Laktoza działa jako cukier podstawowy, zwłaszcza w mleku krowim i innych produktach mlecznych. Jogurt nie zawiera tego cukru z powodu fermentacji laktozy przez bakterie kwasu mlekowego. Ciało wymaga enzymu laktazy w celu trawienia laktozy. Nietolerancja laktozy występuje, gdy organizm nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości enzymu laktazy. W wyniku nieobecności enzymu laktazy, laktoza pozostaje w jelitach, nie działając w kierunku problemów żołądkowo-jelitowych. Problemy związane z tym stanem mogą być nieco niewygodne wraz z kilkoma objawami nietolerancji laktozy u niemowląt, ale zazwyczaj nie są one bardzo niebezpieczne.
Jakie są objawy nietolerancji laktozy u niemowląt?
Gdy Twoje dziecko nie toleruje laktozy, możesz zauważyć pewne zmiany lub objawy, szczególnie po spożyciu produktów mlecznych, takich jak lody, sery, koktajle mleczne, twarogi itp. Zmiany te nie występują po spożyciu jogurtu. Objawy nietolerancji laktozy u niemowląt obejmują:
- Biegunka
- Pikne, kwaśne stolce
- Gaz
- Ból brzucha
- Wzdęcia
Czasami dziecko może reagować na jogurt, a nawet mogą wystąpić inne objawy, takie jak trudności w oddychaniu, wysypki, nadmierne wymioty lub krwawe stolce; może to być alergia na mleko, a nie nietolerancja laktozy. Należy również pamiętać, że niektóre osoby nietolerujące laktozy mogą nie wykazywać objawów, gdy spożywają niewielkie ilości produktów mlecznych. Jednak inni mogą czuć się niekomfortowo, nawet jeśli spożywają bardzo małe ilości żywności zawierającej laktozę. Jeśli u niemowląt występują jakiekolwiek objawy nietolerancji laktozy, dobrze jest zatrzymać zapis wszystkich stałych pokarmów, które podajesz dziecku, i zanotować lub zanotować te pokarmy, które mogą pogorszyć stan Twojego dziecka.
Co powoduje nietolerancję laktozy u niemowląt?
Według badań i badań prawie 70% ogółu ludności na świecie ma tę chorobę. Najbardziej rozpowszechniona forma nietolerancji laktozy występuje głównie u osób dorosłych i rozpoczyna się po ukończeniu 5 lat. Bycie nietolerancją laktozy zależy od różnych czynników, które obejmują:
1. Genetyka
Genetyka lub geny mogą być jednym z czynników decydujących o nietolerancji laktozy, a objawy mogą rozpocząć się głównie w wieku 5 lat i później. Ten stan zaczyna się, gdy produkcja laktazy spowalnia, co prowadzi do pełnego efektu tego stanu. Rzadko kiedy dzieci rodzą się z tą chorobą, a to tylko jeden z rzadkich czynników genetycznych. Jeśli dziecko urodzi się z tym stanem, oznacza to, że dziecko urodzi się całkowicie bez enzymu laktazy. To dziecko nie toleruje nawet mleka matki. Dla tego dziecka, specjalna formuła wolna od laktozy musi być karmiona od urodzenia. Oba te warunki nietolerancji laktozy nie są uleczalne.
2. Problemy z zapaleniem żołądka i jelit
Zapalenie żołądka i jelit może być jednym z czynników przyczyniających się do tymczasowej nietolerancji, jeśli u dziecka wystąpi ciężka biegunka; ich ciało może mieć problemy z wytwarzaniem laktazy. Może to spowodować nietolerancję laktozy przez kilka tygodni; jednak ten warunek jest zwykle tymczasowy i nie trwa długo.
3. Skutki uboczne choroby
Może to być spowodowane długotrwałymi stanami wpływającymi na jelita, takimi jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub celiakia. Ten rodzaj nietolerancji jednak poprawia się stopniowo, ponieważ choroba podstawowa jest leczona lub jest pod kontrolą.
Ponadto większość dzieci nie wykazuje wyraźnych objawów tego stanu, dopóki nie osiągną wieku 5 lat. W niektórych przypadkach u dziecka może rozwinąć się lub wystąpić ciężka biegunka lub ból brzucha tuż po karmieniu. Jeśli tak się stanie, dobrze jest zobaczyć się z lekarzem. Lekarz może zbadać objawy u dziecka, aby ustalić, czy jest to nietolerancja laktozy. Jeśli tak się stanie, zostaniesz poproszony o usunięcie wszystkich pokarmów zawierających laktozę z diety dziecka przez kilka tygodni, aby sprawdzić, czy stan dziecka normalizuje się. Jeśli podejrzewasz alergię na mleko, lekarz może przeprowadzić dalsze badania lub badania i podać ci wytyczne lub skierować cię do dietetyka.
Co zrobić, jeśli moje dziecko nie toleruje laktozy
Nie ma leczenia nietolerancji laktozy, ale są pewne rzeczy, które możesz wziąć pod uwagę, które mogą być bardzo pomocne dla Twojego dziecka, gdy wykryjesz objawy nietolerancji laktozy u dzieci i obejmują one:
Co robić | Opisy |
|---|---|
Wymieszaj mleko z innymi produktami | Jeśli Twoje dziecko ma przejściową nietolerancję, nie musisz przestawać karmić go mlekiem matki lub innym mlekiem, jeśli dziecko zaczęło przyjmować substancje stałe. Możesz użyć jogurtu lub wymieszać mleko ze zbożami, ponieważ niektóre dzieci będą tolerować pewne lub określone ilości pokarmów o wysokiej zawartości laktozy przed pojawieniem się jakichkolwiek objawów, szczególnie gdy są zmieszane lub zmieszane z płatkami zbożowymi. |
Spróbuj diety o niskiej zawartości laktozy | Jeśli Twoje dziecko lub dziecko ma trwały rodzaj nietolerancji laktozy, możesz umieścić je na mleku sojowym lub w innej diecie o niskiej zawartości laktozy, która pozwoli na spożycie mało laktozy, która nie może zagrozić zdrowiu ani zdrowiu dziecka. |
Przygotuj dziennik jedzenia dla swojego dziecka | Ludzie z tym stanem będą się różnić w zależności od tego, jak reagują na różne ilości laktozy w różnych pokarmach; niektóre mogą nie reagować na niewielkie ilości laktozy, podczas gdy inne mogą reagować nawet na najmniejszą ilość. Dlatego ważne jest, aby śledzić lub zapisywać, co może wywołać skrajną reakcję na dziecko w przypadku nietolerancji laktozy. |
Zrównoważyć składniki odżywcze | Powinieneś zapewnić dziecku składniki odżywcze wymagane w jego wieku. Jeśli zdecydujesz się wyeliminować produkty mleczne, powinieneś upewnić się, że dodajesz inne produkty, które dostarczają tych samych składników odżywczych. Niektóre produkty spożywcze, które można zastąpić produktami mleczarskimi, obejmują mleko sojowe, wzbogacone soki, liściaste warzywa, tofu i brokuły itp. Oprócz tego należy również zapewnić dziecku witaminy A i D, fosfor oraz ryboflawinę. |
Ważne notatki:
Możesz skonsultować się z dietetykiem, który poprowadzi Cię w sprawie radzenia sobie z tym stanem dziecka. Na rynku dostępnych jest wiele formuł bezlaktozowych i produktów mlecznych. Jeśli nie jesteś w stanie zapewnić swojemu nietolerancyjnemu dziecku laktozy wystarczającej ilości składników odżywczych, możesz porozmawiać z lekarzem na temat niektórych suplementów.
Szukasz więcej informacji na temat nietolerancji laktozy u dzieci? Sprawdź wideo poniżej:
