeśli zostało to zapewnione przez cały czas
- Zwalczaj walki o jedzenie. Jeśli dziecko walczy z jedzeniem, spróbuj ponownie za kilka dni. Nie będzie głodował.
