Jeśli twój lekarz wskazał, że będziesz potrzebować, lub może nawet potrzebować cięcia cesarskiego, aby dostarczyć dziecko, możesz zastanawiać się, jak odtwarza się sekcję cesarską. Możesz zastanawiać się nad takimi rzeczami jak: ile to będzie bolało? A co z pozycjami karmienia piersią? Odzyskiwanie cięcia cesarskiego jest procesem dłuższym niż po porodzie z pochwy. Zazwyczaj zajmuje to około sześciu tygodni. Tak więc, wraz z opieką nad noworodkiem i starszymi dziećmi, które możesz mieć, musisz zadbać o siebie, aby zapewnić całkowite wyleczenie i powrót do ciała sprzed ciąży.
Strefa czasowa naprawy odcinka cesarskiego
To zajmuje około sześć tygodni aby w pełni wyleczyć się z cesarskiego cięcia. Możesz dowiedzieć się, czego się spodziewać i zwrócić uwagę na każdym etapie.
1. Pierwsza godzina
Zaraz po twoim C-secie zostaniesz przeniesiony do sali pooperacyjnej, w której będziesz monitorował stan pacjenta, a także krwawienie. Będziesz miał IV i cewnik, który neguje twoją potrzebę pójścia do łazienki. Twoje dolne ciało wciąż będzie zdrętwiałe i możesz czuć się nieco osłabionym i drżącym od morfiny w twojej IV.
2. Pierwszy dzień
Jeśli wszystko pójdzie dobrze przez pierwsze kilka godzin, zostaniesz przeniesiony do sali pooperacyjnej. Najpierw dostaniesz lody, a później dostaniesz płynną dietę, dopóki twój lekarz nie wróci do jedzenia solidnych pokarmów. Zostaniesz poproszony o wstanie i poruszanie się trochę.
3. Drugi dzień
Rano po zabiegu cewnik zostanie prawdopodobnie usunięty, co pozwoli ci iść do łazienki iz powrotem. Zwiększona aktywność wspomaga krążenie krwi, poprawia pracę jelit i przyspiesza regenerację cięć cesarskich. Prysznic będzie cudowny. Będziesz nosił podkładkę do krwawienia. Twoja IV może zostać usunięta, ale nadal będziesz otrzymywać leki przeciwbólowe.
4. Cztery dni później
Poza komplikacjami opuścisz szpital. Twoje zszywki zostaną usunięte (chyba że rozpuścisz szwy), a Steri-Strips zostanie nałożony na twoje nacięcie. Otrzymasz instrukcje opiekowania się nacięciem i nie podnosisz niczego cięższego niż dziecko, aby uniknąć seksu, douching i tamponów, aż po sześciotygodniowej kontroli.
5. Dwa tygodnie później
Powinieneś teraz czuć się znacznie lepiej. Zobaczysz swojego lekarza na badanie, podczas którego zostanie sprawdzone twoje nacięcie. Zadawaj pytania lub obawy, które możesz mieć, w tym zwiększoną aktywność, w którą możesz się zaangażować. Twoja macica może jeszcze się nie skurczyć, przez co nadal wyglądasz na ciężarną.
6. Cztery tygodnie później
Teraz będziesz się poruszać lepiej i wygodniej. Krwawienie powinno zmniejszać się. Nie powinieneś porównywać swojego cięcia cesarskiego z kimkolwiek, ponieważ każdy jest inny. Jeśli jesteś zmęczony, odpocznij. Jeśli poczujesz ból, weź przepisany ból med. Posłuchaj swojego ciała!
7. Sześć tygodni później
Prawdopodobnie jesteś już w pełni wyleczony. Zdrowe kobiety odzyskają szybciej niż osoby, które nie są tak zdrowe. Gdybyś miał szwy, będą one prawie w połowie rozpuszczone, twoja macica zmniejszy się do rozmiarów i dobrze jest znów uprawiać seks. Nacięcie może nadal być delikatne, ale powinno zostać wyleczone.
Jak promować uzdrawianie w cesarskim cięciu przekroju
1. Dbaj o swoje nacięcie
Odpoczywaj często. Zachowaj pod ręką materiały dla niemowląt. Nie podnoś niczego cięższego niż dziecko. Wspieraj swój brzuch za pomocą dobrej postawy i trzymaj go podczas kaszlu, śmiechu lub kichania. W razie potrzeby użyj środka przeciwbólowego. Pij dużo wody i innych płynów, aby uniknąć zaparć. Kiedy bierzesz prysznic, pozwól wodzie mydlanej przepłynąć przez nacięcie, ale nie trzeć jej. Pat suche. Nie naciskaj zbyt mocno na nacięcie. Spróbuj nosić podkoszulki większe niż normalnie.
2. Sprawdź pod kątem oznak zakażenia
Codziennie sprawdzaj swoje nacięcie pod kątem oznak infekcji. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli nacięcie jest obrzęknięte, sączy się wydzielina lub jest czerwone; jeśli masz gorączkę wyższą niż 100.4º F, lub jeśli nacięcie jest coraz bardziej bolesne.
3. Zminimalizuj dyskomfort związany z karmieniem piersią
Wkrótce po sekcji C będziesz mógł karmić piersią swoje dziecko. Istnieje kilka sposobów na zminimalizowanie dyskomfortu trzymania dziecka przez nacięcie. Pomocne może być umieszczenie poduszki na nacięciu, na którym leży dziecko. Spróbuj ułożyć dziecko obok siebie, a następnie przytrzymaj jego głowę skierowaną do piersi, opierając plecami o ramię. Lub możesz położyć na boku. Jeśli masz problemy, poproś o pomoc pielęgniarkę.
4. Spodziewaj się wydzieliny z pochwy
Możesz spodziewać się dużego przepływu jasnoczerwonej krwi przez kilka pierwszych dni po cięciu cesarskim. Możesz zobaczyć kilka małych skrzepów. Stopniowo spowolni i zwolni w ciągu pierwszego miesiąca, stanie się wodnisty i zmieni kolory z brązowego lub różowego na biały lub żółty. Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli twój przepływ nadal będzie ciężki lub wydziela nieprzyjemny zapach lub jeśli masz niską gorączkę.
5. Uwolnij bolesne piersi i wyciekające mleko
Kilka dni po zabiegu Twoje piersi mogą być spuchnięte i delikatne. Ten dyskomfort zostanie złagodzony przez karmienie piersią dziecka, za pomocą laktatora lub ciepły prysznic, aby wyrazić mleko. Możesz próbować nakładać zimne myjki na piersi pomiędzy karmieniami. Pomocne mogą być środki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen lub ibuprofen. Jeśli zdecydujesz się nie karmić piersią dziecka, noś solidny biustonosz, taki jak biustonosz sportowy, aby pomóc w powstrzymaniu produkcji mleka. Nie pompuj ani nie odciągaj mleka, ponieważ może to zachęcić do produkcji mleka. Jeśli twoje piersi wyciekają i prawdopodobnie od czasu do czasu będą nosić wkładki do karmienia wewnątrz biustonosza. Zmień je, gdy są mokre lub po karmieniu.
6. Zwróć uwagę na zmiany nastroju
Poród może przynieść szeroki zakres emocji od ekstatycznej radości do łez, niepokoju i krabu. Łagodna depresja znana jako "Baby Blues" jest dość powszechna wśród nowych matek. Zazwyczaj nie trwa to długo, ale jeśli tak, szukaj pomocy. Depresja poporodowa jest stanem poważniejszych wahań nastroju i obejmuje przytłaczające zmęczenie, utratę apetytu i utratę radości. Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli czujesz się przygnębiony lub gdy ciężko ci będzie dbać o dziecko lub wykonywać inne prace domowe lub jeśli masz myśli o zranieniu siebie lub dziecka.
7. Miej wizytę kontrolną
Podczas sześciotygodniowego sprawdzianu, lekarz sprawdzi Twój brzuch, macicę, szyjkę macicy i pochwę, aby upewnić się, że prawidłowo gojesz. Może również sprawdzić twoje piersi, ciśnienie krwi i wagę. W przypadku niektórych osób kontrola może nastąpić wcześniej, aby lekarz mógł sprawdzić nacięcie. Zadaj wszelkie pytania dotyczące wznawiania codziennych czynności lub zdrowia psychicznego i fizycznego.
8. Jedz bogatą w błonnik żywność
Zaparcie jest dużym problemem po sekcji C. Za każdym razem, gdy doświadczasz operacji brzusznej, wpływają na jelito i potrzeba czasu, aby wznowić normalność. Gaz może się cofnąć. Jeśli wnętrzności są rozdęte, mogą powodować ból, który promieniuje na inne części ciała. Weź leki przeciwgazowe i środki zmiękczające stolec i zjedz bogatą w błonnik dietę z owoców, warzyw i pełnoziarnistych. Pij dużo wody i sok z suszonych śliwek. Wstań, chodź i poruszaj się tak dużo, jak możesz.
