Kiedy rodzice widzą swoje małe dzieci chodzące na palcach, mogą najpierw pomyśleć, że są bardzo urocze i mogą poczuć lekki niepokój. Kiedy dzieci chodzą od czasu do czasu na palcach, zwykle nie jest to oznaką czegoś poważniejszego, ale tylko adaptacji rozwojowej. Przed 3 rokiem życia jest to zupełnie normalne i być może porzucony mechanizm, od kiedy twoje dziecko uczyło się chodzić. Jeśli chodzenie na palcach będzie kontynuowane po ukończeniu 3 lat, dobrym pomysłem może być sprawdzenie dziecka pod kątem problemów koordynacji, problemów z mięśniami lub problemów rozwojowych. Ten artykuł powie Ci, dlaczego dzieci chodzą na palcach i co robić, gdy Twoje dzieci chodzą na palcach.
Dzieci chodzące na palcach - czy to normalne?
Gdy niemowlęta są w macicy, zwinięte są w kłębek, a ich obcasy są mocno dociśnięte do ich pośladków i palców w dół. Prowadzi to do bardzo ciasnego ścięgna Achillesa, który potrzebuje odpowiedniego czasu, aby się rozciągnąć po urodzeniu.
W wieku od około 12 do 14 miesięcy maluchy zaczynają chodzić. Kiedy tak się dzieje, mogą chodzić po czubkach palców stóp i powoli chodzić płasko. Po około 3-6 miesiącach marszu chodzenie na palcach zwykle znika. Gdy maluchy osiągną wiek 3 lat, prawie zawsze będą miały stopy płasko na podłodze stojąc, ale mogą nadal biegać lub chodzić na palcach.
Niemowlęta, które chodzą na paluszkach po 2 lub 3 roku życia, mogą mieć niewielkie szanse na problemy rozwojowe. Ten znak często występuje u dzieci autystycznych i dzieci z porażeniem mózgowym. Jednak zwykle występują inne objawy towarzyszące tym zaburzeniom.
Co powoduje, że dzieci chodzą na palcach?
Zazwyczaj nie stanowi to powodu do niepokoju i powinien ustąpić w ciągu pierwszych 2 lub 3 lat. Jeśli trwa, przyczyny można przypisać do jednego z następujących:
Przyczyny | Opisy |
|---|---|
Krótkie ścięgno Achillesa | Niektóre dzieci mają niezdolność do całkowitego rozciągnięcia ścięgna Achillesa, co skutkuje długim okresem chodzenia dzieci na palcach. Ten stan nie pozwoli im stanąć płasko na nogach. |
Porażenie mózgowe | Jeden z nielicznych rodzajów porażenia mózgowego może mieć wpływ na stopy i chodzenie. Spastyczne porażenie mózgowe może powodować sztywność mięśni. Może to wpływać na mięśnie wokół stóp i utrudniać chodzenie. Krwotok mózgu od narodzin przedwczesnych może powodować porażenie mózgowe i problemy z chodzeniem. |
Leukomalacja okołokomorowa | Niektóre wcześniaki mogą mieć problemy z mięśniami z powodu uszkodzenia nerwów w mózgu wywołanego przedwczesnym porodem. Może to prowadzić do chodzenia palcami i innych trudności z ruchem. |
Hemiplegia Spastyczna | Dzieje się tak, gdy porażenie mózgowe zaciska ścięgno Achillesa zbyt mocno i dzieci muszą chodzić na palcach, ponieważ nie mogą postawić stóp płasko. |
Autyzm i opóźnienia językowe | Kiedy następuje chodzenie palcem, wraz z trudnościami w mówieniu i opóźnieniami społecznymi, może to być oznaką autyzmu. |
Idiopatyczne chodzenie palcem | Jeśli nie ma innych objawów, a Twoje dziecko może normalnie poruszać stawem skokowym, lekarz zwykle diagnozuje idiopatyczny chód stopy. Oznacza to po prostu, że nic nie stoi za chodzącym palcem i jest niewyjaśnione. |
Idiopatyczne Toe Walking
Każde dziecko w wieku powyżej 3 lat, które nadal chodzi po palcach, musi zostać ocenione przez lekarza. Jeśli wykluczono jakikolwiek inny warunek powodujący chód toe, dzieci chodzące na palcach po 3. roku życia diagnozuje się jako "idiopatyczne chodzenie palcami".
Dzieci, które cierpią na idiopatyczny chód toe zwykle wykazują następujące objawy:
- Chodź na palcach obu stóp.
- Wydaje się, że ciągle chodzą na palcach.
- Trzymaj kolana zamknięte i proste podczas chodzenia.
- Stań przy obu stopach płasko.
- W rodzinie jest wiele innych dzieci, które chodzą na palcach.
W jaki sposób możesz pomóc swoim dzieciom w programach ćwiczeń domowych?
Codzienne codzienne ćwiczenia domowe dla dzieci z idopatycznym chodzeniem palcem są bardzo korzystne. Celem ćwiczeń domowych jest rozciąganie mięśni łydek i zwiększanie siły mięśni na frontach nóg. Pomoże to spacerowiczom chodzić bardziej normalnie od pięty do palca i stanąć płasko na nogach.
Rozciąganie pomaga rozluźnić napięte mięśnie łydek i zwiększyć zakres ruchów kostek. Po zakończeniu ćwiczeń, Twoje dziecko musi wykonywać ćwiczenia i ćwiczenia, które koncentrują się na używaniu rozciągniętych mięśni. Te odcinki i ćwiczenia powinny być wykonywane przez cały czas, kiedy twoje dziecko chodzi po palcach.
W zależności od wieku Twojego dziecka, ćwiczenia i rozciągi będą dostosowane do ich poziomu i zabawy dla Ciebie i Twojego dziecka.
Poniższa tabela zawiera ćwiczenia dla dzieci, które chodzą na palcach:
1. Ćwiczenia dla dzieci poniżej szóstego roku życia
Ćwiczenie | Opisy |
|---|---|
Rozciąganie łydek | 1. Twoje dziecko musi leżeć na plecach na twardej powierzchni. 2. Trzymaj kolano prosto i zginaj stopę, aby wskazywała na kolano. Pochylaj go w stawie skokowym, tak jak twoje dziecko może tolerować bez bólu. 3. Wróć stopę dziecka do pozycji spoczynkowej i powtórz 10 razy z każdej strony. |
Naciągnięcie ścięgna Achillesa | 1. Twoje dziecko musi leżeć na plecach na twardej powierzchni. 2. Zegnij kolano dziecka i delikatnie wyceluj palcem w górę w kierunku kolana. 3. Przytrzymaj tę pozycję delikatnie przez 15 do 30 sekund lub tak długo, jak Twoje dziecko może tolerować bez bólu. Wróć stopę dziecka do pozycji spoczynkowej i powtórz 10 razy. |
Usiądź i wstań | 1. Twoje dziecko powinno siedzieć na małym krześle, tak aby jego stopy dotykały podłogi. 2. Przytrzymaj obie nogi dziecka poniżej kolan i oprzyj stopy płasko na podłodze. Niech twoje dziecko wstanie, robiąc to. 3. Możesz sprawić, aby to ćwiczenie było zabawne, dodając takie gry, jak dmuchanie baniek, śpiewanie piosenek i umieszczanie lustra przed krzesłem. |
2. Ćwiczenia dla dzieci powyżej sześciu lat
Ćwiczenie | Opis |
|---|---|
Rozciąganie łydek | 1. Umieść dziecko stojące przodem do ściany około dwóch stóp. 2. Umieść go na ścianie na wysokości ramion. 3. Niech wejdą do ściany prawą nogą, trzymając lewą nogę w tym samym miejscu, a lewą piętę płasko na podłodze. 4. Przytrzymaj odcinek przez 10 do 15 sekund i powtórz z przeciwnej strony. 5. Powtórz to rozciągnięcie 10 razy. |
Przysiady | 1. Niech twoje dziecko wstanie z nogami o szerokości biodra i płasko na podłodze. 2. Twoje dziecko powinno opaść z klatki piersiowej prosto, ale zginać w biodrach i kolanach. 3. Wróć do pozycji stojącej i powtórz 10 razy. |
Inne ćwiczenia | 1. Chodzić tylko na piętach, trzymając palce u stóp wskazujące podczas chodzenia. 2. Maszeruj w miejscu, podnosząc kolana i kładąc stopy płasko na podłodze z każdym krokiem w dół. 3. Chodzić po nierównych powierzchniach lub pod górę. |
Kiedy zobaczyć lekarza
Staje się problemem, gdy dzieci mają następujące znaki po ukończeniu 3 lat:
- Twoje dziecko straciło zdolności motoryczne, które mogły kiedyś wykonywać.
- Większość chodzenia odbywa się na palcach.
- Niezdolny do własnego ciężaru.
- Mięśnie wydają się sztywne i ciasne.
- Nie można wykonywać większości małych funkcji silnika, takich jak przypinanie i zapinanie.
- Twoje dziecko jest nieskoordynowane, potyka się i upada i ma nierówny chód podczas chodzenia.
Co może zalecić lekarz?
1. Wykonaj szczegółową ocenę
Twój lekarz pediatra będzie musiał przeprowadzić dokładną ocenę rozwoju motorycznego i funkcji mózgu dziecka. Bardzo ważne jest, aby złapać wszelkie warunki, które powodują wczesne chodzenie stóp, aby zamówić terapię fizyczną i inne zabiegi zapobiegające trwałemu uszkodzeniu stawów i mięśni.
2. Fizyczne terapie
Krótkie ścięgno Achillesa można leczyć ćwiczeniami rozciągającymi i fizykoterapią. Terapeuci mogą również przepisać klamrę zwaną "ortezą stawu skokowo-piętowego", aby utrzymywać stopę w pozycji 90 stopni przez cały czas. Oznacza to, że Twoje dziecko będzie nosiło klamrę 24/7, z wyjątkiem sesji terapeutycznych i kąpieli.
3. Serial Casting
Lekarze mogą również rzucać nogami w zabieg o nazwie "odlewanie seryjne". Używają odlewów o różnych rozmiarach i położeniach, aby pomóc rozciągnąć ścięgno i poprawić zakres ruchu do kostki. Fizjoterapeuci uważają, że aktywne rozciąganie kostki jest lepsze, a rzucanie utrzymuje kostkę na miejscu. Odlewy nie można usunąć w celu kąpieli lub wykonywania ćwiczeń.
4. Chirurgia
W przypadkach, w których ścięgno Achillesa nie reaguje na inne zabiegi, można wykonać operację, aby wydłużyć ścięgno.
5. Neurologiczna i rozwojowa ocena autyzmu lub porażenia mózgowego
W przypadku autyzmu lub porażenia mózgowego leczenie musi mieć na celu neurologiczne skutki tych chorób. Aby właściwie leczyć ten stan, należy przeprowadzić ocenę neurologiczną i rozwojową, aby określić najlepsze środki, które należy podjąć.
Chcesz zobaczyć, jak lekarz leczy dzieci chodzące na palcach? Zobacz wideo poniżej:
Jak zapobiegać chodzeniu dzieci na palcach
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby zapobiegać chodzeniu dzieci na paluszkach:
Metody | Opisy |
|---|---|
Rozciąganie | Maluchy mogą nie mieć wystarczającej elastyczności w mięśniach łydek, kostek i pięt. Rozciąganie może pomóc rozluźnić i wydłużyć mięśnie i ścięgna w dolnej części nogi i kostkach. Niech twoje dziecko leży na twardej powierzchni i popchnij kostki do góry i przytrzymaj przez 10 do 15 sekund. Możesz zrobić to samo rozciągnięcie, ale zegnij kolano swojego dziecka, przytrzymując stopę przez 10 do 15 sekund. Tego ćwiczenia nie należy wykonywać tak, aby powodowało ból dla dziecka. |
Ciężary | Ciężarki w kostkach mogą pomóc dziecku uniknąć chodzenia na palcach. Upewnij się, że są to właściwie dopasowane ciężary wykonane przez terapeutę i nigdy nie używaj ciężarków o wadze dorosłej. Może to pomóc w zapobieganiu chodzenia dzieci na palcach i pomaganiu im w nauce chodzenia na płaskich nogach. Po pewnym czasie używania ciężarków, ścięgna mogą się wydłużyć, a Twoje dziecko odczuje chodzenie na płaskiej stopie. |
Właściwe buty | Obuwie z solidnymi podeszwami i podparciem zapobiegnie chodzeniu dzieci na palcach. Upewnij się, że buty mają dobrą podparcie kostki i wsparcie dla górnej części stopy. Spraw, by było zabawnie, pozwalając dziecku wybrać własne buty. Niech przez większość dnia noszą buty w domu, aby nie chodzić na palcach. Zrób grę, używając butów do tańca lub maszerujących po domu. |
Szkolenie dotykowe | W tym miejscu nauka zabawy na piechotę może być zabawą. Poproś dziecko, aby chodzilo boso i korzystalo z róznych dotykowych rzeczy, aby dziecko zrozumialo uczucie chodzenia. Niech stoją płasko na trawie, piasek na placu zabaw lub użyj tacy ryżu. Możesz także położyć je płasko na podłodze i użyć deski pokrytej papierem ściernym lub płótnem. Pocieraj planszę w górę iw dół na jego płaskich stopach. Będą uczyć się odczuwania całego uczucia na całej stopie, a nie tylko na palcach. |
