Teraz, będąc w ciąży przez siedem tygodni, doświadczyłeś wielu gwałtownych zmian i wydarzeń w twoim ciele i rozwoju swojego dziecka. Siedem tygodni ciąży jest w połowie pierwszego trymestru. Wszystko dzieje się tak szybko. To dobry czas na spotkanie z OB / GYN, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Jest to kluczowy moment, aby wykonać wszystkie testy i badania kontrolne, które są niezbędne od chwili urodzenia dziecka.
7 tygodni ciąży - jakie są objawy ciąży?
Po siedmiu tygodniach ciąży nie będziesz wyglądać w ciążę ani czuć się jednym z nich, ale twoje ciało specjalnie rozszerza swoją macicę, aby pomieścić rosnące dziecko. W tym czasie Twoje dziecko ma wielkość grejpfruta. Wraz z rozszerzaniem się macicy możesz odczuwać łagodne skurcze w okolicy brzucha. Inne bardzo wyraźne objawy to niestabilność emocjonalna. Możesz czuć się na przejażdżce rollercoasterem, czując się zachwycony tym, że jesteś w ciąży w tej chwili i może być we łzach z myślą o rodzicielstwie w następnym. Powszechne jest wahanie nastroju. Dzięki temu emocjonalnemu rollercoastrowi można doświadczyć żywych snów i bezsenności. Jeśli odczuwasz niepokój z powodu nasilenia objawów, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
7 tygodni w ciąży - jak rośnie Twoje dziecko?
Twoje dziecko wciąż jest zarodkiem i ma mały ogon. Ogon jest przedłużeniem jej kości ogonowej, który zniknie za kilka tygodni. To jedyny ogon, który maleje, twoje dziecko ma teraz podwójną wielkość niż w zeszłym tygodniu i ma pół cala długości. Dziecko zaczyna rozwijać ręce i nogi, a ręce i stopy zaczynają się od nich wynurzać. Wyglądają jak wiosła, ponieważ na tym etapie są małe i pulchne. Możesz zobaczyć jej częściowo złożone kolorowe powieki, czubek nosa i żyły poniżej skóry pergaminowej. Twoje dziecko rozwija swój mózg, a wątroba zaczęła funkcjonować poprzez ubicie czerwonych krwinek. Ma wyrostek robaczkowy, trzustkę i jelito rosnące.
Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji o rozwoju płodu po 7 tygodniach, obejrzyj wideo poniżej:
Jak zmienia się twoje życie w 7 tygodniu ciąży?
Teraz doświadczasz więcej zmian w sobie. Twoja macica ma podwójny rozmiar. Możesz nie czuć się komfortowo w jedzeniu z powodu porannej choroby. Nerki przetwarzają dodatkowe płyny, a zwiększona objętość krwi sprawi, że będziesz więcej siusiać. Gdy twoja macica się rozszerzy, wywiera nacisk na twój pęcherz, dzięki czemu często odwiedzasz łazienkę. Zarówno objętość, jak i częstotliwość moczu będą wzrastać w trakcie ciąży. Nudności są ogromne w tej fazie; większość kobiet w ciąży czuje mdłości aż do pierwszych czternastu tygodni, a dla wielu może zająć jeszcze jeden miesiąc, aby uzyskać ulgę.
Możesz czuć się zmęczony przez cały czas. Jest to normalne w przypadku siedmiu tygodni ciąży. Ważne jest, abyś odpoczywał. Twoje piersi mogą stać się bolesne i delikatne z powodu zwiększonego zaopatrzenia w krew i zmian hormonalnych. Ponadto na piersiach występuje nadwrażliwość sutków i pojawianie się żył. Zaparcia zaczynają się na początku ciąży i trwają do narodzin dziecka. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi i mniejszą ilością wypróżnień. Inne częste objawy to bóle głowy, omdlenia, skurcze mięśni i swędzenie. Należy skonsultować się z lekarzem, aby poinformować o swoich objawach.
Jeśli jesteś osobą, która prawie nie ma bólów głowy, porannych nudności i łagodnych nudności, to nie ma się czym martwić, ponieważ jest to normalne. Ale w przypadku, gdy jesteś w obliczu ciężkości tych objawów, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Co z pragnieniami w 7 tygodniu ciąży?
Obserwuje się, że kobiety pragną pewnych produktów żywnościowych, które nie przyciągają ich uwagi przed zajściem w ciążę. Jedna z teorii mówi, że te pragnienia są jednym ze sposobów, w jakie nasz organizm mówi nam o potrzebnych składnikach odżywczych. Na przykład, jeśli masz ochotę na stek, twoje ciało może potrzebować więcej protein, lub jeśli masz ochotę na lody, twoje ciało może potrzebować więcej wapnia do wspomagania kości.
Musi być trochę jedzenia, które smakuje ci przed ciążą, ale teraz możesz je odrzucić. Różnice w chęci jedzenia wypełniają twoje ciało i rosnące potrzeby odżywcze dziecka. Nudności i wzmożone węchowe zmysły mogą również trzymać Cię z dala od ulubionych potraw. Niektóre z satysfakcjonujących smaków w tym czasie są solone, kwaśne i gorzkie.
Kluczem jest posiadanie ograniczonej ilości jedzenia, aby usprawiedliwić swoje pragnienie i mieć więcej zdrowej żywności bogatej w wszystkie składniki odżywcze w diecie.
Co z ćwiczeniami w 7 tygodniu ciąży?
Ćwiczenie jest ważne w czasie ciąży, ale z zachowaniem środków ostrożności. Idealnie byłoby, gdyby kobiety ćwiczyły przed ciążą, ale teraz nie powinny zaczynać nowej formy ćwiczeń. Umiarkowany program ćwiczeń powinien być wykonywany regularnie. Ćwiczenia te nie powinny powodować zmęczenia i powinny być wykonywane pod odpowiednim nadzorem eksperta fitness lub lekarza. Jeśli ćwiczysz codziennie i zachowujesz równowagę, przygotujesz się na fizyczną naturę, którą przejdzie twoje ciało w momencie narodzin.
Więcej porad na 7 tygodni w ciąży
To dobry czas, aby skonsultować się z lekarzem i zaplanować kontrole na czas ciąży. Twój lekarz zaleci Ci wymagane badania i poprowadzi Cię w trakcie podróży. Ważne jest, aby przejść na zdrową dietę i przyjmować prawidłowe składniki odżywcze i leki. Najważniejsze jest zastosowanie kwasu foliowego i prenatalnej witaminy. Powinieneś być ostrożny z tym, co jesz; wszystko, co włożysz w usta, będzie miało znaczący wpływ na dziecko w tobie. Z hormonami fluktuacji i nastrojami, dobrze jest mieć grupę wsparcia od teraz. Ta grupa wsparcia utrzyma cię na duchu i rozweseli twoją matczyną duszę.
Powinieneś spotkać się z położną i ginekologiem teraz lub w ciągu najbliższych kilku tygodni. Jeśli twój lekarz ma własną praktykę, poproś go o przygotowanie kopii zapasowej na czas porodu. Spotkaj się z lekarzem prowadzącym, aby upewnić się, że będziesz czuć się komfortowo i nie będziesz dostarczać swojego dziecka przez osoby zupełnie obce.
