Ciąża

Zrozumienie cyklu miesiączkowego

Kobiety, które nie planują zajść w ciążę, zazwyczaj nie zauważają, że są w ciąży podczas pierwszego tygodnia ciąży. Niektórzy mogą nawet iść dwa tygodnie bez zauważenia. Wiele kobiet ma nieprzewidywalne miesięczne cykle. Dlatego, gdy ich cykl nie jest na czas, zakładają, że jest to normalne. Ciąża jest zwykle ostatnią rzeczą, o której myśli. Kiedy jesteś w 1 tygodniu ciąży, nie ma wyraźnych objawów. Jednak są pewne oznaki, takie jak brak zainteresowania rzeczami, które kiedyś były przedmiotem zainteresowania, wahania nastroju, ciągłe oddawanie moczu i zmęczenie. Jednak większość kobiet, które doświadczają tych objawów, zwykle przypisuje im zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) zamiast ciąży.

Zrozumienie cyklu miesiączkowego

Cykl miesiączkowy może trwać do około 28 dni, chociaż niektóre cykle trwają przez 24 dni, podczas gdy inne mogą trwać nawet 35 dni. Cykl rozpoczyna się w chwili, gdy jajo przechodzi z jajnika do jajowodów, gdzie spotyka się z plemnikiem i zapładnia. Po zapłodnieniu jaja przesuwa się do macicy w celu implantacji.

Są ludzie, którzy twierdzą, że kobiety nie mogą być uważane za ciężarne w pierwszym tygodniu ciąży, ponieważ nawożenie następuje w drugim tygodniu. Jest to główny powód, dla którego wiele ciąż pozostaje niewykrytych w pierwszym tygodniu.

Jak Twoje dziecko rośnie, gdy masz 1 tydzień w ciąży?

Kiedy jesteś w pierwszym tygodniu ciąży, nie ma większego rozwoju dziecka. Jedyne zmiany, jakie zachodzą, to opuszczenie jajnika przez jajnik i podróżowanie do jajowodów. W tym czasie nie uważa się cię za faktycznie w ciąży, ponieważ nie ma jeszcze koncepcji. Poczęcie ma miejsce dwa tygodnie po zakończeniu okresów. Mimo to, pierwszy tydzień ciąży jest zawarty w kalendarzu ciąży, ponieważ umożliwia lekarzowi obliczenie, kiedy rozpoczął się ostatni cykl menstruacyjny. Od tego dnia obliczany jest cykl 40-tygodniowy (dziewięciomiesięczny), ustalając w ten sposób oczekiwany termin płatności (EDD).

W ciągu następnych 7 do 10 dni zapłodnione jajeczko zaczyna się dzielić. W tym pierwszym tygodniu "dziecko" jest określane jako blastocyte. Blastocyte ostatecznie zostanie rozbity na dwie części. Zewnętrzny blastocyte będzie łożyskiem, podczas gdy wewnętrzna część będzie embrionem. Podział nastąpi w drugim tygodniu. Jeśli istnieje więcej niż jedno jajo, które zostało uwolnione, a następnie zapłodnione, powstanie wiele zygot. Zygoty mają taką samą liczbę chromosomów od obojga rodziców, które łącznie mają 46 chromosomów. Chromosomy są odpowiedzialne za noszenie materiału genetycznego, który określa płeć, cechy, kolor włosów, kolor oczu, wzrost, cechy osobowości i kolor skóry dziecka.

Jak zmienia się Twoje ciało, gdy jesteś w 1 tygodniu ciąży?

Jak wcześniej wspomniano, nie będzie większych zmian zachodzących w twoim ciele podczas pierwszego tygodnia ciąży. Jednak wiele zmian odbywa się wewnętrznie. Niektóre zauważalne objawy to zmęczenie, delikatne piersi, zmiany nastroju, zmiany hormonalne i poranne mdłości. Objawy są różne, ponieważ niektóre kobiety nie odczuwają zmian, dopóki nie są w drugim tygodniu ciąży. Są lekarze, którzy twierdzą, że kobiety w ciąży powinny postrzegać swój pierwszy tydzień ciąży jako ostatnią szansę na cieszenie się normalnym życiem. Oznacza to, że nadal możesz wypić kieliszek wina i normalną dietę, ponieważ nie ma prawdopodobieństwa, że ​​zajdzie ona w ciążę.

Więcej porad na temat 1 tygodnia ciąży

1. Zacznij zmieniać swój styl życia

Musisz zacząć zmieniać swoje nawyki żywieniowe i fizyczne, gdy jesteś w 1 tygodniu ciąży. Jeśli zażywasz leki i jeszcze nie rozmawiasz o tym z lekarzem, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Zapytaj swojego lekarza, czy należy kontynuować przyjmowanie leku przez cały okres ciąży, czy też musisz przerwać lub nawet odstawić lek.

2. Zacznij brać witaminy

Przyjmowanie prenatalnych witamin podczas ciąży jest ważne, ponieważ pomagają one uzupełnić niedobory żywieniowe w diecie. Witaminy prenatalne zawierają minerały i witaminy. Najważniejsze z nich to wapń, żelazo i kwas foliowy.

Kwas foliowy pomaga zapobiegać wadom wrodzonym rdzenia kręgowego, które wpływają na rdzeń kręgowy i mózg. Wady rozwojowe rdzenia nerwowego rozwijają się w ciągu pierwszych dwudziestu ośmiu dni po poczęciu, czyli zanim wiele kobiet odkryje, że są w ciąży. Ponieważ większość ciąż nie jest planowana, kobiety, które mają możliwość zajścia w ciążę, powinny codziennie przyjmować około 400 mcg kwasu foliowego. Powinni zacząć, zanim poczną i będą kontynuować aż do dwunastego tygodnia ciąży. Istnieją również produkty zawierające kwas foliowy, takie jak owoce cytrusowe, fasola, orzechy, zielone i liściaste warzywa i niektóre wzbogacone produkty.

Wapń jest również ważny dla kobiet w ciąży. Pomaga ona ciężarnej kobiecie nie tracić gęstości kości, a dziecko także wykorzystuje wapń do wzrostu kości.

Żelazo jest głównym składnikiem krwi. Krew przenosi tlen zarówno u dziecka, jak iu matki. Jeśli szukasz prenatalnych witamin, ale recepta nie jest dostępna, idź do tych, które mają:

Witaminy i minerały

Ilość

Witamina D

400 jm

Wapń

200-300 mg

Kwas foliowy

400 mcg

Tiamina

3 mg

Witamina C

70 mg

Niacyna

20 mg

Ryboflawina

2 mg

Witamina b12

6 mg

Cynk

15 mg

Witamina E

10 mg

Żelazo

17 mg

3. Ustal termin spotkania z lekarzem

Jeśli planujesz zajść w ciążę, pierwszy tydzień wypełni się oczekiwaniem i radością. Jeśli rano monitorujesz swoją podstawową temperaturę ciała, zauważysz, że temperatura utrzymuje się na wysokim poziomie po 16th dzień twojej fazy po owulacji (faza lutealna). Jest to jeden z pierwszych objawów psychologicznych, które dowodzą, że jesteś w ciąży. W tym czasie skontaktuj się z ginekologiem na spotkanie.

Obejrzyj wideo: Tłumaczę facetom OKRES (Luty 2020).

Загрузка...