Jeśli masz 39 tygodni w ciąży, skurcze nie są niczym niezwykłym. Twoje dziecko będzie tu każdego dnia, a twoje ciało przygotowuje się do porodu. Skurcze w czasie ciąży mogą być niepokojące, nawet jeśli jest na końcu. Najczęściej praktykuje się skurcze znane jako "Braxton Hicks". Czasami jest to faktyczna siła robocza. Istnieje również kilka powikłań, które mogą powodować skurcze w ciągu 39 tygodni, ale nie są one powszechne. Ten artykuł wyjaśni, dlaczego w normalnych sytuacjach dochodzi do skurczów, objawów rzeczywistej pracy i niektórych komplikacji, które mogą spowodować to. Istnieją również pomocne wskazówki, które pomogą Ci się wygodnie i kiedy należy skontaktować się z lekarzem.
Co to jest skurcze w ciągu 39 tygodni ciąży?
W normalnej i nieskomplikowanej ciąży, skurcze w wieku 39 tygodni nie są wcale niezwykłe. Często jest to macica przygotowująca się do porodu. Skurcze to najczęściej znak, że poród zacznie się wkrótce, a dziecko może przyjść w każdej chwili. W ciągu ostatnich kilku tygodni wiele się dzieje, aby przygotować ciało do porodu. Za kulisami macica kurczy się, a twoja szyjka macicy staje się dojrzała i gotowa do otwarcia. Nie wspominając o tym, że dziecko wyrasta z małego gniazda.
Oto niektóre z przyczyn skurczów, gdy jesteś w 39 tygodniu ciąży:
Normalne przyczyny:
- 1. Skurcze Braxtona Hicksa
Kiedy masz 39 tygodni ciąży, skurcze mogą być spowodowane przez Braxton Hicks. Być może nie zauważyliście, ale te skurcze praktyki trwają prawie całą ciążę. Po prostu zwiększają intensywność, gdy zbliżasz się do terminu. Skurcze te są po prostu macicą, która daje trening, staje się silniejsza i przygotowuje organizm do porodu. Mają tendencję do bycia nieregularnymi, trwają do minuty i nie mają wzoru.
Po 39 tygodniach naprawdę trudno jest stwierdzić, czy jest to "prawdziwa okazja", ale są pewne wskazówki, które mogą być po prostu "fałszywą pracą". Znaki, które masz w Braxton Hicks, obejmują:
- Skurcze, które występują tylko podczas skurczu
- Zaczynają, a potem idą godzinami, a nawet dniami
- Są słabsi, zamiast silniejsi
- Nieregularny wzór. Na przykład; jeden przy 1 minucie, potem 5 minut do następnego, potem 3 minuty do następnego)
- Nie ma żadnych innych symptomów porodu
Skurcze Braxtona Hicksa mogą być frustrujące dla mamy, ponieważ kiedy zaczynają, możesz myśleć, że naprawdę pracujesz. Następnie zaczynają zwężać się i całkowicie zatrzymać. To może wysłać cię do szpitala i wrócić do domu przynajmniej kilka razy w ostatnich tygodniach ciąży.
- 2. Rozjaśnienie
Kiedy twoje dziecko wnika głęboko w twoją miednicę, nazywa się to "rozjaśnianiem". Twoje dziecko urosło do rozmiarów, w którym będzie przy porodzie, a to jest ciężkie w mięśniach miednicy. Może to powodować skurcze i bóle krzyża w ciągu ostatniego do dwóch tygodni ciąży.
- 3. Dojrzewanie szyjki macicy
Do tej pory szyjka macicy była twarda i szczelnie zamknięta. Przez 39 tygodni twoje dziecko najprawdopodobniej jest pochylone, naciskając na szyjkę macicy. To powoduje uwolnienie chemikaliów, które pomagają dojrzeć i zmiękczyć je, przygotowując do porodu. Ten proces jest znany jako "effacement". Efekt powoduje okresowe skurcze i sygnał, że prawdziwa siła robocza staje się bardzo bliska.
- 4. Praca i dyling
Niemowlęta mogą przyjść w dowolnym momencie po upływie 37 tygodni. Jeśli masz skurcze w wieku 39 tygodni, możesz naprawdę być w ciąży. Skurcze bez skurczów mogą być wczesnym sygnałem, że poród jest bliski. Skurcze ze skurczami we wczesnej fazie porodu mogą być oznaką, że szyjka macicy zaczyna się rozszerzać.
W kilku rzadkich przypadkach w ciągu 39 tygodni skurcze mogą sygnalizować problem. Jeśli nie masz aktywnej siły roboczej i doświadczasz skurczów, które zaczynają się nagle, może to być:
- 1. Odwodnienie lub infekcja
Później w ciąży macica może stać się bardzo wrażliwa na zmiany w twoim ciele. Kiedy szyjka macicy przechodzi proces dojrzewania, takie rzeczy, jak odwodnienie, a nawet infekcja, mogą powodować mniejsze skurcze i bóle brzucha. Fałszywe porody często występują, ponieważ masz zbyt mało płynów w organizmie. Może również wystąpić z powodu infekcji w dolnej części brzucha lub pochwy.
- 2. Przerwanie łożyska
To jest nagły wypadek medyczny. Rzadko twoje łożysko może zostać oddzielone od ściany macicy. Powoduje to odcięcie tlenu i składników odżywczych od dziecka. Po 39 tygodniach, które nagle pojawiają się w ciąży, może być oznaką problemu z łożyskiem. Może się tak zdarzyć z powodu; stan przedrzucawkowy i wysokie ciśnienie krwi, matki palące, wcześniejsze porody cesarskie lub inne choroby.
Znać znaki pracy
Normalne skurcze w wieku 39 tygodni, które jest oznaką wczesnej porodu, będą miały wraz z nim inne charakterystyczne objawy. Możesz mieć jeden lub więcej z tych innych znaków:
- Zagnieżdżanie, czyszczenie lub przymocowywanie żłobka
- Bóle krzyża
- Coraz częściej regularne skurcze
- Utrata zatyczki śluzowej
- Krwawy show
- Częste oddawanie moczu (głowa dziecka jest przeciw pęcherzowi)
- Częste ruchy jelit lub biegunka
- Czuję się bardzo śpiący
Jeśli masz jakieś objawy ze skurczami, możesz chcieć upewnić się, że torba szpitalna jest gotowa, a twój partner wie, jak się czujesz. Być może już prawie czas udać się do szpitala!
Pomocne wskazówki dotyczące skurcze w 39 tygodni
Łagodne skurcze w wieku 39 tygodni bez skurczów i nienormalnych oznak mogą łatwo zostać zniesione w domu. Może to być znak, że zrobiłeś zbyt wiele tego dnia i byłeś może zbyt długo na nogach. Wypróbuj te wskazówki, aby uzyskać ulgę:
Jeśli twoja woda jeszcze się nie zepsuła, możesz spróbować namoczyć w ciepłej wannie. Pomoże to rozluźnić mięśnie i uspokoić. Możesz nawet dodać ½ szklanki soli Epsom do swojej wody do kąpieli dla dodatkowej ulgi.
Jeśli skurcze są oznaką wczesnej porodu, a skurcze nie zaczynają się, możesz przejść się po swoim domu lub okolicy. Po prostu weź kogoś ze sobą, swój telefon i trzymaj się blisko domu, na wypadek gdyby coś się zaczęło. Grawitacja może pomóc we właściwym poruszaniu się we wczesnych etapach porodu.
Wypróbuj piłki tenisowe
Jeśli skurcze krążą wokół dolnej części pleców, niech ktoś rzuci piłki tenisowe na dolną część pleców. Może to pomóc w masażu ból mięśni w dolnej części pleców i odwrócić uwagę od skurcze.
Kiedy skontaktować się z lekarzem
W przypadku pęknięcia wody lub 39-tygodniowego ciasnego skurczu z wymienionymi wyżej oznakami porodu należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania instrukcji dotyczących postępowania. Jeśli masz jeden z poniższych znaków, zadzwoń pod numer 9-1-1 lub od razu udaj się do szpitala:
- Skurcze z jaskrawym czerwonym krwawieniem
- Czujesz zawroty głowy, twoja wizja zaciera się i masz silny ból głowy
- Gorączka powyżej 100,4 ℉
- Nie czujesz, jak twoje dziecko się porusza po dwóch godzinach
- Bardzo nagły, przeszywający ból w dolnej części brzucha
