Ciąża

Kilka porad dotyczących 27 tygodni ciąży

Tydzień 27 sygnalizuje rozpoczęcie ostatniego etapu ciąży. Jest to również ważny punkt orientacyjny w ciąży, ponieważ obecnie trwa już prawie dwa trymestry, a termin dostawy zbliża się coraz bardziej. Gdy zbliża się chwila, ekscytacja wszystkich członków rodziny i przyjaciół będzie na wysokim poziomie. Mama ma jeszcze kilka tygodni, dopóki nie przyjmie swojego dziecka na świat.

Jakie są objawy ciąży w 27 tygodniu?

Na tym etapie ciąży twoje ciało rozwija się w szybkim tempie, a twoja macica prawie dosięgnie twojej klatki piersiowej. Zaczniesz mieć nowe dolegliwości ciążowe, takie jak haermorrhoids, skurcze nóg, a nawet żylaki, które znikną po porodzie.

Najlepiej wykonać teraz badanie krwi, aby sprawdzić, czy masz niedokrwistość ciążową, czy nie. Lekarz również chciałby mieć badanie przedporodowe. Sprawdzanie anemii ciążowej jest ważne, ponieważ zmiana w twoim ciele mogła spowodować wyczerpanie rezerw żelaza i zredukować ilość czerwonych krwinek.

Mamy posiadające ujemną grupę krwi Rh-ujemną pomyślałoby o zastrzyku anty-D podczas 27. roku życiath tydzień ciąży.

Jak Twoje dziecko rośnie, gdy masz 27 tygodni w ciąży?

Waga twojego dziecka osiągnąłaby prawie 2 funty, a on miałby prawie około 14 cali długości. Dziecko zacznie już otwierać oczy i będzie regularnie budzić się i spać. Ponieważ tkanki mózgowe dziecka znacznie się rozwinęłyby, jego aktywność mózgu wzrósłaby, a jego płuca również zaczęłyby funkcjonować. Czkawka dziecięca jest powszechna na tym etapie. Ponieważ nie zawracają sobie głowy dzieckiem, nie musisz się o to martwić.

Możesz obejrzeć ten film i uzyskać więcej informacji o tym, jak Twoje dziecko rośnie, gdy jesteś w 27 tygodniu ciąży:

Jak zmienia się twoje życie, gdy masz 27 tygodni w ciąży?

Gdy zbliża się koniec drugiego trymestru, zaczynasz odczuwać skurcze nóg. Powód tego prostego, twoja macica bardzo się rozrosła i teraz kładzie dodatkowy ciężar na twoich nogach. Co więcej, żyły odpowiedzialne za przenoszenie krwi do i od twoich nóg również są pod ciśnieniem przez nadwagę.

Chociaż skurcze mogą pojawić się o każdej porze dnia, najprawdopodobniej nastąpi to w nocy. Aby złagodzić ból, rozciąganie cielęcia i delikatne masowanie to dobra opcja. Chodzenie może też czasami pomóc w łagodzeniu skurczów. Wskazane jest również omawianie planowania rodziny na tym etapie. Porozmawiaj o tym ze swoim partnerem, a także z lekarzem, a następnie zdecyduj, jak chcesz to zrobić.

Jak zachować bezpieczeństwo żywności w kuchni, gdy masz 27 tygodni w ciąży?

Kroki

Opisy

Zmyć naczynia

Mycie rąk i wszystkiego, co jesz, jest ważne. Musisz umyć naczynia, deskę do krojenia, blaty i pokrywy pojemników, w których przechowujesz żywność, aby żadne bakterie nie mogły ich zanieczyścić. Wszystkie warzywa i owoce, które planujesz jeść, powinny być dokładnie spłukane w wodzie, nawet jeśli muszą być obrane przed jedzeniem. Mięso i drób powinny być jedynymi produktami spożywczymi wykluczonymi z płukania.

Przechowuj żywność w inny sposób

Niegotowane jedzenie powinno być zawsze przechowywane w temperaturze poniżej 40oF. Jeśli musisz ich użyć, upewnij się, że nie pozostają w temperaturze powyżej 40oF przez okres dwóch godzin. Świeżą żywność należy przechowywać w lodówce, podczas gdy gorące potrawy powinny być przechowywane w temperaturze około 140oF. Jeśli gorące potrawy muszą być ponownie użyte, podgrzej je, aż będą parować.

Gotuj mięso dobrze zrobione

Mięso, które jesz, powinno być dokładnie ugotowane. Półpieczone lub delikatnie rzadkie nie jest odpowiednie dla ciebie. Tak więc, niezależnie od tego, czy jesz kurczaka, jagnięcinę czy rybę, pieczeń powinna być pieczona, dopóki środek nie będzie dobrze ugotowany. Aby sprawdzić temperaturę żywności, użyj dobrej jakości termometru do mięsa, aby upewnić się, że mięso jest w pełni ugotowane.

Wybierz jajka bezklatkowe

Jaja, które spożywasz, powinny być również dobrze ugotowane i wolne od klatek. Każde jajo, które pękło lub jest zbyt długo przechowywane w lodówce, należy wyrzucić. Jedz surowe jajka jest szkodliwe, więc unikaj ich w ogóle.

Kilka porad dotyczących 27 tygodni ciąży

1. Zapisz się na zajęcia z karmienia piersią

Karmienie piersią stanie się dla ciebie nową rzeczą, jeśli po raz pierwszy staniesz się mamą. Dlatego zapisanie się do klasy karmienia piersią jest dla Ciebie dobrym rozwiązaniem. Możesz dowiedzieć się o takich zajęciach od swojego lekarza lub w La Leche League i dowiedzieć się czegoś o tym, które odbywa się w Twojej okolicy.

2. Zacznij dekorować swój nowy pokój dziecka

Dekorowanie pokoju dziecięcego to świetny sposób na zajęcie się tymi ostatnimi miesiącami ciąży. Podczas wizyt w centrum handlowym odwiedź wizytę w alejkach dla dzieci i kupuj dla niego jak najwięcej. To nie tylko sprawi, że będziesz szczęśliwy, ale także zapewni ci zdrowe ćwiczenia. Jeśli już ukończyłeś zadanie dekorowania pokoju dziecka, spędzaj tam jak najwięcej czasu.

3. Rozwiąż nawyk czytania książek dla swojego dziecka

Odkąd rozwinie się słuch dziecka, będzie mógł cię słuchać, więc czytanie mu książek jest świetnym sposobem na połączenie się z nim i uczynienie go znajomym dla twojego głosu.

4. Pielęgnuj nawyk słuchania muzyki

Dziecko coraz częściej będzie niespokojne w łonie matki, a słuchanie muzyki może być dobrym sposobem na uspokojenie go.

Obejrzyj wideo: 27. tydzień ciąży Lidii: przeprowadzka i urządzanie pokoju dla dziecka (Wrzesień 2019).