Rodzaje i przyczyny niedokrwistości w ciąży

W późniejszych stadiach ciąży ciało kobiety produkuje dużo czerwonych krwinek, aby dostarczyć nienarodzonemu dziecku krwi bogatej w tlen, co może pomóc w stresującym okresie porodu. Podstawowym składnikiem każdej komórki krwi jest żelazo uzyskiwane z pokarmu spożywanego przez ciężarną matkę. W czasie ciąży jeszcze bardziej konieczne staje się spożywanie pokarmów bogatych w żelazo, aby zminimalizować ryzyko niedoboru żelaza, które może występować jako niedokrwistość i może zagrażać optymalnemu rozwojowi i wzrostowi nienarodzonego dziecka. Na szczęście wygodnie jest rozwiązać ten problem, aby uzyskać ciążę bez powikłań.

Rodzaje i przyczyny niedokrwistości w ciąży

Na podstawie czynników molekularnych i patofizjologicznych anemię podczas ciąży można podzielić na następujące trzy typy: wśród nich najczęstsza niedokrwistość z niedoboru żelaza:

1. Niedokrwistość z niedoboru żelaza

Hemoglobina to białko, które zbiera tlen z płuc do innych części ciała. Kiedy organizm nie jest w stanie wytworzyć hemoglobiny w odpowiednich ilościach z powodu niedoboru żelaza, czerwone krwinki zawierają mniejsze ilości hemoglobiny, które mogą wpływać na zdolność przenoszenia tlenu przez organizm.

Oto niektóre z głównych przyczyn niedokrwistości z niedoboru żelaza u ciężarnych matek:

Ÿ Niedobór żelaza spowodowany złym spożyciem pokarmów bogatych w żelazo lub niezdolnością organizmu do wchłaniania żelaza w diecie
Ÿ Ciąża sama w sobie może wpływać na produkcję krwinek czerwonych, ponieważ żelazo jest spożywane przez organizm w celu zwiększenia objętości krwi kobiecego ciała i bez dodatkowej suplementacji organizm sam nie może zasilić rosnącego płodu.
Ÿ Ciężkie krwawienie może wystąpić z powodu polipa, owrzodzenia, menstruacji lub po otrzymaniu krwi, co może wpłynąć na prawidłową produkcję krwinek czerwonych

2. Niedobór witaminy B12

Witamina B12 jest wymagana przez organizm do tworzenia zdrowych czerwonych krwinek. Niedobór witaminy B12 może wpływać na produkcję zdrowych erytrocytów. Brak odpowiedniej witaminy B12 może powodować nieprawidłowości u dziecka. Kobiety w ciąży, które unikają drobiu, mięsa, jaj i produktów mlecznych są narażone na wysokie ryzyko wystąpienia tego niedoboru, co może prowadzić do różnych wad wrodzonych, w tym nieprawidłowości w obrębie cewy nerwowej, porodu przedwczesnego itp.

3. Niedokrwistość z niedoborem kwasu foliowego

Folian to rodzaj witaminy B i jest powszechnie znany jako kwas foliowy. Ciało potrzebuje kwasu foliowego do generowania nowych i zdrowych RBC. W czasie ciąży samica wymaga dodatkowej ilości kwasu foliowego, który, jeśli nie dostanie wystarczającej ilości pokarmu, prowadzi do tego, że organizm nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości czerwonych krwinek i transportować tlen do tkanek w ciele. Niedobór kwasu foliowego może prowadzić do kilku wad wrodzonych, takich jak mała waga urodzeniowa i rozszczep kręgosłupa.

Czynniki ryzyka niedokrwistości w ciąży

Każda kobieta w ciąży jest narażona na ryzyko wystąpienia anemii, ponieważ zapotrzebowanie na suplementy kwasu foliowego i żelaza wzrasta w czasie ciąży. To zapotrzebowanie powinno być zaspokojone przez suplementy diety, ponieważ same źródła diety mogą nie wystarczyć większości kobiet. Ryzyko to wzrasta, jeśli ciężarna kobieta:

Ÿ Niesie więcej niż jedno dziecko w łonie matki
ŸHas miał dwie ciąże w bliskim kontakcie
ŸDokładnie wymiotuje z powodu porannej choroby (to zakłóca jej dietetyczne przyjmowanie)
Ÿ Jestem nastolatkiem
Ÿ Nie spożywaj pokarmów bogatych w żelazo
Ÿ Zapoczątkował anemię przed zajściem w ciążę

Jak się dowiedzieć, czy masz anemię podczas ciąży

1. Testy na wizytach prenatalnych

Lekarz zaleci badanie krwi na pierwszym spotkaniu prenatalnym w celu ustalenia, czy jesteś anemiczny. Większość kobiet nie ma anemii na początku ciąży, ale wraz z postępem ciąży niedokrwistość jest prawdopodobnym powikłaniem. Z tego powodu lekarz może zalecić kolejne badanie krwi pod koniec drugiego trymestru lub rozpoczęcie trzeciego trymestru. Zwykle obserwuje się, że hemoglobina kobiety w ciąży spada w drugiej połowie ciąży i ważne jest spożywanie pokarmów, które pomagają w utrzymaniu stężenia hemoglobiny.

2. Objawy niedokrwistości

Ciężarne samice doświadczające łagodnej anemii mogą nie mieć poważnych objawów. W rzeczywistości większość objawów jest zazwyczaj źle rozumiana w przypadku normalnych objawów ciąży, takich jak zawroty głowy, osłabienie, uczucie zmęczenia i senności przez cały czas oraz bladą cerę skóry. Inne łagodne objawy niedokrwistości obejmują palpitacje serca, szybkie bicie serca, duszność, drażliwość, bóle głowy, problemy z koncentracją w pracy itp.

Kiedy zobaczyć lekarza

Jeśli objawy te są regularnie obserwowane, należy skonsultować się z lekarzem w sprawie leczenia i porady.

Według badań i danych klinicznych istnieje silne powiązanie między ciężką niedoborem żelaza, niedokrwistością a nieżywnościowymi głodami, takimi jak glina, papier lub lód - ten stan nazywa się pica. Ciężarna kobieta, która doświadcza tej sytuacji, powinna szukać pomocy u lekarza.

Jak leczyć anemię podczas ciąży

1. Weź witaminy według swojego rodzaju anemii

Kwas foliowy. Jeśli w czasie ciąży staniesz się anemią, może zaistnieć potrzeba pobrania większej ilości suplementu kwasu foliowego i / lub suplementu żelaza, gdy będziesz kontynuował przyjmowanie witamin w okresie przed narodzinami.
Witamina b12. W leczeniu niedoboru witaminy B12 lekarz może zalecić przyjmowanie suplementów witaminy B12, a także włączenie do diety większej ilości pokarmów pochodzenia zwierzęcego.

2. Weź żelazne suplementy

Lekarz może zalecić leki zawierające żelazo OTC z odpowiednią dawką, aby uzupełnić zapas żelaza w organizmie. Poniżej przedstawiono kilka kluczowych punktów, które mogą pomóc ciału w prawidłowym wchłonięciu żelaza:

Spożywanie leków żelaznych na pusty żołądek jest korzystne. Jeśli jednak drażni żołądek, spróbuj spożywać tabletki żelaza z posiłkami.
Unikaj spożywania żelaza z lekami zobojętniającymi kwas żołądkowy. Dzieje się tak dlatego, że środki zobojętniające sok żołądkowy zdecydowanie pomagają w poprawie objawów zgagi i niestrawności, ale mogą znacznie upośledzać wchłanianie żelaza przez wyściełanie komórek żołądka. Optymalne jest przyjmowanie żelaza po 4 godzinach lub przed 2 godziną przyjmowania leków zobojętniających.
Pij leki żelaza wraz z witaminą C ponieważ może to poprawić proces wchłaniania żelaza. Zazwyczaj lekarze zalecają spożywanie żelaza z suplementami witaminy C lub szklanką soku pomarańczowego. Można również używać niektórych pokarmów bogatych w witaminę C (owoce cytrusowe i soki, truskawki, kiwi, pomidory i papryka).

Uwagi: Suplementy żelaza mogą prowadzić do zaparć, dlatego lekarze zalecają również stosowanie zmiękczaczy stolca. Żelazo może również zmienić kolor stołka na czarny, ale nie martw się, że jest nieszkodliwy. Ważne jest spożywanie żelaza przez kilka miesięcy lub rok, aby przywrócić normalny poziom w organizmie.

3. Traktuj pierwotną przyczynę niedoboru żelaza

Jeśli poziom żelaza we krwi nie wzrośnie po spożyciu suplementacji żelaza, może to wskazywać na potencjalny problem wchłaniania lub spożycia żelaza (np. Nadmierne krwawienie wewnętrzne lub zewnętrzne). Twój lekarz zbada i odpowiednio zareaguje. Jego leczenie obejmuje:

Ÿ Lekarstwa, które mogą zmniejszyć intensywny przepływ miesiączki
Ÿ Antybiotyki stosowane w leczeniu owrzodzeń trawiennych
Ÿ Chirurgia w celu usunięcia mięśniaka, guza lub krwawiącego polipa

4. Jedz bogate w żelazo pokarmy

Łatwo jest zapobiegać niedokrwistości podczas ciąży, dodając do diety dietę bogatą w żelazo. Zgodnie z zaleceniami lekarzy, korzystne jest, aby kobiety w ciąży spożywały 30 mg żelaza dziennie. Niektóre pokarmy bogate w żelazo obejmują: