Zespół hiperwentylacji jest zaburzeniem oddychania, które ma miejsce stale lub w powtarzających się partiach i ma związek z ciałem lub z umysłem. Kilka osób decyduje się wyrazić to jako trudność w oddychaniu w związku z przyczynami psychologicznymi, podkreślając w ten sposób, że hiperwentylacja jest wynikiem, a nie źródłem rzekomej zadyszki. Hiperwentylacja ma cechy wspólne z zaburzeniami lękowymi, przy czym większość pacjentów wykazuje cechy wspólne dla obu osób. Uważa się, że około 5 do 10 procent pacjentów ambulatoryjnych znosi ten zespół objawów przedmiotowych i podmiotowych. W tym artykule przedstawimy pełny obraz hiperwentylacji, w tym jej przyczyny, przyczyny hiperwentylacji.
Czym jest hiperwentylacja?
Hiperwentylacja, nadmierne oddychanie lub szybki głęboki oddech to sytuacja, w której nagle osoba zaczyna bardzo szybko oddychać. Jeśli chodzi o dopasowanie oddychania, dochodzi do silnej i zdrowej równowagi między wdychaniem tlenu a wydychaniem dwutlenku węgla. Jednak podczas hiperwentylacji osoba zakłóca tę stabilność, wydmuchując więcej niż wdycha. W konsekwencji następuje gwałtowny spadek zawartości dwutlenku węgla w organizmie. Wcześniej czy później zmniejszone poziomy dwutlenku węgla powodują zaostrzenie naczyń krwionośnych dostarczających krew do mózgu. Te krople dostarczania krwi do mózgu powodują ostrzegawcze wskaźniki, takie jak zawroty głowy i kłucie w palcach. Nieprzytomność może być wynikiem nieustannej hiperwentylacji. Dla wielu osób hiperwentylacja jest wyjątkowa i pojawia się tylko jako nieczęsta, przerażona reakcja na terror, ciągłe zmartwienie lub irracjonalny strach; podczas gdy dla innych sytuacja ta pojawia się regularnie jako klasyczny akompaniament do niepokojących okoliczności, takich jak przygnębienie, nerwowość lub wściekłość. Kiedy hiperwentylacja występuje regularnie, nazywa się ją syndromem hiperwentylacji.
Co powoduje hiperwentylację?
Następujące warunki mogą spowodować hiperwentylację:
- Edginess i obawy
- Strata krwi
- Choroby serca, takie jak CCF (zastoinowa niewydolność serca) lub MI (Zawał mięśnia sercowego zwany również atakiem serca)
- Nad dawkami leków, takich jak aspiryna
- Infekcje takie jak zapalenie płuc lub obecność szkodliwych mikroorganizmów lub ich trucizn w tkankach (sepsa)
- Kwasica z nagromadzeniem ciał ketonowych
- Dolegliwości płuc, takie jak astma oskrzelowa, POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc), zatorowość płucna (niedrożność tętnicy płucnej spowodowana obcym materiałem lub grudką krwi)
- Strach przerażenia
- Ciąża
- Rygorystyczny ból
- Napięcie nerwowe
- Histeria
Strona główna zadośćuczynienie za hiperwentylację
Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia hiperwentylacji, istnieją pewne środki zaradcze, które mogą pomóc w rozwiązaniu problemu.
Metody | Opisy |
|---|---|
Oddychaj przez ściśnięte usta | Na początku należy usiąść i skoncentrować się na oddychaniu; Oddychaj przez ściśnięte wargi, jakby krzyczał lub wyciskał nozdrza. Oddychaj przez nos. Przyjmując te środki, nie będziesz w stanie hiperwentylować z powodu faktu, że nie będziesz w stanie przenieść zbyt wiele powietrza. |
Oddychaj po każdych pięciu minutach | Zmniejsz tempo oddychania do jednego oddechu po każdych 5 sekundach lub zmniejsz go do tego stopnia, że wskaźniki hiperwentylacji stopniowo zanikają. |
Oddychanie z brzucha | Połóż dłonie na brzuchu, po prostu poniżej swoich żeber i połóż drugą rękę na klatce piersiowej i weź intensywny oddech przez nos. Podczas wdechu pozwól, aby twój brzuch wysunął twoją rękę, ale twoja klatka piersiowa nie powinna się przesuwać. Następnie wydychaj przez ściśnięte usta, a twoja ręka opada w dół. Ręka na brzuchu powinna pomóc ci wypchnąć całe powietrze, ale nie spiesz się. Powtórz te kroki od trzech do dziesięciu razy; lepiej wykonywać te manewry, a opierać się na ziemi z pochylonymi kolanami. |
Oddychaj małą torbą | Jeśli oddychanie brzucha jest daremne, spróbuj wdychać i wyjmować małą torebkę z papieru maskującą usta i nos. W tym celu weź sześć do dwunastu prostych oddechów w papierowej torebce, następnie wyjmij go z nosa i ust i powielaj łatwe oddechy. Następnie spróbuj oddychania brzusznego. Zastępuj te praktyki, aż zwyciężysz w przezwyciężeniu hiperwentylacji. W przypadku jakiejkolwiek choroby dróg oddechowych lub serca lub historii zakrzepicy w głębokich żyłach lub udarze, nie należy używać papierowej torby. |
Uwagi:
Jeśli hiperwentylacja utrzymuje się dłużej niż pół godziny, skontaktuj się z lekarzem.
Leczenie hiperwentylacji medycznej
1. Badanie przez twojego lekarza
Twój lekarz medyczny zanotuje historię choroby, pytając o wszelkie dolegliwości medyczne, takie jak cukrzyca, nadciśnienie. hipercholesterolemia; będziesz również zapytany o kilka zapytań, takich jak:
- Bez względu na to, czy masz duszność
- Wszelkie towarzyszące objawy, takie jak omdlenie, przepływ krwi
- Specyficzne czasy lub czynności, gdy wystąpią objawy
- Leki używane przez ciebie
- Pytania dotyczące niepokoju lub nerwowości przed epizodem hiperwentylacji
- Pytania dotyczące bólu, jego intensywności, lokalizacji
- Lekarz może wywołać hiperwentylację, zalecając oddychanie w określony sposób
- Lekarz może zażądać pewnych badań, takich jak poziom tlenu i dwutlenku węgla we krwi, radiogram klatki piersiowej lub tomografia komputerowa klatki piersiowej, EKG, wentylacja lub badanie perfuzji płuc.
2. Leki do leczenia hiperwentylacji
Podstawą zarządzania powinna być analiza, a także rehabilitacja wzorców psycho-behawioralnych zamiast leków; jednakże ta ostatnia może odgrywać pewną rolę w przypadku bezwzględnego i delikatnego stanu rzeczy:
- Benzodiazepiny mogą być stosowane do leczenia hiperwentylacji, ale rzadko ze względu na ich możliwości bycia nałogiem i łagodzenia pobudzenia poprzez pozwolenie na sen.
- Nie ma żadnej szkodliwości w przepisywaniu Propranololu pod warunkiem, że wykluczono astmę oskrzelową.
- Tricyclic leki przeciwdepresyjne i SSRI mają pewną rolę w leczeniu hiperwentylacji.
Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, co powoduje hiperwentylację i leczenie hiperwentylacji? Sprawdź wideo poniżej:
