Jednym z najtrudniejszych zadań jest wychowanie dziecka. Ze względu na szybkie zmiany w fazach wzrostu, wszelka nieostrożność lub nieodpowiedzialność ze strony rodziców może zaszkodzić rosnącemu dziecku fizycznie i emocjonalnie. Jest to mozolne i wymagające od partnera z Twojej strony, ale gdy robisz to wszystko samemu, z pewnością zrozumiesz, w jaki sposób po drodze mnożą się trudy. Obecnie prawie 10 milionów samotnych matek zarządza rolą samotnego rodzicielstwa z dziećmi poniżej 18 roku życia. Jeśli wychowujesz swoje dzieci jako samotny rodzic, nadal możesz podjąć działania w celu zapewnienia optymalnego rozwoju i doskonałego wychowania. Poniższe wskazówki mogą pomóc w złagodzeniu wszystkich surowych krawędzi Twojej podróży.
Porady na temat przetrwania jako samotna mama
1. Poproś o pomoc w opiece nad dziećmi
Nie ma potrzeby obciążać ramionami wszystkim. Nie wahaj się szukać pomocy, gdy masz ochotę odpocząć. Poniżej przedstawiono praktyczne podejścia.
- Dowiedz się, kto może opiekować się dzieckiem, gdy jesteś na zewnątrz.
- Jeśli nie jest to możliwe, zrób profesjonalną usługę opieki nad dziećmi.
- Postaraj się rozważyć możliwość zorganizowania opieki nad dziećmi z innymi samotnymi matkami. W różne noce towarzyskie oboje możecie dzielić się obowiązkiem drugiej osoby, z pełną świadomością, że każdy z was robi dokładnie to samo dla drugiego. W ten sposób nie będziesz czuł się winny za to, że ktoś cię obciąży, a twoje dzieci będą raczej szybko poruszać się z innymi dziećmi.
2. Przygotuj się na sytuacje awaryjne
Zawsze mądrze jest być przygotowanym na sytuacje awaryjne. Co jeśli jesteś chory, a Twoje dziecko ma gorączkę? Teraz, kiedy nie jesteś w stanie wstać z łóżka, aby zaspokoić jej potrzeby, co możesz zrobić w takiej sytuacji?
Oczywiście staraj się, aby twoje apteczki były aktualne. Upewnij się, że znasz usługę opieki nad dziećmi w nagłych przypadkach w Twojej okolicy. Może to być kosztowne, ale może zapewnić natychmiastową pomoc. Upewnij się, że masz listę wszystkich członków rodziny lub przyjaciół, do których możesz zadzwonić w nagłych wypadkach.
Mamy Say:
Once o 4:00 rano,ja był chory nawet na karmienie piersią mój kochanie, ale ja wiedziałem że jeden z mój przyjaciele woke wcześnie rano do joggingu. ja nazwał tego przyjaciela i got natychmiastowa pomoc od niej.
-Soiseth
3. Sięgnij do innych pojedynczych mam
Utknięcie w domu co drugi wieczór z dzieckiem dla towarzystwa lub otoczeniem przez rodzicielskie pary może być ponure. Spróbuj połączyć siły z innymi samotnymi matkami lub ojcami lub rozważ dołączenie do grupy wsparcia dla pojedynczego personelu.
Mamy mówią:
ZAt razy mój mąż przyjaciela musiał pracować do późna, więc dwa z nich nas zbierać się razem.btam dla siebie pozwala nam przetrwać samotne noce.
-Rachel Sarah, autorka książki Single Moms Seeking
4. Ciesz się swoim życiem towarzyskim
Rodzicielstwo samotne wprowadza izolację, ale możesz ją zabić, budując krąg społeczny, który da ci poczucie przynależności i wsparcie emocjonalne. Upewnij się, że Twoja społeczność nie jest pełna samotnych rodziców; dodaj różnorodności do swojego kręgu.
Jeśli umawiacie się na randki, to zacznijcie bez wahania. Teraz łatwo jest znaleźć idealne dopasowanie, za pośrednictwem Internetu i innych mediów społecznościowych.
Mamy mówią:
ja był bardzo nieśmiały i uznał to za haniebne, aby inni o tym wiedzieli ja był samotnym rodzicem, ale wtedy ja zdał sobie sprawę, jak ważne jest złamanie tej powłoki i towarzysko mój własna korzyść.
-Sarah
5. Rozważ własne potrzeby
Samotne macierzyństwo jest obciążone trudnościami i musisz uważać na swoje podstawowe potrzeby, szczególnie podczas wczesnych dni rodzicielskich. Te potrzeby zwykle są zaniedbywane, gdy nie ma partnera, który mógłby ci pomóc. Pamiętaj, aby zaplanować czas wolny dla dzieci, aby móc odetchnąć świeżym powietrzem lub przejść do filmu.
Mamy mówią:
ja ignorowaćre jak czasami mój miejsce wyglądało jak bałagan i udało się spać wystarczająco. ja nawet musiał skoncentrować się na tym, czy ja jadłem właściwie. jarównież próbowałem dodać aktywność fizyczną do mój życie.jazamiast jechać prosto do sklepu spożywczego, ja wziąłbym mój dziecko w wózku i chodzić mój sposób.
-Sarah
6. Znajdź modele ról
Nie pozwól sobie na myśl, że nie możesz odnieść sukcesu jako samotny rodzic. Wymień wszystkie dzieci, które wychowały jednoosobową rękę i samotnych rodziców, których znasz, i odnieś się do tej listy, gdy czujesz, że nie możesz już tego robić.
Mamy mówią:
Mój lista obejmowała prezydenta Obamę, wychowanego przez jego dziadków i samotną matkę, Prezydent Clinton, również wychowywany przez swoją matkę, i aktorka Bridget Moyanah, która była na tyle odważna, by sama przejść przez ciążę po rozstaniu z Tomem Brady. Wszyscy ci udani ludzie pojawili się jako motywacja mnie, i ja Czułem się jak mój samotne macierzyństwo może być o wiele bardziej produktywne mój dziecko niż ja myślałem, że tak.
-Chrisitine Coppa
7. Keep Your Head Up
Teraz, małżeństwa pozamałżeńskie i rozwód nie są uważane za haniebne, tak jak w poprzednich epokach. Dzieje się tak dlatego, że połowa małżeństw cierpi z powodu rozwodu, a jedna trzecia wszystkich urodzeń ma miejsce poza kręgiem małżeństwa. Plotkujący współpracownicy i dezaprobujący dziadkowie będą tam, by przekręcić rzeczy i sprawić, że poczujesz się niekomfortowo, ale musisz być przygotowany z podniesioną głową. Spróbuj mieszać się z ludźmi, którzy zwiększają Twoją pewność siebie.
8. Odłóż swoją zazdrość na szczęśliwe małżeństwa
Gorycz i niechęć są wynikiem zazdrości. Możesz spotkać przyjaciół, którzy mają kochających partnerów, ale skupiaj się na rzeczach, które posiadasz i zawsze pamiętaj, że rzeczy mogą się różnić od tego, czym naprawdę są.
Mamy mówią:
ja czuł zazdrość mój przyjaciel, który miał miłego męża, ale ja później się tego nauczyłem ja był tylko uwikłany w miraż tego, jak doskonałe są rzeczy z partnerem po twojej stronie. Wszyscy ludzie mieć ich własne problemy, nawet jeśli pozornie są szczęśliwie małżeństwem.
Możesz lepiej zrozumieć wspieranie rodziny jako samotnej mamy, oglądając następujący film:
