Najlepsze rzeczy do kupienia w sklepie spożywczym

Idziesz na zakupy spożywcze? Posiadanie listy rzeczy do kupienia pomaga zaoszczędzić czas i pieniądze. Unikasz kupowania rzeczy, których nie potrzebujesz i szybciej zdobywasz to, czego potrzebujesz. Większość produktów w sklepach spożywczych jest bardzo przystępna cenowo w porównaniu do innych sklepów detalicznych. Oznacza to, że nie tylko oszczędzasz czas, ponieważ dostajesz wszystko pod jednym dachem, ale także oszczędzasz pieniądze. Również sklepy spożywcze oferują szerszy wybór jednego produktu, aby zapewnić Ci wszystko, co odpowiada twoim potrzebom i preferencjom.

Najlepsze rzeczy do kupienia w sklepie spożywczym

Produkcja rolna

W większości sklepów spożywczych znajdziesz świeże produkty rolne. Możesz mieć pewność, że produkty rolne w sklepie spożywczym nie były dostępne dłużej niż jeden dzień, ponieważ ludzie zawsze kupują te produkty. Z tego powodu warto kupić warzywa ze sklepów spożywczych w przeciwieństwie do innych sklepów.

Podstawowe składniki, takie jak sól, mąka, ryż, cukier i mleko to jedne z najlepszych rzeczy do kupienia w sklepie spożywczym. Możesz być pewny, że otrzymasz te same produkty, co w supermarkecie. Cieszysz się jednak wygodą, ponieważ musisz zrobić tylko jedną wycieczkę do sklepu spożywczego dla wszystkich tych produktów. Ponadto produkty generyczne są o wiele tańsze i wciąż oferują tę samą wartość odżywczą.

Upewnij się, że idziesz na pieczywo pełnoziarniste, angielskie babeczki i kieszenie pita. Mąka pełnoziarnista to również doskonały wybór. Zawsze wybieraj produkty pełnoziarniste, ponieważ oferują one więcej błonnika i mniej kalorii.

Owoce morza i mięso

Otrzymasz szeroki wybór owoców morza i mięsa do wyboru. Możesz iść na zdrowsze opcje, takie jak piersi z indyka i kurczaka bez skóry. Łosoś, pstrąg, makrela i halibut są łatwo dostępne w sklepach spożywczych. Kupując czerwone mięso, poproś o najdrobniejsze mięso, ponieważ jest to zdrowsza opcja. Zastanów się nad uzyskaniem ziemi indyka lub kurczaka w przeciwieństwie do mielonej wołowiny. Mielony indyk lub kurczak ma mniejsze ilości tłuszczu. Dzięki odpowiednim przyprawom możesz stworzyć wspaniały smak bez tłuszczu.

Upewnij się, że wybierzesz opcję brązowego ryżu, ponieważ jest bardziej pożywna. Ponadto należy wybierać makaron pełnoziarnisty lub pełnoziarnisty. Idź po pełnoziarniste przez inne opcje. Oferują więcej żywienia, ponieważ całe produkty nie są nadmiernie przetworzone.

Przyprawy, sosy, sosy sałatkowe i oleje

Musztarda, sos pomidorowy, sos z grilla, salsa, ocet winny, oliwki i kapary, olej rzepakowy, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, beztłuszczowe spraye do gotowania i ostry sos do pieprzu to jedne z najlepszych rzeczy do kupienia w sklepie spożywczym. Podczas gdy większość sklepów oferuje sosy i przyprawy o niskiej zawartości, w sklepach spożywczych można znaleźć wysokiej jakości, bezcukrowe odmiany. Znajdziesz tu również niskie sosy sodu i przyprawy w sklepach spożywczych. Większość innych sklepów nie ma w magazynie tej odmiany.

Wybierając zboża, przejdź do opcji wieloziarnistych lub pełnoziarnistych. Pełnoziarniste batoniki zbożowe i płatki owsiane instant są również świetnym wyborem. Kupując pełnoziarniste zboża, ciesz się większą ilością składników odżywczych, a także wysokim poziomem błonnika. Zamiast cukru można uzyskać jagody, orzechy lub suszone owoce, aby słodzić zbóż.

Przetwory spożywcze i zupy

Sklepy spożywcze oferują szeroki wybór konserw. Możesz znaleźć całe lub kości pomidory, konserwy z łososia i tuńczyka, gotowe do gotowania zup i bulionów, fasoli w puszkach i grochu i zielonych papryczek chilli. Zawsze wskazane jest sprawdzenie etykiety ilości sodu w zupie i warzywach w puszkach. Zawsze wybieraj odmiany o niskiej zawartości sodu. Jeśli chodzi o owoce w puszkach, sklepy spożywcze oferują wybór między owocami konserwowanymi w soku lub syropie. Zawsze idź na opcję soku.

Mrożone warzywa są idealne, gdy przygotowujesz gulasze, zapiekanki i zupy w domu. Niektóre z najlepszych rzeczy do kupienia w sklepie spożywczym, jeśli chodzi o produkty mrożone to mrożone krewetki, mrożone owoce, mrożone warzywa, mrożony jogurt, gofry z pełnego ziarna i pizza warzywna.

Na liście produktów mlecznych należy uwzględnić niskotłuszczowe mleko, beztłuszczowy jogurt, beztłuszczowy twaróg, substytut jajek lub jajek, masło i mocne tofu. Jeśli wolisz pełnotłuste produkty mleczne, znajdziesz je również w sklepie spożywczym. Unikaj słodkich jogurtów, ponieważ zawierają dużo kalorii i cukru. Zamiast tego możesz otrzymać zwykły jogurt i posmakować go według własnych upodobań.

Krakersy i przekąski

Najlepsze rzeczy do kupienia w sklepie spożywczym? Wybierz krakersy pełnoziarniste. Orzechy, zdrowe nasiona, takie jak nasiona słonecznika, gorzka czekolada i Hummus to także jedne z najlepszych rzeczy do kupienia w sklepie spożywczym, gdy szukasz przekąsek. Wszystkie te produkty są łatwo dostępne w sklepach spożywczych, podczas gdy może być trudno je znaleźć w innych sklepach.

Znajdziesz szeroki wybór napojów w sklepach spożywczych. Od niesłodzonych aromatyzowanych herbat do wody gazowanej i napojów gazowanych. Możesz również otrzymać w 100% odmiany soków owocowych, a także lemoniady i napoje owocowe.

Importowane owoce

Nie jest łatwo uzyskać wysokiej jakości importowane owoce we wszystkich sklepach. Jednak sklepy spożywcze zawsze zaopatrują się w importowane owoce. Na pewno znajdziesz świeże, importowane owoce w sklepach spożywczych. Wybierając banany, wybierz te z lekko zielonymi końcówkami, ponieważ pozostaną one dłużej, zanim staną się złe. Masz gwarancję, że znajdziesz szeroką gamę importowanych owoców w sklepach spożywczych.

Są znacznie lepsze niż buraki w puszkach i są łatwo dostępne w sklepach spożywczych. Są świetne do zup i sałatek. Buraki są bogate w witaminy B, magnez, potas i żelazo.

W Twojej kuchni nigdy nie powinno zabraknąć octu jabłkowego. Jest świetnym dodatkiem do twoich przepisów i jest również dobry do trawienia. Idź po ocet jabłkowy napisany "z matką" na etykiecie. Nie zawsze jest dostępna w sklepach, ale możesz mieć pewność, że dostaniesz ją w sklepie spożywczym.

Nie przegap wymienionych powyżej najlepszych rzeczy do kupienia w sklepie spożywczym!