Po prostu nie można się oprzeć łóżku bez wyjęcia biustonosza po długim męczącym dniu. Dodatkowo istnieje mit, że twoje piersi staną się bardziej nieprzyjazne, nosząc biustonosz nawet w nocy. Bez względu na to, czy słyszysz o kilku szkodliwych skutkach noszenia biustonosza przez cały dzień, czy w nocy, wciąż możesz kusić go do spania. Niemniej jednak, usunięcie go przed pójściem spać wpłynie na twoje zdrowie na wiele pozytywnych sposobów.
Czy dobrze jest spać w biustonoszu?
Odpowiedź brzmi: nie, zwłaszcza jeśli robisz to często. Choć noszenie stanika do łóżka może wydawać się nieszkodliwe, faktem jest, że noszenie biustonosza w nocy podczas snu może faktycznie prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Pozwól nam ujawnić powody:
Krążenie jest zahamowane, gdy śpisz w staniku, szczególnie jeśli typ biustonosza jest fiszbinowy. Jeśli drut twojego biustonosza jest bardzo ciasny przy skórze, dochodzi do zwężenia mięśni piersiowych, utrudniając krążenie krwi do nerwów twoich ramion. Ponadto noszenie stanika, które ma ciasny ucisk, taki jak biustonosz sportowy, może uszkodzić tkankę piersiową, jeśli jest zużyta często, ponieważ stale ogranicza krążenie.
Nawet lekkie zwężenie może wpływać na jakość twojego snu. Noszenie zbyt ciasnych ubrań podczas snu może powodować niepokój. Podobnie noszenie ciasnego lub dopasowanego stanika może powodować niepokój i podrażnienie prowadzące do zaburzeń snu. Czy dobrze jest spać w staniku? Nie, nie jest dobrze spać w staniku, ponieważ w ten sposób twój sen zostanie zakłócony i nie osiągniesz dobrej jakości snu.
Jeśli śpisz w staniku, możesz łatwo podrażnić skórę. Paski i haczyki stanika mogą ocierać się o skórę, ostatecznie powodując zmiany skórne. Zmiany te mogą nawet przekształcić się w cysty, jeśli biustonosz jest noszony przez dłuższy czas, a zwłaszcza jeśli nosi się fiszbiny. Ironią sytuacji jest to, że możesz nie zauważać lub czuć lekki dyskomfort lub ból spowodowany przez stanik w nocy.
Hiper pigmentacja odnosi się do przebarwienia skóry lub pojawienia się ciemnych plam na skórze lub nierównego odcienia skóry. Jest to spowodowane zwiększeniem poziomu melaniny (pigmentu, który decyduje o kolorze skóry) na określonym obszarze skóry. Noszenie zbyt ciasnych biustonoszy w nocy podczas snu może spowodować nadmierne przebarwienie skóry, ponieważ paski i haczyki ocierają się o skórę, co prowadzi do podrażnienia, tarcia i uszkodzenia tego konkretnego obszaru skóry.
Opracowanie infekcji grzybiczej piersi jest dodatkowym rezultatem regularnego noszenia biustonosza szczególnie źle dopasowanego do łóżka. Wilgotne i ciepłe środowisko jest doskonałą pożywką dla grzybów. Co więcej, większość kobiet nosi stanik (szczególnie źle dopasowany) przez całe życie; dlatego szanse rozwoju grzyba piersi są bardzo wysokie. Dlatego należy zdejmować stanik w nocy przed pójściem spać, szczególnie jeśli żyjesz w gorącym i wilgotnym klimacie.
Jeśli nosisz napięty biustonosz w nocy, negatywnie wpływasz na układ limfatyczny. Utrudnia to drenaż limfatyczny i przepływ krwi, powodując zatrzymanie płynów i przewlekłe zapalenie. Przy pomocy gruczołów limfatycznych toksyny są usuwane z obszaru piersi; w związku z tym upośledzony drenaż limfatyczny wpływa negatywnie na nerki, wątrobę i inne części ciała poprzez hamowanie wydalania toksyn. Może to również spowodować raka piersi.
Czy dobrze jest spać w biustonoszu w nocy? Według Sydney Ross Singer, która jest badaczką raka piersi i antropologiem medycznym, najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić na piersi, jest spanie w staniku. Częstość występowania raka piersi jest prawie taka sama u samic bez stanika, jak u mężczyzn, podczas gdy częstość występowania zwiększa się dłużej i mocniej biustonosz jest noszony. Jest 100 razy większa dla kobiet, które używają biustonosza 24/7 w porównaniu do kobiet bez stanika. Biustonosz ściska tkankę piersiową, która jest widoczna w postaci wgłębień lub czerwonych śladów w skórze utworzonej przez noszenie stanika, co powoduje nagromadzenie toksyn i płynów prowadzących do bólu, powstawania torbieli i ostatecznie raka. Jeśli chcesz dowiedzieć się, czy biust ma być uszkodzony przez biustonosz, pozostań bez biustu przez miesiąc i możesz poczuć zmianę.
