Kiedy pozwolić dziecku płakać

Szkolenie dziecka, aby zasnąć samodzielnie, jest zniechęcającym zadaniem. Nie jesteś sam w martwiąc się, kiedy pozwolić dziecku płakać. Jeśli możesz pomóc mu nauczyć się tej umiejętności, twoje noce szybko staną się o wiele łatwiejsze! Właściwa metoda "płaczu" lub CIO pociąga za sobą pewne kroki i pozwala im jedynie na krótki czas płakać, a następnie pocieszać ich. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tej metodzie treningu snu.

Kiedy pozwolić dziecku płakać

Być może zastanawiasz się, czy dobry wiek pozwala dziecku "wykrzyczeć". Odpowiedź jest całkowicie zależna od Ciebie jako rodzica, a dowiesz się, kiedy Twoje dziecko będzie gotowe. Na początku, kiedy dzieci płaczą, potrzebują czegoś i nie mają innego sposobu na przekazanie swoich potrzeb. Będziesz musiał odpowiedzieć na te wołania z jedzeniem, zmianami pieluszek i przytulaniem. W pewnym momencie będziesz musiał odnaleźć ten punkt zwrotny w życiu dziecka, kiedy jest to "właściwy" czas, aby pozwolić im spróbować zasnąć samemu. Zaleca się jednak, aby młodsze niemowlęta mogły tylko "zamieszać", a nie płakać zbyt długo.

Metodę "Cry out" można rozpoczynać gdzieś pomiędzy 4 miesiącem lub w wieku 8 do 10 miesięcy. Oczekiwanie, aż znak 10 miesięcy może być zbyt długi, ponieważ dziecko dostosowało się do uśpienia.

Kilka bardzo ważnych uwag do rozważenia

Pozwalanie dziecku na płakanie nie polega na umieszczaniu dziecka w sypialni, wyłączaniu go i pozostawianiu płaczu przez dłuższy czas.
Nigdy nie pozwalaj swojemu dziecku płakać, gdy potrzebują nakarmienia, zmiany, zachorowania lub cierpienia.
Kiedy dziecko potrzebuje twojej uwagi, nie używaj metody płaczu. Zamiast tego pocieraj je.

Zrozumieć, dlaczego Twoje dziecko płacze

Ważne jest, aby wiedzieć, kiedy pozwolić dziecku płakać i kiedy twoje dziecko naprawdę cię potrzebuje. Nie możesz zepsuć swojego dziecka. Kiedy płaczą dzieci, dają ci znać, że czegoś potrzebują.

Oto kilka wskazówek, jak zrozumieć, dlaczego Twoje dziecko może płakać:

Głód? Czy Twoje dziecko zostało nakarmione? Płacz może oznaczać, że Twoje dziecko jest głodne. Jeśli właśnie je nakarmiliście i nadal zachowują się głodni, mogą odczuwać gwałtowny wzrost i trzeba zwiększyć liczbę karmień.
Mokro? Twoje dziecko może wymagać zmiany. Spróbuj zmienić pieluchę dziecka i sprawdź wysypkę. Czasami pieluszkowe wysypki mogą uczynić je wybrednymi.
Za gorące? Za zimno? Jeśli pogoda jest gorąca, spróbuj trochę rozebrać. Jeśli pogoda jest zimna, spróbuj jeszcze raz połączyć je w pary.
Niewygoda? Sprawdź, czy pieluszka jest zbyt ciasna, a włosy owinięte wokół palca / palca. Spróbuj sprawić, by były chłodniejsze lub cieplejsze. W ostateczności, spróbuj dać im smoczek.

Jak poprawnie wykonać metodę Cry It Out

W wieku od 4 do 6 miesięcy zauważysz, że gdy dziecko jest karmione i zmieniane, lekko spływa z łóżka w sen. Chociaż nie ma dokładnego wieku, będziesz wiedział, kiedy nadejdzie odpowiedni czas. Zawsze skonsultuj się z pediatrą dziecka, aby uzyskać najlepszą radę na temat odpowiedniego czasu. Jeśli twoje dziecko protestuje za bardzo, daj mu trochę czasu i spróbuj ponownie w późniejszym terminie.

Oto kroki do wykonania:

Krok 1: Połóż dziecko w łóżku, jednocześnie zrelaksowane, ale na jawie.

Krok 2: Powiedz dziecku dobranoc i wyjdź z jego pokoju. Jeśli dziecko zacznie płakać, pozwól im płakać przez pewien czas.

Krok 3: Jeśli Twoje dziecko nie zasypia, sprawdź go i potrzyj plecy. Rozmawiaj delikatnie i cicho i nie włączaj żadnych świateł. Staraj się nie podnosić go z łóżka. Opuść jego pokój, a on płacze i nadal nie śpi.

Krok 4: Zwiększaj czas oczekiwania za każdym razem, aby wrócić i zaoferować komfort.

Krok 5: Wracaj, pocieszasz i wychodź, dopóki dziecko nie pójdzie spać, gdy jesteś z dala od niego.

Krok 6: Twoje dziecko może się ponownie obudzić po zaśnięciu. Nakarm i zmień, a następnie wykonaj powyższe kroki. Użyj minimum światła i hałasu potrzebnego do karmienia w nocy. Połóż dziecko z powrotem w łóżku, nie śpiąc i wyjdź z pokoju. Jeśli płacze, wróć i pociesz, a następnie opuść pokój.

Krok 7: W nocy poczekaj trochę dłużej za każdym razem, zanim wrócisz do pokoju. Większość rodziców twierdzi, że do 3^{r & D} lub 4^th Noc, dzieci same zasypiają. To może potrwać nawet tydzień. Jeśli to potrwa dłużej, zatrzymaj trening i poczekaj trochę dłużej, zanim spróbujesz ponownie.

Jak długo powinnaś zostawić swoje dziecko w spokoju?

Pierwsza noc: Najpierw trzymaj się z dala od pokoju przez 3 minuty. Zwiększyć do 5 minut, a następnie do 10 minut za każdym razem.
Noc druga: Najpierw pozostań poza pokojem przez 5 minut. Zwiększyć do 10 minut, a następnie do 12 minut.
Noc trzecia i później: Dodaj czas do każdego interwału i dodawaj czas. Czas zależy od Ciebie.

Wskazówki dotyczące sukcesu

Poniżej znajdują się wskazówki, jak ulepszyć implementację metody Cry-It-Out:

Ustal rutynę na dobranoc	Korzystaj z tej samej rutyny przed snem każdej nocy. Po karmieniu, daj dziecku kąpiel, czytaj jej książkę i do tych rzeczy o tej samej porze co noc.
Mieć plan	Obejmuje to twojego partnera i resztę twojej rodziny. Upewnij się, że wszyscy są na tej samej stronie z nowym rutynowym trybem snu dziecka.
Upewnij się, że czas jest odpowiedni	Czas nie jest dobry, aby rozpocząć plan snu, jeśli wybierasz się na wakacje, mając houseguesty lub partner opuszcza miasto.
Bądź konsekwentny	Trzymaj się nowego harmonogramu snu dziecka i bądź konsekwentny. Możesz przerwać trening, jeśli Twoje dziecko nie wydaje się być gotowe. Ale jeśli tak, postępuj zgodnie z nim.
Możesz mieć kilka trudnych nocy	Na początku możesz stracić trochę snu i początkowo mieć kilka szorstkich nocy. Spróbuj rozpocząć weekend lub wakacje, kiedy nie musisz pracować następnego dnia.
Pracować jako drużyna	Jeśli zmęczy cię pocieszenie, przejmuj partnera. Płacz może ci pomóc, więc może być czas na przerwę i zostawić partnera odpowiedzialnego za sprawdzenie dziecka i odwrotnie.