Kiedy miałeś poronienie, prawdopodobnie będziesz czekał na czas, kiedy będziesz miał ten okres. Możesz być chętny do ponownego zajścia w ciążę, tuż po poronieniu. Kiedy twój okres wznawia się po tej ciężkiej próbie, jest to wskaźnik, że twoje zdrowie może wracać do normy i wrócisz do zdrowia w ciągu kilku dni. Najważniejszą rzeczą, która rozbrzmiewa w umyśle większości kobiet, które doznały poronienia, jest sytuacja, w której okres powróci i jak to będzie, gdy nadejdzie.
Kiedy się spodziewać pierwszego okresu po poronieniu
Przeważnie, gdy masz poronienie, masz skłonność do krwawienia przez cały miesiąc lub nie krwawienia przez kilka miesięcy. Następna miesiączka zależy głównie od stanu twojego ciała po poronieniu. Większość kobiet odczuwa lekkie lub ciężkie upławy regularnie po nieszczęśliwym wypadku. Krwawienie czasami znika i wraca później; jednak nikt nie powinien zakładać, że jest to normalne krwawienie miesiączkowe. Można powiedzieć, że jest to proces czyszczenia ciała po poronieniu. Ponadto istnieją pewne czynniki ciała, które należy znormalizować. Na przykład, poziom hCG jest wysoki z powodu ciąży, więc z pewnością musi spaść do zera po utracie płodu; poziomy estrogenu powinny również być w pewnej wartości progowej.
Mówiąc prosto, powinieneś mieć dwadzieścia kolejnych dni bez plam po krwawieniu spowodowanym poronieniem. Jeśli wystąpi krwawienie po tych 20 dniach, prawdopodobnie będzie to okres rzeczywisty. Zwykle następuje około 4 do 6 tygodni po poronieniu.
Jaki będzie Twój pierwszy okres po poronieniu?
Ten okres będzie ciężki w porównaniu do normalnych okresów oświetlenia, które zwykle występują, i mogą mu towarzyszyć poważne skurcze. Jednak poważne skurcze mogą nie być widoczne w niektórych przypadkach podczas menstruacji. Można doświadczyć zakrzepów krwi i okres ten trwa około 4 do 7 dni, ale nie dotyczy wszystkich kobiet, ponieważ jest specyficzny dla danej osoby. Ponadto istnieje ogromna różnica między pierwszym okresem po aborcji a pierwszym okresem po normalnym poronieniu. Ze względu na ten aspekt może okazać się bardzo trudne przewidzenie, jak będzie wyglądać, jakie będą jego właściwości, gdy nadejdzie, a także ile czasu zajmie. Nie możesz sobie pozwolić na zakładanie czegokolwiek i porównywać się z innymi kobietami, kiedy widzisz lub doświadczasz poważnych skurczów lub krwawień, wskazane jest natychmiastowe zobaczenie OB-GYN.
Jak poradzić sobie z emocjonalnym wstrząsem podczas oczekiwania na pierwszy okres po poronieniu
Zwykle kobiety będą miały tendencję do emocjonalnego wstrząsu, zwłaszcza po utracie ciąży do poronienia. To może być dewastujące kiedyś, ale możesz sobie z tym poradzić całkiem nieźle z następującymi istotnymi wskazówkami:
1. Obejmuj swoje "PMS"
Poronienie może być dość emocjonalną próbą, biorąc pod uwagę, jak przygotowano cię do spotkania z dzieckiem i jak daleko doszło do poronienia. Zauważycie tak zwane objawy "PMS", np. Radość i zmienność nastrojów, które w tym okresie zyskują na znaczeniu. Możesz być bardzo nastrojowy pewnego dnia po poronieniu i pomyśleć, że nadszedł czas na miesiączkę lub twój zwykły okres, nawet możesz udać się potwierdzić w swoim kalendarzu. "PMS" pokazuje nam prawdę, ale większość z nas odmawia przyjęcia tych prawd, które faktycznie powodują większość objawów PMS.
2. Rozmawiaj z Twoim Ciałem
Jest to bardzo ważne, możemy nakłonić nasze ciało, aby miało okres po poronieniu. Możesz faktycznie opierać się tej prawdzie emocjonalnie i pozwalając emocjom z twojej strony, aby utrudnić początek twojego okresu. Zacznij angażować swoje ciało i rozmawiaj z nim. Pocieraj brzuch i macicę olejem kokosowym i spróbuj dać znać, że wykonała tak dobrą robotę ze swojej strony i jesteś z tego zadowolony.
Ważne jest, abyśmy nauczyli się przyjmować nasze ciało w takich okolicznościach, zachowywać je również autentycznie i szczerze, zwłaszcza gdy rozmawiasz ze swoim ciałem. Możesz wymyślić i znaleźć najlepszy sposób, aby podziękować ciału za wszystko, co zrobił i ciągłe wysiłki. Możesz zrobić dużo, informując go, że może rozpocząć okres nawet po poronieniu. Twoje ciało słucha cię tak długo, jak długo będziesz pamiętać o tym, co mówisz.
3. Obserwuj swoje marzenia
Wreszcie, obserwowanie swoich snów przed rozpoczęciem okresu byłoby świetnym czasem, aby pozostać silnym fizycznie i psychicznie, zwłaszcza po poronieniu. W rzeczywistości odkryjesz, że twoje sny są bardziej wyraźne. Za każdym razem możesz rutynowo zapisywać swoje marzenia i próbować dowiedzieć się wszystkiego, co może pomóc w tej podstawowej podróży. Możesz to robić każdego ranka i ostatecznie, możesz zobaczyć w nich sens; niektórzy mogą próbować usprawiedliwić lub wyjaśnić swoje obawy, a także swoje pragnienia.
