Idealną pozycją płodu, aby poród był stosunkowo mało skomplikowany, jest posiadanie dziecka z głową w dół do miednicy i skierowane w stronę pleców. Zwykle, gdy niemowlęta rosną w macicy, obracają się i skręcają, ale pod koniec ciąży znajdują się w idealnej pozycji do procesu rodzenia. Zwykle dzieje się to naturalnie w 36 tygodniu ciąży. Jednak nie zawsze tak się dzieje. Około 3% dzieci pozostaje w pozycji zamka w pełnym wymiarze godzin. Wskazówki, jak odwrócić dziecko z klatki piersiowej są dostępne poniżej.
Jak włączyć dziecko Breech
Istnieje kilka ćwiczeń, które możesz wykonać za zgodą swojego lekarza między 30-37 tygodniem ciąży. Jeśli podczas tych ćwiczeń odczuwasz mdłości lub ból, natychmiast zatrzymaj się.
1. Wykonaj Pochylenie Breecha
Połóż się na płaskiej powierzchni i podpieraj biodra około 10 cali wyżej niż twoja głowa. Możesz użyć poduszek lub szerokiego kawałka drewna, aby to osiągnąć. Pamiętaj, aby zrobić to tak bezpiecznie, jak to możliwe. Jeśli korzystasz z planszy, upewnij się, że plansza jest zabezpieczona przed tym, przed czym opiera się. Powtarzaj to ćwiczenie około trzy razy dziennie. Połóż się za każdym razem na około 15 minut. Czyń to na czczo i kiedy dziecko jest aktywne. Leż jak zrelaksowany, oddychając głęboko.
2. Ćwiczenie kolana do klatki piersiowej
Uklęknij na podłodze lub łóżku. Zabierz swoje przedramiona na ziemię. W tej pozycji twoja dolna macica rozszerzy się, umożliwiając łatwe obracanie dziecka. Możesz nawet lekko pchnąć do góry od kości łonowej na tylny koniec niemowlęcia jedną ręką, podczas gdy druga ręka wciąż trzyma się na podłodze. Wykonuj tę pozycję również na czczo około dwa razy dziennie. Przytrzymaj pozycję w ciągu 5-15 minut.
3. Pochylona pochylnia Forward
Ta pozycja jest podobna do ćwiczenia na kolanie w klatce piersiowej, jednak rozciąganie jest nieco bardziej intensywne. Poproś znajomego lub partnera o wsparcie w kwestii bezpieczeństwa. Uklęknij na łóżku lub na podwyższonej płaskiej powierzchni. Połóż dłonie na podłodze. Podciągnięcie brody do ciała pomaga dodatkowo rozluźnić miednicę. To sprawia, że miednica jest jeszcze wyższa. Ze względu na uciążliwą naturę pozy, wykonuj tylko 30 sekund około 3 razy dziennie.
4. Łagodne ćwiczenia
Łagodne ćwiczenia, takie jak pływanie lub chodzenie, mogą stymulować dziecko do prawidłowej pozycji. Możesz także spróbować usiąść na piłce do ćwiczeń, aby otworzyć obszar miednicy.
5. Joga
Niektóre pozy zaprojektowane dla kobiet w ciąży zachęcają do dobrej pozycji dziecka. Jednak te pozy muszą być praktykowane w całej ciąży, a nie tylko pod koniec.
6. Dźwięk lub światło
Zagraj w muzykę klasyczną, aby pobudzić dziecko w pobliżu kości łonowej. Można użyć latarki, aby obrócić dziecko we właściwym kierunku. Skieruj światło w stronę dolnej macicy.
7. Metoda Hot-Cold
Oprócz ćwiczeń dostępne są inne sposoby, gdy uczysz się obracać dziecko z zamka. Umieszczenie zimnych przedmiotów, takich jak worek zamrożonego grochu, w pobliżu głowy dziecka może spowodować, że dziecko odejdzie, aby uciec przed zimnem. Alternatywnie można użyć ciepłej paczki w pobliżu dolnej części miednicy, aby dziecko mogło się poruszać w kierunku gorąca.
8. Technika Webstera
Doświadczony, licencjonowany kręgarz może wykonywać technikę Webstera. Dzięki tej technice miednica jest prawidłowo wyrównana, a więzadła podtrzymujące macicę są wystarczająco rozluźnione. Pozycja dziecka nie zmieni się po jednej wizycie. Być może będziesz musiał zobaczyć kręgarz trzy razy w tygodniu w końcowej fazie ciąży.
9. Tradycyjne chińskie zioła
Licencjonowany acupuncturist spala zioło zwane bylicą by stymulować dziecko do poruszania się techniką zwaną moxiterapia.
10. Hipnoza
Znana jest licencjonowana hipnoterapeuta, która skutecznie zamienia zamkowe dzieci. Pomaga matce rozluźnić się i wizualizować zwrot dziecka.
Obejrzyj poniższy film i dowiedz się więcej wskazówek, jak zmienić dziecko z zamka:
Co jeśli moje dziecko się nie obróci?
Jeśli wszystkie powyższe techniki zawiodły po twoim 37th tydzień ciąży, najlepiej skonsultować się z lekarzem, jak zmienić dziecko z klatki piersiowej.
1. Zewnętrzna wersja cefaliczna
Twój lekarz może wykonać zewnętrzną wersję głowicowa (ECV). Oznacza to stosowanie zwiotczających mięśnie, które rozluźniają macicę, a lekarz popycha dziecko na zewnątrz. Ta procedura jest wykonywana za pomocą USG, więc lekarz może stale monitorować pozycję dziecka.
2. Cesarskie cięcie
Cesarskie cięcie to zabieg chirurgiczny polegający na dostarczeniu dziecka przez nacięcie w podbrzuszu. Możesz porozmawiać z lekarzem na temat planowania cięcia cesarskiego, które jest mniej ryzykowne, gdy zbliżasz się do terminu, podczas gdy dziecko jest nadal w pozycji zamka. Niemal 90% dzieci po porodzie otrzymuje cezarejską sekcję.
3. Dostarczenie dopochwowe klatki piersiowej
Jeśli nie możesz dowiedzieć się, jak zmienić dziecko w klatce piersiowej, porozmawiaj ze swoim lekarzem, czy poród z pochwy jest dla ciebie możliwy. Jeśli twoja miednica jest wystarczająco szeroka, nie masz komplikacji, a pozycja twojego dziecka nie jest stopą (stopy poniżej dna), poród może być realną opcją. Jeśli Twoje dziecko wciąż znajduje się w pozycji zamka w dniu dostawy, pozostań zrelaksowany, a lekarz będzie w stanie podjąć najlepszą decyzję. Należy wziąć pod uwagę pozycję łożyska, doświadczenia z porodem, wielkość dziecka, szerokość miednicy i podstawowe schorzenia, takie jak stan przedrzucawkowy.
