Objawy ciąży zmieniają się, gdy wkroczysz w trzydziesty trzeci tydzień ciąży. Ponieważ jesteś w trzecim trymestrze ciąży, częstotliwość wizyt u lekarza musi wzrosnąć, jeśli istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia komplikacji.
Wyzwania, przed którymi staniesz w tym tygodniu, są znacznie większe i bardziej emocjonalnie wyczerpujące niż w ostatnich tygodniach. Twoje dziecko jest już prawie w pełni dorosłe, a jego ruchy sprawią, że będzie ci ciężko, abyś mógł odpocząć lub pocieszyć. Ciąża może zacząć cię denerwować, a ty chcesz to jak najszybciej ukończyć.
Pozytywny wynik w tym momencie ciąży jest najważniejszy, ponieważ wkrótce otrzymasz nagrodę za cierpliwość dla swojego dziecka. Podczas oczekiwania na wielki dzień możesz spodziewać się następujących wydarzeń w tym tygodniu.
Jakie są objawy ciąży w 33 tygodniu?
Objawy | Opisy | Zabiegi |
|---|---|---|
Silniejsza aktywność płodowa | Ruchy płodu stają się silniejsze i głębsze. Jeśli nie jesteś w stanie odliczyć co najmniej dziesięciu ruchów w ciągu godziny od swojego dziecka, może on być głodny. | Zjedz coś lub wypij szklankę soku, aby dostarczyć dziecku trochę potrzebnej energii. |
Sporadyczne bóle głowy | Bóle głowy mogą być wynikiem narastającego zmęczenia, a także zaspania. | Rób jak najwięcej odpoczynku, ale nie rekompensuj snu przez zaspanie. |
Żylaki | Żylaki mogą być brzydkie i bardzo bolesne, ale nie masz się czym martwić, jeśli nie masz ich przed zajściem w ciążę. | Niedługo odejdą, gdy będziesz mieć dziecko w ramionach. |
Niższa objętość brzucha | Możesz zacząć odczuwać ból podczas wstawania, co jest oznaką bólu związanego z więzadeł. | Jeśli ból nie towarzyszy innym objawom, takim jak gorączka lub krwawienie, można go pokonać po prostu leżąc w wygodnej pozycji. |
Zmiany paznokci | Twoje paznokcie staną się kruche z powodu zmian hormonalnych zachodzących w twoim ciele. | Spożywanie pokarmów, które zawierają dużo biotyny, powinno wystarczyć. Zacznij spożywać banany, orzechy, awokado, a nawet kapsułki żelatynowe. |
Wystający pępek | Pępek z pewnością wyskoczy. | Nie martw się. Po zakończeniu ciąży powróci do swojej normalnej pozycji. |
Skrócenie oddechu | Zwiększająca się waga brzucha przesunie płuca i utrudni im pełny rozwój, co spowoduje duszność. | Stań na chwilę tak, aby płuca miały szansę nieco się rozszerzyć. |
Niezgrabność | Środek ciężkości twojego ciała zmienił się, co powoduje, że stajesz się niezdarny. | Nie spiesz się ani nie biegnij. Spróbuj zrobić wszystko powoli. |
Zapomnienie | Twój mózg może być zmętniały i zaczynasz zapominać o rzeczach. To płód twojego dziecka to powoduje. | Jeśli to chłopiec, będziesz o wiele mniej zapominać niż byłbyś, gdyby to była dziewczynka. |
Braxton Hicks Skurcze | Jeśli przeszedłeś już wcześniej ciążę, będziesz miał te fałszywe skurcze znane jako skurcze Braxtona Hicksa. | Zmień swoją pozycję i szybko odejdą. |
Jak Twoje dziecko rośnie, gdy masz 33 tygodnie w ciąży?
Dziecko osiągnęłoby wagę około 4 funtów, a jego wzrost byłby większy niż 17 cali. Szkielet dziecka staje się solidny i wygląda bardziej jak człowiek. Kości czaszki dziecka jeszcze się nie złączyły i pomogłyby mu wydostać się z kanału rodnego.
Możesz obejrzeć ten film i uzyskać więcej informacji o tym, jak Twoje dziecko rośnie, gdy jesteś w 33 tygodniu ciąży:
Jak zmienia się twoje życie, gdy masz 33 tygodnie w ciąży?
W ostatnich tygodniach ciąży dziecko zaczyna się rozszerzać, a brzuch matki staje się jeszcze bardziej spuchnięty. Ten wzrost twojego rozmiaru utrudniłby ci stanięcie i chodzenie. Nawet siedzenie i spanie stałyby się bardzo nudne. Zaczniesz także odczuwać bolesne skurcze i drętwienie rąk i stóp. Korzystanie z szyny w takiej sytuacji jest dobrym pomysłem, ponieważ pomoże ci w odprężeniu ręki i zmniejszeniu bólu.
Co z dietą w 33 tygodniu ciąży?
Gdy jesteś w 33 tygodniu ciąży, musisz uważać na to, co jesz. Zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w błonnik, takich jak morele i śliwki, jest dobrym pomysłem, ponieważ pomoże ci uniknąć zaparć. Picie wody jest również konieczne wraz ze zwiększonym spożyciem diety bogatej w błonnik.
Na tym etapie objawy zgagi mogą się nasilić, więc unikaj przyjmowania pikantnych pokarmów, ponieważ zwiększają one ból. Spróbuj często jeść proste produkty, aby uniknąć tego bólu.
Co możesz zaplanować na 33 tygodnie ciąży?
Porozmawiaj z lekarzem na temat nacięcia krocza. Nacięcie krocza jest zabiegiem chirurgicznym, w którym wykonywane jest nacięcie w celu powiększenia otworu pochwy. Dzieje się tak, aby dziecko mogło wyjść bez problemu podczas porodu. Jednak można uniknąć głównie episkotomii, wykonując ćwiczenia Kegla.
Więcej porad na temat 33 tygodni Ciąża
1. Unikaj leżenia na plecach
Leżenie na plecach na tym etapie nie jest zalecane, ponieważ ma to na celu zatrzymanie przepływu krwi do macicy. Co więcej, naczynia krwionośne obecne w kończynach dolnych, szczególnie dolna dławica piersiowa, zostaną ściśnięte przez rozszerzającą się macicę i nie będą mogły pompować krwi do serca. To spowodowałoby spadek ciśnienia krwi. Najlepiej leżeć po lewej stronie, ponieważ promuje przepływ krwi do macicy, a także pomaga w wygodnym śnie.
2. Weź kilka ćwiczeń
Wykonanie jakiegoś ćwiczenia jest niezwykle ważne w ciągu ostatnich kilku tygodni ciąży. Możesz odczuwać drętwienie lub uczucie mrowienia w kończynach z powodu braku ruchu, którego można uniknąć wykonując ćwiczenia świetlne.
3. Umyj odzież i pościel dla dziecka
Umyj wszystkie ubrania, które otrzymałeś jako prezenty dla Twojego dziecka. Jednak podczas prania należy pamiętać o zastosowaniu detergentu, który został specjalnie zaprojektowany dla niemowląt w celu usunięcia substancji drażniących, które są obecne w tych tkaninach.
4. Mieć bezpieczny stosunek seksualny
Bezpieczne współżycie seksualne może pomóc ci się uspokoić i zrelaksować. Skonsultuj się z opinią twojego lekarza wcześniej, aby upewnić się, że nie ma ryzyka żadnych komplikacji.
5. Wskazówki dla Twojego partnera
Przedyskutuj opcje planowania rodziny i kontroli urodzeń z partnerem. Ona przechodzi tak dużo, że nie pomyślałaby o tym. Ponieważ jest to ważny temat, powinieneś o tym porozmawiać i wspólnie zdecydować o opcji kontroli urodzeń, z którą się zgadzasz.
