Kozieradka, pospolita nazwa dla Trigonella foenum-graecum, jest rodzimą rośliną z regionu śródziemnomorskiego i Indii. Jego nasiona były tradycyjnie używane nie tylko do gotowania i przyprawiania, ale również do gojenia. Ma charakterystyczny zapach przypominający syrop klonowy, ale ma gorzki smak. Używany od wieków przez tubylców do promowania dobrego samopoczucia, kozieradka znana jest również ze zdrowego trawienia i ginekologii. Ponadto rolnicy wykorzystują kozieradkę jako galaktożer, substancję, która pomaga zwiększyć produkcję mleka krów. A co z kozieradką i zapasem mleka? Czy kozieradka jest pomocna? Prawdą jest, że później, kozieradka służy do zwiększenia podaży mleka kobiet.
Jakie są skutki stosowania Kozieradki w dostarczaniu mleka?
W rzeczywistości wzrost poziomu kozieradki i mleka ma pewien związek. Kozieradka jest rodzajem zioła, o którym wiadomo, że zwiększa produkcję mleka, nie tylko u krów, ale także u matek karmiących. Jednak niewiele badań zostało zrobionych, a wiele z nich ma mieszane wyniki. Jeśli chcesz spróbować efektów kozieradki, pamiętaj, że najpierw zaleca się stosowanie metod nie farmaceutycznych w celu zwiększenia podaży mleka, ponieważ produkty ziołowe, podobnie jak inne leki, mogą mieć znaczące skutki uboczne.
Zaobserwowano, że po zażyciu tego zioła matki zwiększają produkcję mleka w ciągu jednego do trzech dni. Jednak inni potrzebują około dwóch tygodni, aby zauważyć znaczące zmiany, podczas gdy niektórzy nie sądzą, że ich podaż mleka wzrosła w ogóle.
Przyjmowanie dziennej dawki poniżej 3500 miligramów zazwyczaj nie daje żadnego efektu. Sugerowano, że można próbować przyjmować rosnące dawki kozieradki, dopóki zapach syropu klonowego nie zostanie zauważony w pocie i / lub moczu. Jednak jego stosowanie należy przerwać w przypadku wystąpienia działań niepożądanych.
Kobiety mogą próbować używać kozieradka na krótko lub długoterminowo, aby mieć więcej mleka do karmienia piersią. Do tej pory nie było problemów zdrowotnych związanych z długotrwałym stosowaniem. Matki mogą również zaprzestać jego stosowania, gdy tylko osiągną wystarczającą produkcję mleka, która może być utrzymana przy wystarczającej stymulacji piersi i prawidłowym opróżnianiu.
Jak korzystać z Kozieradka, aby zwiększyć podaż mleka
Kozieradka może być wykorzystana do pomocy matkom karmiącym piersią w zwiększeniu podaży mleka. Uważa się również, że promuje zdrowie wątroby, a także zdrowie trawienne. Może pobudzić apetyt i obniżyć poziom cholesterolu. Poza tym, kozieradka może złagodzić przekrwienie klatki piersiowej. Stosowany miejscowo w postaci kremów lub maści może pomóc w łagodzeniu stanu zapalnego skóry. Chociaż okazuje się, że kozieradka i wzrost podaży mleka są ze sobą powiązane, istnieją wytyczne do naśladowania.
Zalecane dawkowanie
Rodzaje | Dawkowanie |
|---|---|
580-610 mg kapsułki | Weź od 2 do 4 kapsułek, 3 razy dziennie (lub od 6 do 12 kapsułek dziennie) lub około 1200 do 2400 mg, 3 razy dziennie (co odpowiada 3,5 do 7,3 gramów na dzień) |
500 mg kapsułki | 7 do 14 kapsułek dziennie |
Proszek lub nasiona | 1/2 do 1 łyżeczki, 3 razy dziennie 1 kapsułka = ¼ łyżeczki Można go mieszać z wodą lub sokiem. |
Nastój | Stosuj 1 do 2 ml, 3 razy dziennie (zgodnie z instrukcją opakowania) |
Herbata | Weź jedną filiżankę herbaty, 2 do 3 razy dziennie |
Jeśli chcesz wiedzieć, jak długo powinieneś zażywać kozieradkę, obejrzyj wideo poniżej:
Jakie są skutki uboczne Kozieradka?
Jeśli chodzi o kozieradki i zwiększenie podaży mleka, istnieją pewne skutki uboczne, o które należy zwrócić uwagę przy składaniu wniosku.
1. Skutki uboczne na ciebie
- Charakterystyczny zapach syropu klonowego można zaobserwować w mleku.
- Czasami możesz mieć luźne stolce, ale to odchodzi, gdy przestajesz przyjmować kozieradkę.
- Przyjmowanie kozieradki w dawce większej niż 100 gramów dziennie może wywoływać nudności i cierpienie jelit.
- Wielokrotne stosowanie miejscowe może prowadzić do reakcji skórnych.
- Kiedy kozieradka lub nasiona są pobierane przez późne kobiety w ciąży lub niemowlęta, choroba syropu klonowego może być błędnie zdiagnozowana u niemowląt.
Ostrzeżenia:
- Reakcja alergiczna. Kozieradka należy do tej samej rodziny co ciecierzyca i orzeszki ziemne, które mogą powodować reakcje alergiczne u dzieci.
- Cukrzyca / hipoglikemia. Kozieradka obniża poziom glukozy we krwi (hipoglikemia) i poziom cholesterolu we krwi. Wysokie dawki mogą powodować hipoglikemię u matek chorych na cukrzycę. Używaj go tylko wtedy, gdy masz kontrolowany poziom cukru we krwi. Monitoruj poziom cukru we krwi na czczo, a także poziomy poposiłkowe (po posiłkach). Matki z niskim poziomem glukozy we krwi powinny ostrożnie używać kozieradki.
- Astma. Chociaż kozieradka jest znanym naturalnym lekiem na astmę, wdychanie jego proszku może wywoływać astmę lub objawy alergiczne. Inne matki zgłaszają, że pogarszają objawy astmy.
2. Skutki uboczne na Twoje dziecko
Niemowlęta zwykle nie odczuwają efektów ubocznych po spożyciu kozieradki przez matkę, z wyjątkiem zapachu syropu klonowego. Jednak czasami matki zauważają, że ich dzieci stają się wybredne, mają gazę i mają zielonkawe, wodniste stolce. Jest jednak możliwe, że zmiany te wynikają z nadprodukcji mleka, a nie z efektu ubocznego zioła. Chociaż reakcja alergiczna na kozieradkę jest możliwa, jest dość rzadka. Objawy zwykle znikają po zaprzestaniu stosowania kozieradki.
Kilka faktów, które powinieneś wiedzieć o interakcjach między lekami Kozieradka
- W przypadku przyjmowania doustnego razem z innymi lekami lub ziołami, wchłanianie może być opóźnione z powodu zawartości śluzu kozieradki.
- Kozieradka może zwiększać stężenie glukozy we krwi, obniżając w ten sposób działanie leków przeciwcukrzycowych.
- Wzmaga hipoglikemiczne działanie insuliny, dlatego może być konieczne dostosowanie dawki insuliny.
- Kozieradek zawiera związki kumaryny, które mogą nasilać działanie innych antykoagulantów, w tym warfaryny, heparyny, tiklopidyny i inhibitorów płytek krwi
- Kozieradka może nasilać działanie inhibitorów MAO ze względu na zawartość aminy.
Ważne notatki:
Jeśli masz niski poziom zaopatrzenia w mleko i próbowałeś naturalnych sposobów na zwiększenie produkcji bez powodzenia, porozmawiaj z konsultantem laktacyjnym lub lekarzem na temat stosowania kozieradki. Najlepiej zacząć od stosowania niskich dawek, zwiększając stopniowo, aż do uzyskania pożądanych wyników bez skutków ubocznych. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli Twoje dziecko nie odżywia się dobrze.
