W miarę zbliżania się terminu okaże się, że nieco przypadkowe i bezbolesne skurcze Braxtona Hicksa stają się bardziej regularne, bardziej bolesne i występują w krótszych odstępach czasu. W związku z tym możesz czuć się tak, jakbyś zaczął pracować, ale w rzeczywistości jest to tak zwana "fałszywa" praca, a nie prawdziwa. Prawdziwa praca obejmuje skurcze, które stają się konsekwentnie silniejsze, dłuższe i bliższe wraz z postępującym poszerzaniem szyjki macicy. Często trudno jest odróżnić te dwie rzeczy, ale znajomość znaków prawdziwej i fałszywej pracy jest bardzo ważna.
Jakie są oznaki fałszywej pracy?
Nie jest łatwo powiedzieć co najmniej i za pierwszym razem możesz być przekonany, że pracujesz naprawdę. Jeśli więc zbliżasz się do terminu, spójrz na poniższe i będziesz w znacznie lepszej pozycji, aby zidentyfikować różnice:
Oznaki fałszywej pracy
- Skurcze doświadczane podczas fałszywej pracy są nieregularne i nieprzewidywalne. Przychodzą i odchodzą, są bardzo intensywni i nie ma określonego wzorca. Przy prawdziwej pracy, to samo można powiedzieć na wczesnym etapie, ale rzeczy szybko przechodzą do bardziej regularnego i intensywnego wzorca.
- Kolejnym znakiem fałszywej pracy jest uczucie ból jest zlokalizowany głównie wokół brzucha. Kiedy prawdziwa robota dzieje się naprawdę, poczujesz ból na dole pleców i dopiero wtedy przejdziesz do twojego brzucha.
- Jeśli zmieniasz pozycję, wstając lub ogólnie poruszając się w jakikolwiek sposób wpływa na twoje skurcze, to prawie na pewno jest to fałszywa siła robocza. Przy prawdziwej sile roboczej skurcze nie ustępują niezależnie od tego, jak się poruszasz.
Jakie są odczucia skurczów Braxton Hicks?
Jeden z najczęstszych opisów skurczów Braxtona Hicksa porównuje je do skurczy menstruacyjnych, z którymi większość kobiet jest już zaznajomiona. Wrażenie polega na napięciu w okolicy brzucha, które odbywa się losowo bez określonego wzorca i bez poczucia rosnącej intensywności. Ponadto nie są one zwykle szczególnie bolesne, mają tendencję do odchodzenia lub ułatwiają zmianę pozycji i nie pogarszają się podczas chodzenia.
Co odczuwają prawdziwe skurcze w pracy?
Jeśli chodzi o prawdziwe skurcze, wrażenia wydają się być różne dla każdej osoby, a więc o wiele trudniej jest określić definicję. Mówiąc ogólnie, znakiem ostrzegawczym jest ból lub dyskomfort, który rozpoczyna się bardziej w kierunku dolnej części pleców i rozprzestrzenia się na brzuch i miednicę. Bóle na udach i bokach są również bardzo częste. Jeśli skurcze stają się regularne i rosną intensywnie z jednego do drugiego, istnieje duża szansa, że jest to prawdziwa siła robocza.
Tabela porównawcza - fałszywa praca i prawdziwa praca
Różnica między fałszywą pracą a prawdziwą pracą | |
|---|---|
Częstotliwość skracania | Fałszywa praca - Nieregularne skurcze, które nie stają się bardziej uporczywe Prawdziwa praca - Skurcze od 30 do 70 sekund, które pojawiają się w regularnych odstępach czasu z coraz mniejszymi przerwami między |
Jak silny jest? | Fałszywa praca - Słabe skurcze, które nie stają się silniejsze, lub silne skurcze, które stopniowo słabną Prawdziwa praca - Skurcze, które nadal nasilają się |
Zmienić za pomocą ruchu? | Fałszywa praca - Skurcze zatrzymują się lub zmieniają, jeśli poruszasz się lub zmieniasz pozycje Prawdziwa praca - Skurcz zachowuje się niezależnie od tego, jak się poruszasz |
Gdzie czuje się skurcz | Fałszywa praca - Ból odczuwalny jest w okolicy brzucha Prawdziwa praca - Ból zaczyna się wokół dolnej części pleców i promieniuje do brzucha |
Jak radzić sobie z fałszywą pracą
Jeśli zbliżasz się do terminu i jesteś bardziej niż trochę chory i zmęczony dyskomfortem fałszywej siły roboczej, kilka porad i wskazówek może pomóc:
Jak sobie poradzić | Opis |
|---|---|
Zmień pozycję | Często może to zająć coś tak prostego, jak zmiana pozycji, na której siedzisz, leżenie lub spanie, aby uzyskać największą możliwą do wyobrażenia. Zanim spróbujesz cokolwiek innego, spróbuj najpierw tej prostej sztuczki. |
Iść na spacer | Innym doskonałym sposobem na stępienie dyskomfortu jest spacer. Jest to również dobry sposób na ustalenie, czy rzeczywiście jest to fałszywa siła robocza, ponieważ chodzenie z prawdziwą pracą sprawia, że jest o wiele gorzej! |
Wziąć kąpiel | Naturalnie uspokajające i rozgrzewające właściwości kąpieli uspokoją Twoje bóle i bóle - jeszcze bardziej dzięki kilku świecom i aromaterapii. |
Rehydrate | Uczucie fałszywej pracy może być spowodowane przez odwodnienie, więc upewnij się, że masz wystarczająco dużo do picia w każdej chwili. |
Zrelaksować się | Niezależnie od tego, czy chodzi o medytację, masaż czy proste rozluźnienie na kanapie, która jest skuteczna, jest tak wiele do powiedzenia na temat siły prostego relaksu. |
Kiedy zadzwonić do lekarza / położnej
Jeśli uważasz, że możesz zmierzać w kierunku prawdziwej pracy, koniecznie nie ryzykuj - natychmiast wezwij lekarza lub położną. Jeśli pojawi się którykolwiek z poniższych symptomów, jest szansa, że twoja fałszywa siła robocza może być w rzeczywistości prawdziwą okazją:
- Skurcze występujące więcej niż pięć razy w każdej godzinie
- Ból, ucisk lub napięcie w dolnej części pleców
- Uczucie ciśnienia wokół miednicy
- Skurcze podobne do tych występujących podczas menstruacji
- Wszelkie krwawienie lub wydzielanie płynów
- Dodatkowe objawy grypopodobne, w tym biegunka, wymioty i nudności
Zawsze lepiej jest być ostrożnym, niż być samozadowolonym, więc nawet jeśli chodzi tylko o omówienie objawów i uzyskanie pewności, powinieneś w każdej chwili zadzwonić do pracownika opieki zdrowotnej, jeśli poczujesz jakiekolwiek oznaki porodu, fałszu lub inaczej. Jeśli z drugiej strony jesteś w 100% pewien, że jest to przypadek fałszywej pracy, nie masz się czym martwić, a dyskomfort w końcu ustąpi.
