Niemowlęta to w większości zdrowe podkłady, bez rozpraszania uwagi, hałasu i napięcia, które uniemożliwiają im spokojny sen. Ale jeśli twoje dziecko często budzi się w nocy, krzyczy, może to być oznaką pozbawienia snu, spania lub koszmarów sennych.
Dziecko budzi się krzyczy - czy to normalne?
Dzieci mogą się obudzić w nocy około 3-4 razy, w zależności od ich wieku i nawyków żywieniowych, ale budzenie się podczas krzyczenia jest kwestią, której rodzice nie powinni lekceważyć. Koszmary senne lub złe sny są zazwyczaj oznaką głębokich problemów psychologicznych, które należy rozpoznać i jak najszybciej rozwiązać. Według najnowszych badań, 1% do 6% dzieci może mieć nocne przerażenie i obudzić krzyki. Ponadto zaobserwowano, że chłopcy są bardziej narażeni na nocne koszmary z nieznanych przyczyn. Według sondażu około 40% dzieci doświadcza jednego koszmaru, zanim osiągną wiek 6 lat i jeśli jeden członek rodziny ma pozytywną historię nocnych przerażeń, inni członkowie rodziny również są poważnie zagrożeni jej doświadczeniem.
Dziecko budzi się krzyczeć, dlaczego?
Przyczyny | Opisy |
|---|---|
Koszmary | Koszmary nocne i koszmary nocne to coś, z czym często się myli rodzice. Nocne teriery to po prostu bardzo niepokojące lub przerażające myśli, które mogą przeszkadzać dziecku w normalnym śnie, ale nie budzić go. Nocne koszmary zwykle pojawiają się pomiędzy pierwszą trzecią nocą i są zapomniane, gdy dziecko się obudzi. Koszmary zwykle pojawiają się w drugiej połowie snu i powodują, że dziecko budzi się przerażone i krzyczy. Dzieci zazwyczaj pamiętają swoje sny i mogą czuć się zaniepokojone przez kilka dni po koszmarze. |
Głód | Ilekroć dziecko odczuwa głód, jego ciało staje się niespokojne, a jego umysł zaczyna się aktywizować zamiast odpoczywać, co może spowodować niepokojące budzenie dziecka. Spróbuj ustawić wzór jedzenia dla dziecka, aby mógł wygodnie spać i pozostawać w nienaruszonym stanie przez cały okres snu. |
Ból | Ponieważ dzieci nie są w stanie rozwiązać swoich problemów jako dorośli, nieprzyjemne bodźce, takie jak ból, mogą spowodować, że nagle się obudzą. Jeśli dziecko spożywa nietradycyjny pokarm, taki jak surowe mięso lub nabiał (w przypadku nietolerancji laktozy), wzdęcia i bóle brzucha są często doświadczanymi objawami, które mogą wywoływać nocne lęki. Może to spowodować, że dziecko budzi się z krzykiem i jest bardzo zaniepokojone. |
Przestraszony | Czasami wszystko, czego się boją dzieci, to ciemność i cisza. Nawet jeśli śpią, mogą obudzić się nagle o jakiejś godzinie nocy. |
Separacja | Kiedy dziecko zaczyna spać w oddzielnym pomieszczeniu, może początkowo odczuwać niepokój, ponieważ nie jest już bliżej swoich rodziców, może czuć, że nie zobaczy cię ponownie, powodując niepokój i niemożność snu. |
Obudzić | Czasami dzieci wcale nie śpią; mogą przejść przez okres, w którym pozostają bezczynni przez długie godziny. |
Zimno | Dziecko karmiące piersią może odczuwać zimno nawet przy niewielkich spadkach temperatury. W tym przypadku najlepiej karmić dziecko, aby przywrócić energię i ciepło. |
Brudna pielucha | W przypadku wypróżnień lub po oddaniu moczu w pielusze dziecko może czuć się niespokojne i niewygodne. Tak długo jak zauważysz, oczyść go. Dzieje się tak, ponieważ nieprzyjemne uczucie może wywołać u niego wysypkę i irytację |
Dziecko budzi się krzyczy, jak się uspokaja?
Kiedy dziecko budzi się, krzyczy, przestraszone i przestraszone, ważne jest, aby:
- Uspokój swoje dziecko. Bądź tam dla swojego dziecka, kiedy ma koszmar, uspokajaj go, że jesteś tutaj, aby go chronić i nie ma się o co martwić. To wywoła poczucie bezpieczeństwa u twojego dziecka i pomoże mu zwalczyć jego lęki.
- Oczyść to. Po złym śnie, niech twoje dziecko wie, że było nierealne. Powiedz mu, że to już koniec i powtarzaj uspokajające słowa, takie jak "to był tylko sen", aby zyskać siłę i opanować rzeczywistość.
- Słuchać. Jeśli twoje dziecko nieustannie mówi o czymś, co widział w swoich snach, nie ignoruj tego. Daj mu całą swoją uwagę i daj mu znać, że jesteś tam dla niego. Jeśli nie w nocy, zachęcaj swoje dziecko do porozmawiania o tym rano, ponieważ światło dzienne powoduje, że wszystko staje się mniej przerażające. Spróbuj także skojarzyć obrazy, które uzna za straszne ze słabymi i "zdolnymi do pokonania" rzeczami, co da dziecku pewność siebie w walce z koszmarami i silnym układem umysłu.
- Światło. Używanie niskiej intensywności, przyćmione światło w nocy może pomóc Twojemu dziecku poczuć się bezpieczniej, tak jak w świetle dziennym. Utrzymuje wszelkie obrazy cieni i głosów, które dziecko może usłyszeć. Także jeśli budzi się po złym śnie, pokój wypełniony światłem jest lepszy i bardziej kojący niż ciemny.
- Komfort. Kiedy dzieci mają koszmary senne lub mają serię złych snów, najlepiej je pocieszyć. Przeczytaj im historyjkę i ofiaruj im więcej miłości i wsparcia, aby pozbyć się złych snów. Spróbuj zidentyfikować czynniki, które mogły spowodować nocne koszmary / koszmary senne, takie jak niedawna historia złych wydarzeń lub drastyczna zmiana w środowisku. Użyj narzędzi doradczych w zależności od sytuacji. Te ciągłe zapewnienia znacznie przedłużą ich umysły i powstrzymają je przed rozpraszaniem uwagi.
- Znowu zasnąć. Lepiej jest spróbować zachęcić dziecko do ponownego spania, zamiast pozostać w stanie czuwania w zaburzonym stanie umysłu, w którym prawdopodobnie jest. Śpiące pomaga na dwa sposoby - jego umysł się uspokoi i rozmowa z tobą przed ponownym snem uspokoi go że będziesz tam dla niego. Korzystaj z delikatnej muzyki, bardzo pozytywnej opowieści o łóżku i przyćmionego światła, aby pomóc dziecku w spaniu z przyjemnymi myślami krążącymi wokół jego mózgu.
- Skontaktuj się z lekarzem. Jeśli twoja troska nadal trwa, zawsze jest lepszą opcją uzyskania profesjonalnej pomocy.
Aby uzyskać dodatkową pomoc, obejrzyj następujący film:
Dziecko budzi się krzyczeć, jak jej zapobiec?
Aby pomóc maluchom obudzić się z przerażeniem, najważniejszą rzeczą do zrobienia jest wzmocnienie umysłu przed złymi myślami i rzeczami, które uważa za straszne. Upewnij się, że twoje dziecko nie czyta ani nie ogląda przerażających zdjęć przed pójściem spać, te rzeczy z pewnością wpływają na sny, które widzą.
Użyj rekwizytów, takich jak magiczne lampy błyskowe i powiedz im, że mogą "zło" i "ciemność" za pomocą tych rekwizytów. Niech wiedzą, że ich lęki można pokonać i zapewnić ich, że są silni i zdolni.
Dla dzieci jest tylko kwestią czasu, zanim zaczną szukać złych potworów i cieni, których nie można się obawiać, ale jeśli nauczą się kontrolować swoje lęki i myśli w bardzo młodym wieku, to pomogą im w długiej drodze życie.
