Praca może być bolesną sytuacją, bez względu na to, w jakiej pozycji znajduje się twoje dziecko. Jednak z dzieckiem z powrotem do tyłu lub innymi słowy, w pozycji "potylicy tylnej" może występować znaczna ilość bólu pleców. Oksfordzka pozycja tylna ma miejsce, gdy kręgosłup Twojego dziecka leży na plecach, a jego twarz patrzy w kierunku brzucha. To również sprawia, że poród staje się bardziej skomplikowany, ponieważ dziecko nie jest w stanie schować głowy i podbródka, aby ułatwić sobie przejście. Niemowlęta mogą być odwrócone do przodu, do tyłu, co jest optymalną pozycją dla porodu. W tym artykule dowiesz się więcej o sposobach zmiany pozycji dziecka w macicy oraz o tym, co zrobić, aby dziecko było plecami do siebie.
Jak powiedzieć, czy moje dziecko jest z powrotem do tyłu
1. Palpacja
Kiedy idziesz do kontroli ciąży, twój lekarz dotknie twojego brzucha, aby zobaczyć, w jakiej pozycji znajduje się Twoje dziecko. Ultradźwięki są zwykle zatrzymywane po 20 dniach.th w tym tygodniu dziecko jest wystarczająco duże, aby lekarze mogli poczuć różnicę między głową a zadem. Twój lekarz lub położna może również sprawdzić rozmiar dziecka i jeśli spadł do miednicy w celu porodu. Dziecko zazwyczaj zajmuje pozycję po 34 lub więcejth tydzień ciąży.
U dziecka z powrotem do tyłu, lekarz odczuje tylko puste miejsce z przodu brzucha, a nawet kolan lub stóp. Najlepszym sposobem, aby powiedzieć, jest posiadanie tego samego lekarza do obmacywania brzucha podczas każdej kontroli ciążowej.
2. Self-Check
Kiedy się rozbierzesz, spójrz na siebie w lustrze. Spójrz na swój brzuch od strony i przodu codziennie zaczynając od 34th tydzień ciąży. Jeśli brzuch wygląda na zaokrąglony od żeber do dolnej miednicy, Twoje dziecko prawdopodobnie leży w odpowiedniej pozycji do porodu.
Jeśli twój brzuszek wygląda pełniej w pobliżu żeber i ma skłonność do zanurzenia się na dole, może to być oznaką dziecka z powrotem do tyłu. Powrót do tyłu dziecko spowoduje również więcej bólu pleców podczas ostatniego tygodnia ciąży. Presja jelitowa lub odbytnicza to kolejny znak powrotu do dziecka. W dobrym tonie częste oddawanie moczu jest dobrym znakiem, że twoje dziecko jest od przodu do tyłu i we właściwej pozycji.
Jak zmienić pozycję dziecka w łonie matki
Jest kilka powodów dla różnych pozycji dziecka w macicy. Jednym z nich jest sposób, w jaki siedzisz lub kładziesz się, a drugi jest wielkością i kształtem miednicy.
Wypróbuj te pozycje:
Możesz wykonywać następujące czynności kilka razy dziennie, aby pomóc dziecku w ponownym dostosowaniu:
- Usiądź prosto na krześle. Rozłóż kolana i postaw stopy na podłodze. Pochyl się do przodu i opuść brzuch między kolanami.
- Usiądź na ćwiczeniu lub kuli rodzenia.
- Rób częste przerwy w pracy przy biurku i idź na spacer.
- Umieść poduszki pod biodrami, aby utrzymać je na wysokości podczas siedzenia.
- Uklęknij nad poduszkami z kolanami oddzielonymi i popchnij swoje dno w dół.
- Czołgaj się po rękach i kolanach lub obracaj dno w górę iw dół.
- Podczas leżenia używaj poduszki do ciała i krzyżuj nogę nad poduszką.
- Kiedy jesteś w basenie, pozwól sobie na pływanie z brzuchem skierowanym w dół.
Unikaj tych pozycji:
- Opierając się na miękkich krzesłach
- Siedząc ze skrzyżowanymi nogami
- Głębokie kolana
- Leżąc płasko na plecach
Ćwiczenia, które mogą pomóc w zmianie pozycji dziecka w macicy:
Istnieje kilka ćwiczeń, które mogą pomóc w obróceniu dziecka znajdującego się w tylnej pozycji. Możesz spróbować dostać się na czworakach i kołysać miednicą w górę iw dół (przechył miednicy) lub na czworakach i czołgać się po podłodze. Wykonuj te ćwiczenia przez 10 minut i dwa razy dziennie.
Ten film pokazuje ćwiczenia, które możesz wykonać, aby Twoje dziecko znalazło się w najlepszej pozycji do pracy:
Techniki porodu dla dziecka z powrotem do tyłu
Jeśli zbliżasz się do daty porodu, a lekarz poinformował cię, że dziecko jest z tobą skierowane, wciąż możesz spróbować. Pielęgniarki w oddziale porodowym mogą pomóc ci nauczyć się różnych sposobów leżenia lub poruszania się, które mogą pomóc twojemu dziecku w skręcaniu. Techniki te mogą również zmniejszyć ból pleców podczas porodu. Po rozpoczęciu porodu możesz spróbować:
- Trzymaj się w pozycji pionowej tak długo, jak możesz, ponieważ odchylanie się do tyłu lub leżenie w łóżku może nadal zatrzymywać dziecko w pozycji tylnej.
- Pochylaj się do przodu, gdy masz skurcz. Możesz opierać się na kuli porodowej lub na partnerze.
- Niech twój partner masuje obszar dolnej części pleców piłkami tenisowymi.
- Wejdź na czworakach i kołysz się miednicą w górę iw dół (przechył miednicy).
- Unikaj znieczulenia zewnątrzoponowego. To rozluźnia określone mięśnie i może uniemożliwić skręcanie dziecka. Może również zwiększyć szanse interwencji podczas dostawy.
- Jeśli położysz się do odpoczynku podczas porodu, leżeć tylko po lewej stronie ciała. Pozwoli to na więcej miejsca dla twojego dziecka.
Lekarz może również próbować interweniować i obracać dziecko za pomocą ultradźwięków i pchania brzucha. W ostateczności, jeśli dziecko zostanie umieszczone w miednicy, może być konieczne cięcie cesarskie.
