Zespół policystycznych jajników (PCOS) to schorzenie, w którym kobieta doświadcza braku równowagi hormonalnej. Ten zespół może prowadzić do trudności w poczęciu, jak również problemów z okresami. PCOS może również prowadzić do niepożądanych zmian w wyglądzie i jeśli stan nie jest leczony, może to ostatecznie prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym chorób serca i cukrzycy.
Większość kobiet z zespołem policystycznych jajników będzie rozwijać małe torbiele na jajnikach, stąd nazwa tego zaburzenia. W jajnikach policystycznych występuje 1 na 10 do 1 na 20 kobiet w wieku rozrodczym, a stan ten może dotyczyć osób w wieku 11 lat lub starszych. W USA może być dotkniętych 5 milionów kobiet.
Objawy zespołu policystycznych jajników
W większości przypadków u kobiet wystąpi stopniowe wystąpienie objawów zespołu policystycznych jajników. W wielu przypadkach zmiany hormonalne prowadzące do PCOS rozpoczną się w okresie wczesnych nastolatków, a objawy mogą zacząć być zauważalne po zwiększeniu masy ciała.
Niektóre objawy zespołu policystycznych jajników obejmują zmiany w cyklu menstruacyjnym:
- Nieregularne okresy (czas, czas trwania i ociężałość)
- Wtórnego braku miesiączki (nie ma okresu po co najmniej jeden normalny w okresie dojrzewania)
Dodatkowe objawy PCOS mogą obejmować:
- Zmiany skórne, w tym grube lub ciemne oznakowania skóry, a także fałdy wokół biustu, szyi, pachwiny i pod pachami
- Trądzik wzdłuż grzbietu, klatki piersiowej lub twarzy
- Dodatkowe owłosienie wokół sutków, twarzy, brzucha lub klatki piersiowej
- Problemy z płodnością (powtórzyć poronienie lub nie owulować)
- Insulinooporność, a także zbyt dużo insuliny, co prowadzi do powstawania znaczników skóry i otyłości górnej części ciała
- Nastrój huśtawki lub depresji
- Problemy z oddychaniem podczas snu (z powodu insulinooporności i otyłości)
Ktoś, kto doświadcza rozwoju cech męskich najprawdopodobniej ma inny problem, ponieważ nie są one wskaźnikiem PCOS. Dlatego jeśli zauważysz te objawy, lekarz rozważy inny warunek:
- Zmniejszenie rozmiaru biustu
- Pogłębianie głosu
- Powiększenie łechtaczki
- Łysienie typu męskiego
Powikłania zespołu policystycznych jajników
Cierpienie na zespół policystycznych jajników może zwiększyć ryzyko następujących stanów, szczególnie w przypadku otyłości:
- Wysokie ciśnienie krwi podczas ciąży lub cukrzycy ciążowej
- Rak endometrium od ekspozycji na wysokie poziomy estrogenu
- Nieprawidłowe krwawienie z macicy
- Niepokój i depresja
- Bezdech senny
- Bezpłodność
- Bezalkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby (ciężkie zapalenie wątroby spowodowane nagromadzeniem tłuszczu)
- Zespół metaboliczny (i zwiększone ryzyko choroby sercowo-naczyniowej)
- Nieprawidłowości lipidowe i cholesterolowe
- Wysokie ciśnienie krwi
- Cukrzyca typu 2
PCOS i Ciąża
Kobiety z zespołem policystycznych jajników wykazują tendencję do wykazywania wyższych wskaźników: przedwczesnego porodu, stanu przedrzucawkowego (nadciśnienie indukowane ciążą), cukrzycy ciążowej i poronienia. Niemowlęta matek z PCOS mają zwiększone ryzyko śmierci przed, wkrótce po, w trakcie porodu lub na oddziałach intensywnej terapii noworodków. Te problemy są bardziej prawdopodobne w przypadku wielokrotnych porodów.
Kiedy odwiedzić lekarza
Powinieneś odwiedzić swojego lekarza w każdej chwili, gdy masz obawy dotyczące miesiączki, niepłodności lub jeśli istnieją oznaki nadmiaru androgenu, w tym wzrost włosów i trądzik typu męskiego.
Co powoduje zespół policystycznych jajników?
Eksperci wciąż nie są pewni, co powoduje PCOS, ale są świadomi możliwych czynników:
- Nadmiar insuliny: Hormon ten jest wytwarzany przez trzustkę i jest odpowiedzialny za umożliwienie komórkom wykorzystania cukru, który jest głównym źródłem energii. Insulinooporność zmniejsza zdolność do skutecznego stosowania insuliny, co oznacza, że trzustka musi wydzielać więcej, aby komórki miały dostęp do glukozy (cukru). Ta nadmierna insulina może również prowadzić do zwiększonej produkcji androgenów przez jajniki, zakłócając owulację.
- Infekcja niskiego stopnia: Białe krwinki pomagają zwalczać infekcje poprzez stany zapalne, w których wytwarzają pewne substancje. Kobiety z PCOS mają skłonność do niskiego stopnia zapalenia, które stymuluje policystyczne jajniki, produkując więcej androgenów.
- Dziedziczność: Szanse wystąpienia zespołu policystycznych jajników mogą wzrosnąć, jeśli twoja siostra lub matka je mają, a badacze analizują możliwe powiązania genetyczne.
Jak zdiagnozować zespół policystycznych jajników
Aby zdiagnozować PCOS, lekarz:
- Zapytaj o swoje cykle miesiączkowe, przeszłe zdrowie i objawy.
- Przeprowadzić badanie fizykalne, aby sprawdzić objawy, w tym wysokie ciśnienie krwi, dodatkowe owłosienie ciała i niezdrowy wskaźnik masy ciała (BMI).
- Przeprowadzaj testy laboratoryjne, aby zbadać poziom insuliny, cukru we krwi i hormonów. Te testy hormonalne mogą wykluczyć inne problemy z gruczołami (np. Tarczycy), które mogą powodować objawy.
- Użyj ultradźwiękowej miednicy, aby sprawdzić torbiele jajników. Możliwe jest ustalenie, czy masz PCOS bez USG, ale może pomóc wykluczyć inne problemy.
Jak leczyć zespół policystycznych jajników
Kontrola masy ciała, zdrowa żywność i regularne ćwiczenia pomagają w leczeniu zespołu policystycznych jajników. Leczenie pomaga zmniejszyć objawy, jednocześnie zapobiegając długotrwałym problemom zdrowotnym.
- Zaleca się umiarkowaną i / lub energiczną aktywność.
- Spróbuj spożywać pokarmy zdrowe dla serca, takie jak owoce, warzywa, fasola, orzechy i produkty pełnoziarniste, ograniczając pokarmy zawierające duże ilości tłuszczów nasyconych, takie jak smażone potrawy, sery i mięso.
- Jedz żywność o niskiej zawartości węglowodanów, aby zmniejszyć poziom insuliny, ale nie bądź nadmiernie restrykcyjny.
- Wiele kobiet PCOS dostrzeże poprawę od utraty wagi. Nawet 10 funtów lub 4,5 kilograma może zrównoważyć hormony i pomóc regulować cykl menstruacyjny. Spróbuj zmniejszyć rozmiary porcji i użyj mniejszych talerzy.
- Rzucenie palenia może obniżyć poziom androgenu.
Tabletki antykoncepcyjne mogą również zmniejszać objawy, podczas gdy metformina może pomóc w regulowaniu cykli menstruacyjnych. Istnieją również leki na płodność, które pomagają w próbach poczęcia. Leki dostępne bez recepty pomagają leczyć związany z tym trądzik. Twój lekarz zaproponuje regularne badania nad wysokim ciśnieniem krwi i cukrzycą.
Zapobieganie komplikacjom
Najlepszym sposobem zmniejszenia ryzyka powikłań związanych z PCOS jest jak najszybsze opanowanie objawów. Zamiast skupiać się na konkretnym objawie, we współpracy z lekarzem należy leczyć wszystkie objawy jako całość. Jednym z przykładów może być leczenie wszystkich objawów zamiast problemów związanych z płodnością. Powinieneś także regularnie sprawdzać cukrzycę.
