Harmonogram karmienia dziecka (przewodnik żywieniowy) - od urodzenia do 3 lat - nowe centrum dziecięce

Wprowadzenie nowej żywności dla niemowląt jest zarówno ekscytującym, jak i mylącym czasem dla rodziców i dzieci. Posiadanie harmonogramu karmienia dziecka może pomóc w ustaleniu, ile i ile karmić dziecko w pierwszych latach życia. Niektóre dzieci jedzą trochę więcej, a niektóre jedzą trochę mniej. Zawsze należy skonsultować się z pediatrą przed rozpoczęciem karmienia dziecka.

Jedyną rzeczą, o której musisz pamiętać, jest to, że dzieci nie powinny mieć żadnych alergenów przed pierwszym rokiem życia. Należą do nich produkty z orzeszków ziemnych lub orzeszków ziemnych, ryby i jajka. Zawsze należy skonsultować się z pediatrą, kiedy wprowadzić te produkty. Dowiedz się, jakie pokarmy karmić i ile karmić dziecko: od urodzenia do 3 roku życia.

Harmonogram karmienia dziecka od -1 do 12 miesiąca

Harmonogram karmienia dziecka od 0 do 4 miesięcy

Znaki głodu	Wyświetla "odruch korzeniowy". Odwraca głowę, szukając brodawki.
Żywność do wprowadzenia	Preparat lub mleko matki TYLKO
Ilość karmienia	Noworodki muszą być karmione na żądanie przez karmienie piersią i co kilka godzin przez karmienie mieszanką. W przypadku niemowląt karmionych piersią, należy sprawdzić następujące rzeczy, aby sprawdzić, czy dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka. 1) Dziecko jest zrelaksowane po karmieniu; 2) Piersi są zmiękczone i mniej pełne; 3) Twoje dziecko ma stały przyrost masy ciała w każdym tygodniu; 4) Trzy wypróżnienia dziennie; 5) Od pięciu do sześciu mokrych pieluszek dziennie. Dzieci karmione mieszankami odżywczymi karmią około 2,5 uncji preparatu na kilogram masy ciała każdego dnia. Około pierwszych kilku tygodni życia, 7 funtów niemowlęcia będzie potrzebować około 17,5 uncji formuły. Zacznij od 1,5 uncji dziennie i pracuj do 3 uncji.
Porady żywieniowe	Trzymaj się tylko mleka matki lub formuły w tym czasie. Brzuch Twojego dziecka nie będzie w stanie strawić pokarmów stałych aż do upływu 4 miesięcy.

Harmonogram karmienia dziecka od 4 do 6 miesięcy

Kiedy wprowadzasz nowe pokarmy do swojego dziecka, może to być w dowolnej kolejności. Płatki zwykle podaje się przed czymkolwiek innym w USA, ale nie ma problemu z podaniem najpierw napiętych warzyw lub owoców. Możesz nawet rozpocząć małe tofu już 6 miesięcy.

Znaki Baby jest gotowa na posiłki stałe	Dobrze trzyma głowę Siedzi w krzesełku Naśladuje żucie z ustami Waga urodzeniowa została co najmniej podwojona Ciekawi Cię jedzenie, które jesz Zamyka usta, gdy łyżka jest umieszczona na języku Trzyma jedzenie w jamie ustnej zamiast go wypycha Dziecko bierze do 40 uncji dziennie i wciąż jest głodne
Żywność do wprowadzenia	Zacznij od mleka modyfikowanego lub mleka matki i dodaj miękkie puree, w tym; żelazo ufortyfikowane płatki zbożowe, squash, słodkie ziemniaki, jabłka, gruszki, brzoskwinie i banany.
Ilość karmienia	1 łyżeczka płatków zbożowych zmieszanych z 4 do 5 łyżeczkami mleka modyfikowanego lub kobiecego 1 łyżeczka puree z owoców lub warzyw Gdy dziecko będzie tolerować, zacznij zwiększać do 1 łyżki stołowej. Pracuj dwa razy dziennie przy solidnych karmieniach.
Porady żywieniowe	Jeśli dziecko odmawia lub się waha, spróbuj ponownie solidnego karmienia za kilka dni Wprowadzaj tylko jedną nową karmę na raz i karm ją przez kilka dni, aby obserwować nietolerancje pokarmowe. Posiadać odpowiedni sprzęt, taki jak; mała gumowa łyżka, śliniaczek i małe naczynie.

Od 6 do 8 miesięcy Kalendarz karmienia dziecka

Znaki Dziecko jest gotowe na nowe bryły	Tak samo jak powyżej
Żywność do wprowadzenia	Zacznij od mleka matki lub formuły i dodaj: Napięte lub oczyszczone owoce, w tym; brzoskwinie, morele, gruszki, jabłka, banany itp. Napięte lub oczyszczone warzywa, takie jak; groszek, marchew, słodkie ziemniaki, squash, itp. Puree z awokado Tłuczone tofu Napięte mięśnie dla dzieci, w tym; kurczak, indyk, cielęcina, wołowina lub wieprzowina Jogurt bez mleka, taki jak jogurt sojowy Puree lub puree z fasoli, w tym; pinto, nerki, czarna fasola lub granatowa fasola Żelazo wzbogacone płatki dla dzieci, w tym; ryż, jęczmień, pszenica i owies.
Ilość karmienia	Owoc. Zacznij od 1 łyżeczki do herbaty i przerabiaj od ¼ do ½ filiżanki podzielonej na 3 karmienia Warzywa. Zacznij od 1 łyżeczki do herbaty i przerabiaj od ¼ do ½ filiżanki podzielonej na 3 karmienia Zboże. Zacznij od 3 łyżek dziennie i pracuj do 9 łyżek stołowych podzielonych na 3 karmienia
Porady żywieniowe	Kontynuuj wprowadzanie tylko jednej nowej żywności za każdym razem i karm ją tylko w ciągu kilku dni, aby obserwować nietolerancje pokarmowe lub alergie. Stołki Twojego dziecka mogą stać się bardziej solidne i uformowane. Upewnij się, że oferujesz wystarczającą ilość płynów i błonnika, aby zapobiec zaparciom. Mimo, że niemowlę je stałe, wciąż potrzebuje 2,5 uncji wzoru na każdy kilogram masy ciała. Na przykład; jeśli dziecko waży 14 kilogramów, potrzebuje około 32 do 36 uncji dziennie. Jest w porządku policzyć ilość, której używasz do zmieszania ich płatków.

Od 8 do 10 miesięcy

Znaki, że dziecko jest gotowe na przekąski	Znaki gotowości są takie same jak powyżej i uważaj na: Dziecko podnosi przedmioty z palcem wskazującym i kciukiem w manewrze "chwytania szczypcami" Przenosi zabawki lub przedmioty między obiema rękami Rozpoczyna pisanie zabawek i umieszcza przypadkowe przedmioty w buzi Naśladuje żucie
Żywność do wprowadzenia	Zacznij od mleka matki lub formuły i dodaj: Miękkie sery, w tym; ser śmietankowy i twarożek Tłuczone owoce, takie jak; banan, jabłka, brzoskwinie, gruszki i morele Warzywa puree; awokado, groch, marchew, zielona fasola i dynia Dobrze zmiksowane pokarmy białkowe, w tym; puree z kurczaka, indyka, wołowiny i wieprzowiny. Tłuczone Tofu, bardzo ugotowana tłuczona fasola i płatkowane miękkie ryby. Dodaj pokarmy na palec, które są dobrze pocięte, aby zapobiec zadławieniu, w tym; spiralny makaron, kawałki bananów, dobrze ugotowaną marchew, dobrze ugotowane ziemniaki, ząbkowane herbatniki i opiekane bułeczki. Kontynuuj z porcjami zbóż zawierających żelazo dla dzieci, w tym; ryż, jęczmień, owies i odmiany mieszane.
Ilość karmienia	Zboże. ¼ do ½ filiżanki dziennie Owoc. ¼ do ½ filiżanki dziennie Warzywa. ¼ do ½ filiżanki dziennie Protein Foods. 1/8 do ¼ filiżanki dziennie Produkty mleczne. ½ uncji dla serów lub ¼ do ⅓ produktu mlecznego
Porady żywieniowe	Uważnie obserwuj swoje dziecko z pożywieniem palców i upewnij się, że są one małe, aby zapobiec zadławieniu. Kontynuuj wprowadzanie nowych pokarmów po jednym na kilka dni, aby obejrzeć alergie

Zobacz wideo na więcej: 9 miesięczne dziecko, co karmić i karmić napiwki

Od 10 do 12 miesięcy Harmonogram karmienia dziecka

Znaki Baby jest gotowy na nowe bryły	Tak jak powyżej i uważaj na oznaki gotowości poniżej: Potrafi połykać pokarmy bez krztuszenia się i duszenia Coraz więcej zębów zaczyna erupować Nie wypluwa już jedzenia, przesuwając się naprzód językiem Łapie łyżkę i próbuje sam siebie nakarmić
Żywność do wprowadzenia	Kontynuuj za pomocą mleka modyfikowanego lub mleka matki i dodaj: Sery pasteryzowane, które są miękkie, w tym; twarożek i ser śmietankowy Przetarte owoce, ale może zacząć próbować pokrojone w kostkę lub pokrojone owoce Warzywa dobrze ugotowane pokroić na kawałki Miękkie pokarmy, w tym; tłuczone ziemniaki, makaron z serem, spaghetti, zapiekanki Pokarmy białkowe, takie jak; tłuczone mięsa, tofu i fasolę Kontynuuj paluszki jak powyżej i dodaj; jajecznica, krakersy i płatki zbożowe w kształcie O. Kontynuuj z żelaznymi wzbogaconymi płatkami dla dzieci; ryż, jęczmień, owies i zboża mieszane
Ilość karmienia	Mleczarnia. ½ sera lub ⅓ Puchar wszystkich innych produktów mlecznych Owoc. ¼ do ½ filiżanki Warzywo. ¼ do ½ filiżanki Białko. ⅛ do ¼ filiżanki Zboże. ¼ do ½ filiżanki Produkty łączone. ⅛ do ¼ filiżanki
Porady żywieniowe	Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 12 miesięcy, poczekaj, aż mleko krowie otrzyma po pierwszych urodzinach Nigdy nie podawaj miodu dziecku poniżej 1 roku życia Kontynuuj wprowadzanie tylko jednej nowej żywności na kilka dni, aby obejrzeć alergie pokarmowe

Harmonogram karmienia dziecka od -2 do 3 lat

Harmonogram karmienia dziecka od 12 do 24 miesięcy

Znaki Baby jest gotowy do jedzenia w tabeli	Dziecko może użyć łyżki
Żywność do wprowadzenia	Mleko pełne i inne produkty mleczne (twarożek, pełnotłusty jogurt i miękki ser pasteryzowany) Jedzenie na stole reszta rodziny je, ale tłucze się lub kroi na małe kawałki Wzbogacone w żelazo zboża: ryż, pszenica, owies, jęczmień, zboża mieszane Inne ziarna: makaron, chleb pełnoziarnisty, ryż Warzywa: kalafior i brokuły (dobrze ugotowane) Owoce: melon, grejpfrut, morela, papaja Białko: jaja; ryby bez kości; zmielone lub pokrojone mięso i drób; tofu; fasolki; bardzo cienkie masło orzechowe na chleb Sok bez cytrusów i cytrusy Z pediatrą w porządku, możesz teraz dodać miód
Ilość karmienia	Mleczarnia. 2 szklanki (1 szklanka jogurtu mleka, 1 1/2 oz sera naturalnego) Owoc. 1 filiżanka Warzywo. 1 filiżanka Białko. 2 uncje. Ziarna. 3 uncje (całe ziarna zabiera połowę)
Porady żywieniowe	Nadal uważaj na alergie pokarmowe i dławienie

Harmonogram karmienia dziecka od 24 do 36 miesięcy

Znaki, że dziecko jest gotowe na posiłki stołowe	Dziecko jest biegły w żywieniu łyżką Dziecko może powiedzieć ci, co chce jeść i dokonuje wyborów żywieniowych
Żywność do wprowadzenia	Po pierwszych urodzinach dziecko potrzebuje całego mleka krowiego do drugiego roku życia, po drugim urodzeniu można przełączyć się na wersję o niższej zawartości tłuszczu z pediatrami w porządku. Pasteryzowane produkty mleczne; miękkie sery, jogurt, twarożek Jedzenie na stole reszta rodziny je, ale tłucze się lub kroi na małe kawałki Zboże wzmocnione żelazem Pieczywo pełnoziarniste i makaron Owoce jak wyżej, dodaj mango Warzywa jak wyżej Białka jak wyżej kochanie Możesz zacząć suszone owoce, takie jak rodzynki i daktyle, po prostu zanurz je w płynie, aby je zmiękczyć. Mogą stanowić zagrożenie uduszeniem. Soki owocowe / warzywne (Nigdy nie wkładaj ich do butelki, zawsze używaj filiżanki "sippy" po przebudzeniu, która może powodować próchnicę)
Ilość karmienia	Mleczarnia. 2 szklanki mleka, 1 ½ uncji sera Ziarna. 4 do 5 uncji, w tym; 1 kromka chleba = 1 uncja, ¼ szklanki ryżu, makaronu lub płatków zbożowych Owoc. 1 do 1 ½ filiżanek Warzywa. 1 do 1 ½ filiżanek Białka. 3 do 4 uncji, w tym; 1 uncja mięsa, 1 jajko lub ¼ cup ziarna.
Porady żywieniowe	Kiedyś mówiono, że trzeba uważać na alergie na jajka lub orzechy arachidowe u małych dzieci i nie wolno podawać dziecku jaj ani masła orzechowego. Pediatrzy twierdzą obecnie, że można je podawać po roku, ale mimo to dawać im po jednym na kilka dni, aby obserwować reakcje alergiczne. Nigdy nie podawaj soków w butelce ani przed snem. Zawsze podawaj soki w filiżance, gdy dziecko jest całkowicie obudzone. Pomaga to zapobiegać próchnicy zębów. Zachowaj ostrożność w przypadku produktów dławiących. Obejmują one; winogrona, orzechy, rodzynki lub suszone owoce, frytki i popcorn. Winogrona muszą być posiekane na bardzo małe ćwiartki. Suszone owoce można namoczyć w płynie, aby zmiękły. Orzechy i prażona kukurydza nie powinny być podawane bardzo małym dzieciom.