Na 28th tydzień ciąży, drugi trymestr dobiega końca, co jest dużym punktem kontrolnym dla przyszłych matek. Od tego momentu, wizyty u lekarza zaczną śledzić ruchy płodu, aby zobaczyć, jak Twoje dziecko rośnie. Jeśli twoje dziecko zostanie sprowadzone, nadal będziesz w stanie to skorygować, ale jeśli się nie poruszy, musisz mieć sekcję C, aby bezpiecznie zabrać dziecko. Będziesz także musiał przejść badania krwi w tym czasie, aby sprawdzić przeciwciała Rh. Jeśli jest obecny, otrzymasz zastrzyki anty-D na 28th tydzień i znowu w tygodniu 36. Zrozumienie tych punktów kontrolnych i objawów ciąży, a także rozwoju płodu, powinieneś szukać na 28th Tydzień może pomóc w dalszym przygotowaniu się do pomyślnego dostarczenia zdrowemu dziecku. W tym artykule znajdziesz niezbędne informacje.
28 tygodni w ciąży - jak rośnie Twoje dziecko?
Do 28. tygodnia wasze dziecko waży około 2,25 funta i będzie mieć około 14,8 cala długości od głowy do pięty. Twoje dziecko ma rzęsy i rozwija wzroku, który pozwoli im zobaczyć światło w macicy. Zaczną również mrugać. Neurony Twojego dziecka rozwijają się w mózgu i zaczynają wytwarzać tłuszcz, który przygotuje je do życia po urodzeniu.
Możesz obejrzeć ten film i uzyskać więcej informacji o tym, jak Twoje dziecko rośnie po 28 tygodniach:
28 tygodni ciąży - jakie są objawy ciąży?
Kiedy osiągniesz 28 tydzień, będziesz w połowie drugiego trymestru ciąży. Większość kobiet zauważa, że czują się znacznie lepiej z tkliwością piersi, nudnościami i zmęczeniem, które są powszechne we wcześniejszych etapach rozluźniania ciąży. Możesz zacząć zauważać więcej fizycznych symptomów rozwoju ciąży.
Objawy | Opisy |
|---|---|
Większe piersi i brzuch | Twoje piersi zaczną się przygotowywać do karmienia po porodzie, aby mogły stać się większe. Twoje dziecko również zacznie rosnąć bardzo szybko, co spowoduje szybki rozwój twojego brzucha. |
Skurcze Braxtona Hicksa | Skurcze Braxtona Hicksa są powszechne w drugim i trzecim trymestrze. Gdy twoje ciało zaczyna się przygotowywać do porodu, możesz doświadczyć fałszywych skurczów, które przychodzą i odchodzą. Jeśli te skurcze stają się spójne lub wydają się silniejsze, należy skontaktować się z lekarzem, ponieważ mogą to być porody przedwczesne. |
Zgaga i hemoroidy | Możesz zauważyć, że hemoroidy lub zgaga stają się częstsze w ciąży, ponieważ macica wywiera większy nacisk na inne narządy. W celu złagodzenia zgagi można stosować leki, takie jak płyny, a preparat H zaleca złagodzenie hemoroidów w momencie ich wystąpienia. |
Zmiany skórne | Rozciągnięcia mogą zacząć się pojawiać, gdy brzuch rozszerza się, aby poradzić sobie z rosnącym dzieckiem. Niektóre kobiety zauważają brązową linię, która rozciąga się od kości łonowej do pępka znanego jako linea nigra. Jest to spowodowane hormonami ciążowymi. |
Jak często powinieneś odczuwać ruchy dziecka po 28 tygodniach ciąży?
Dzieci zaczną formować wzorce aktywności tam, gdzie są aktywne i ciche. W 28. tygodniu niemowlęta zaczynają być bardziej aktywne wieczorem i wyciszają się rano w odpowiedzi na poziom cukru u matki. Poziom aktywności będzie różny dla każdego dziecka, ale powinieneś zacząć odnotowywać typowe wzorce ciąży.
W tym momencie ciąży Twoja instytucja opieki zdrowotnej będzie zachęcać Cię do monitorowania aktywności Twojego dziecka. W czasach, gdy dziecko ma tendencję do aktywności, należy liczyć ilość ruchów lub "kopnięć", które odczuwa się w ciągu godziny. Możesz także liczyć, ile czasu zajmie odczucie 10 ruchów dziecka. Twoje dziecko powinno przeciętnie 4-6 kopnięć na godzinę.
Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko porusza się mniej niż 8-10 razy co dwie godziny, skontaktuj się z lekarzem. Powinieneś także spotkać się z lekarzem, jeśli Twoje dziecko nagle zacznie się poruszać o wiele krócej niż zwykle. To może oznaczać, że twoje dziecko doświadcza pewnego rodzaju niedoli. Twój lekarz może przeprowadzić badanie lub USG, aby zobaczyć, jaki może być problem.
Jak zmienia się twoje życie?
Zaczynasz odliczać do trzeciego trymestru w tym momencie, co oznacza, że będziesz zyskiwał na wadze i częściej odwiedzasz swojego lekarza. Prawdopodobnie będziesz musiał odwiedzić lekarza co dwa tygodnie, a po 36 tygodniach będziesz potrzebować codziennych wizyt. Różne testy mogą być potrzebne w oparciu o czynniki ryzyka i aby upewnić się, że twoja ciąża postępuje właściwie w kierunku porodu. Jeśli masz już badania przesiewowe z wysoką glikemią, teraz jest czas na dalszą obserwację. Jeśli twoje wczesne testy wykazały, że jesteś Rh ujemny, możesz również potrzebować zastrzyków Rh immonuglobin, aby twój układ odpornościowy nie uszkodził krwi twojego dziecka.
Kobiety mogą odkryć, że ich nogi rozwijają uczucie pełzania, które utrudnia utrzymanie się w miejscu i odpoczynek, stan znany jako zespół niespokojnych nóg. Można to chwilowo poprawić, masując nogi. Jest to dość powszechne u kobiet w ciąży, chociaż lekarze nie są do końca pewni. Unikaj kofeiny i rozważ spożycie suplementów żelaza, jeśli twoje objawy są trudne.
Co z dietą w 28 tygodniu ciąży?
1. Ile płynów potrzebujesz w tym tygodniu?
W tym momencie ciąży powinnaś wypijać 1,5 litra płynów dziennie, z których większość powinna pochodzić z wody. Pomoże to w utrzymaniu nawodnienia i zapewni łatwość przenoszenia substancji odżywczych na dziecko. Pobyt w stanie nawodnionym może również zmniejszyć ryzyko wystąpienia stosów, zaparć i infekcji dróg moczowych, jednocześnie ograniczając zatrzymywanie wody.
2. Jak można uzyskać wystarczającą ilość wapnia i witaminy D w 28 tygodni?
Potrzebujesz wapnia i witaminy D, aby Twoje dziecko miało zdrowe zęby, kości i mięśnie. Możesz uzyskać te składniki odżywcze z zielonych warzyw, takich jak zielona fasola i szpinak, rośliny strączkowe, takie jak fasola i soja, produkty mleczne, migdały i nasiona sezamu. Witamina D znajduje się również w mleku, rybach i jajach. Jeśli liczba tych witamin jest niska, lekarz przepisze ci suplement.
3. Jak uzyskać maksymalne odżywienie w 28 tygodniu?
Pracuj nad zmianą diety, aby uzyskać wiele składników odżywczych. Unikaj kofeiny, która może zubożyć twoją liczbę żelaza, wyczerpując żelazo w twoim systemie. Dla większości ludzi zalecane jest stosowanie pełnoziarnistych ziaren, ale może to zmniejszyć zdolność wchłaniania cynku, żelaza lub wapnia. Spróbuj gotować na parze i unikaj przypalania, które może wyczerpać składniki odżywcze w twoich owocach i warzywach. Staraj się również jeść potrawy, które są świeże, ponieważ mają więcej składników odżywczych.
Co robić, aby przygotować się na 28 tygodni ciąży
Na tym etapie możesz zacząć otrzymywać nazwiska lekarzy rodzinnych i pediatrów. Poszukaj tych, którzy mają harmonogram, który współpracuje z twoim i zaakceptuje twoje ubezpieczenie. Pomocna może być także dogodna lokalizacja. Jeśli to możliwe, spotkaj się z lekarzem osobiście, zanim się zarejestrujesz, aby upewnić się, że czujesz się z nimi dobrze. Jeśli zaczniesz o tym teraz myśleć, zmniejszy to stres związany ze znalezieniem lekarza do pierwszego badania kontrolnego Twojego dziecka.
