Masz ciążę bliźniaczą i nie wiesz, czego się spodziewać? Nie jesteś sam. Większość kobiet spodziewających się bliźniąt nie jest pewna, czego się spodziewać, ale tylko dlatego, że nie wiesz, nie oznacza, że nie możesz się uczyć. Nie martw się, poniższe podzieli się z wami niektórymi z najważniejszych szczegółów dotyczących bycia w ciąży z bliźniakami.
8 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o podwójnej ciąży
1. Będziesz potrzebował więcej składników odżywczych
Będziesz szczególnie potrzebował wziąć więcej kwasu foliowego, wapnia, żelaza, prenatalnych witamin i białka oraz innych składników odżywczych, jeśli zdiagnozujesz ciążę bliźniaczą. Pamiętaj, aby zachować zdrową dietę, unikając wysokiego cukru i tuczu. Porozmawiaj z lekarzem, aby sprawdzić, czy możesz potrzebować dodatku żelaza.
2. Będziesz potrzebował więcej kontroli
Twój pracownik służby zdrowia będzie chciał spotkać się z tobą często, aby przeprowadzić ultradźwięki i inne możliwe testy, aby zapewnić zdrowie dzieci. Będą również chcieli śledzić rozwój i rozwój swoich dzieci, jednocześnie zwracając uwagę na objawy przedwczesnego porodu. Może to oznaczać więcej badań kontrolnych, ale będziesz czuł się bardziej komfortowo wiedząc, że lekarz obserwuje cię uważnie, aby upewnić się, że Twoje dzieci są zdrowe.
3. Zyskasz więcej wagi
Jeśli jesteś zdrowa, zanim poczniesz bliźnięta, będziesz musiał uzyskać 7-54 funta, aby utrzymać wzrost swoich dzieci. Będzie to równało około sześciuset dodatkowych kalorii dziennie, w zależności od poziomu aktywności. Przybranie na wadze ma kluczowe znaczenie dla zdrowia twoich dzieci, ponieważ zapewnia im odpowiednie składniki odżywcze. Omów spożycie kalorii z lekarzem, aby upewnić się, że spożywasz odpowiednią ilość, aby utrzymać nie tylko siebie, ale i rosnące bliźniaki.
4. Będziesz potrzebował dodatkowych środków ostrożności
Z ciążą bliźniaczą, będziesz chciał być ostrożniejszy, gdy już poczniesz. Jednakże, gdy dowiesz się, że masz bliźnięta, Twój lekarz może chcieć, abyś mógł z łatwością pracować, podróżować i ćwiczyć. Modyfikowanie i moderowanie tych działań, miejmy nadzieję, zmniejszy wszelkie przyszłe komplikacje. Chociaż nie udowodniono, że leżenie w łóżku zapobiega przedwczesnemu porodowi, pomaga to w pobudzeniu wzrostu płodu i może zapobiec pewnym trudnościom.
5. Objawy ciąży mogą Cię pogorszyć
W przypadku bliźniaków, będziesz mieć wyższe poziomy hCG, które są najczęściej uważane za powodujące poranne mdłości. Niestety, oznacza to, że częściej cierpią na nudności i wymioty. Wraz z gorszą poranną chorobą kobiety w ciąży z bliźniakami często skarżą się na takie bóle pleców, problemy ze snem i ciągłą zgagę przez cały okres ciąży. Po urodzeniu bliźniąt może pojawić się zwiększone ryzyko niedokrwistości matczynej i krwawienia poporodowego.
6. Możesz zobaczyć więcej plam
Niektóre plamienie jest całkowicie normalne; minimalna ilość na początku ciąży bliźniaczej jest często uważana za krwawienie z implantacji. Jednak plamienie w pierwszym trymestrze ciąży może być oznaką poronienia, które jest częstsze u kobiet noszących wielokrotności. Niemniej jednak, jeśli plamienie jest bardzo lekkie i nie towarzyszą mu skurcze, nie powinieneś się martwić. Jeśli u pacjenta występują skurcze z aktywnym krwawieniem i (lub) z przemijającymi skrzepami, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza. Chociaż niekoniecznie jest to oznaką poronienia, jest to znak, że coś się dzieje, co należy omówić z lekarzem.
7. Możesz mieć większe ryzyko wystąpienia potencjalnych komplikacji
- Poród przedwczesny: Z bliźniętami możesz zacząć pracować około 36 tygodni. Jeśli Twoje bliźnięta urodziły się po 34-tygodniowym okresie, powinny być całkowicie zdrowe. Jeśli urodzą się przed 34 tygodniem i ważą poniżej 5,5 funta, mogą mieć więcej komplikacji zdrowotnych i problemów z oddychaniem niż inni. Niestety, nie ma sprawdzonego sposobu zapobiegania przedwczesnemu porodowi.
- Cukrzyca ciężarnych: Ponieważ nosisz bliźnięta, częściej rozwija się cukrzyca ciążowa. Jeśli rozwiniesz ten stan, ważne jest, aby dokładnie monitorować poziom cukru we krwi podczas stosowania diety i ćwiczeń fizycznych, aby utrzymać je na normalnym poziomie, chociaż niektóre kobiety mogą potrzebować strzałów na insulinę lub tabletek. Niezależnie od tego, jeśli rozwija się cukrzyca ciążowa, ważne jest, aby zachować ją pod kontrolą, aby zapobiec wszelkim powikłaniom.
- Oderwanie łożyska: Oderwanie łożyska oznacza, że łożysko odłącza się od ściany macicy przed urodzeniem dziecka i może się zdarzyć w dowolnym momencie w drugiej połowie ciąży z wielokrotnościami. Kiedy się pojawia, może powodować wszystko, od problemów związanych z rozwojem i porodem przedwczesnym po poród martwego płodu, a twoje dzieci będą musiały zostać dostarczone przez cesarskie cięcie.
- Stan przedrzucawkowy: Jest to bardzo poważny stan spowodowany wysokim ciśnieniem krwi i białkiem w moczu, nerce lub wątrobie. Gdy się rozwinie, może powodować poważne, czasami zagrażające życiu, stany w łożysku i narządach wewnętrznych. Ma tendencję do wczesnego rozwoju około 10-15% ciąż z wielokrotnością.
- Twin-twin transfusion syndrome: Transfuzja bliźniąt do bliźniąt ma miejsce, gdy krew przepływa pomiędzy dzielonym łożyskiem identycznych bliźniąt. Jest to rzadkie i poważne powikłanie, które dotyka 10-15% identycznych bliźniąt. Na szczęście można go leczyć za pomocą chirurgii laserowej, która uszczelnia połączenie naczyniowe między niemowlętami.
8. Możesz potrzebować sekcji C
Wraz z wszystkimi innymi komplikacjami, z którymi możesz się spotkać, gdy masz ciążę bliźniaczą, znacznie bardziej przypominasz cięcie cesarskie. Chociaż niektóre kobiety z mnogimi mogą podawać dopochwowo, lekarz może uznać, że ryzyko jest zbyt wysokie i ustalić, że sekcja c jest najbezpieczniejszą drogą. U bliźniąt dzieci są bardziej narażone na włamanie, uniemożliwiając porwanie z pochwy.
